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大枣枸杞泡水的功效有哪些
大枣味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗 。枸杞则有补肾益精 ， 补血安神 ， 养肝明目，生津止渴 ， 润肺止咳的作用 。
大枣枸杞茶有预防高血压的作用 ， 此外 ， 经常熬夜的朋友常喝大枣枸杞茶也会有好的起色 。值得注意的是，大枣和枸杞都属于热性补品，如果身体火气较大，不建议食用，就算加菊花也不会改变成份和作用 。
此外，女性朋友在月经期间也不适合服用大枣枸杞茶，因为大枣味甜，多吃的话容易生痰 ， 生湿从而导致水湿积于体内，会加重水肿症状，还会引起经血过多而伤害身体健康 。
大枣枸杞茶的泡法
原料：枸杞子适量、红枣5-6颗 。
方法：把材料放到一起，煮沸之后，焖5分钟，在开火煮至沸腾 ， 起锅前加入少许冰糖，快速搅拌均匀 。待温加蜂蜜 。
小贴士：若担心红枣会上火 ， 可以去了核之后再熬滚 。
功效：红枣性温味甘，补中益气，养血安神；枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳 。
【大枣枸杞泡水的功效有哪些】
