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许多人可能都有过这样的经历，那就是手上或者是手指缝中长了透明的小水泡，并且这种小水泡有时候非常痒，其实这种小水泡就是水疱，也叫作汗疱疹，是一种过敏性的皮肤炎表现，那么手上上了小水泡怎么办？手上水泡痒怎么做好护理？
1、手上长小水泡怎么办
1保养好手脚
首先要注意保持手脚的干燥，必要时可以扑点爽身粉减少出汗;手尽量少碰水和清洁剂(肥皂、洗衣粉、洗洁精等)，可以把洗护用品换成刺激性小的婴儿用品 。(看!我还是个宝宝，我不应该干活啊!)此外，还可以使用护手霜 。
2避开过敏原
经常长汗疱疹的患者可以试试做一下“饮食日记”，这样比较有助于找出让自己过敏的食物;此外还可以注意一下自己的过敏是否和金属相关，如果真的是对硫酸镍过敏，就不要再接触含有硫酸镍的金属、合金，不要佩戴含有镍的项链、耳环，甚至要把金属性的假牙摘掉 。
3放松心情
放松心情，规律作息，保持良好的生活习惯和饮食 。
2、春季怎么预防皮肤过敏
(1)慢点吃东西
佛罗里达过敏、鼻窦炎与哮喘家庭健康中心专家艾德·纽泽尔博士表示，防止过敏加重的最好方法就是尽可能避免或去除过敏原 。一些患者可能会对某些水果过敏，因此吃水果的时候 ， 务必注意观察刚开始吃几小口时的感觉，如果感觉嘴唇有点刺痛或喉咙沙哑，应立即停止食用 。
(2)选健康食品
避免吃某些食物有助于减少过敏风险 。研究发现，转基因食物容易诱发过敏和哮喘 。《美国科学院院刊》刊登一项研究发现，垃圾食品会减少肠道益生菌，这可能会导致过敏和炎性疾病危险增加 。
(3)避免肥胖超重
美国国家心肺血液研究所表示 ， 过敏患者超重或肥胖更容易导致呼吸困难，颈部脂肪堆积过多会增加睡眠呼吸暂停的危险 。腹部脂肪太多则会影响肺活量 。适当减肥有助于改善呼吸，缓解过敏症状 。
(4)抗过敏药别滥用
很多人一出现打喷嚏、皮肤瘙痒或咳嗽，就吃药 。然而 ， 纽约市过敏专家米洛·F·瓦萨罗博士建议，过敏症患者使用抗过敏药物和滴眼液最好别超过3天 。
(5)清洁空调和纱窗
专家表示，春季来临之前就应及时清理空调过滤器，必要时应更换可抵挡花粉的全新过滤网 。窗户上也应安装可挡住花粉的纱窗 。空气/花粉过滤器有助于除去空气中的花粉和霉菌 。
(6)彻底清洁卧室
美国变态反应、哮喘与免疫学会表示，灰尘对过敏的人也是极大的威胁 。卧室内，床上、床下、梳妆台甚至吊扇上都很容易积灰，这些地方应彻底除尘 。另外，地毯、百叶窗、窗帘及毛绒玩具都极易滋生螨虫，应经常使用湿抹布除尘 。床单、枕巾等应该用不低于54摄氏度的热水烫洗，床垫应常用湿抹布擦拭 。
(7)睡前洗洗头
专家表示，晚上回家后洗澡或洗头有助于去除头发和皮肤上的花粉，否则很容易将花粉带到卧室及枕头上 ， 过敏几率就会增大 。
(8)更换清洁门垫
使用了整个冬季的门前擦鞋垫很容易成为螨虫、霉菌的温床 。门垫上的这些污染源就很容易被带入室内 。专家建议，经常清洗门垫、定期更换门垫、鼓励家人和客人进门换鞋，都有助于减少过敏原 。
(9)出门戴太阳镜
【手上长了小水泡怎么办 手上水泡痒怎么护理】耶鲁大学研究人员表示，过敏季节保护眼睛的最好方法就是出门戴眼镜或太阳镜，这有助于防止花粉等对眼睛的刺激，预防瘙痒和红肿 。另外，出门戴上宽边帽子也能减少与花粉的接触 。
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