【性格决定寿命长短 易怒的人易患癌症】我们常常听说：性格决定命运 。不同的性格会影响我们的行为，还会决定我们的健康 。在所有的长寿秘诀中，性格好是不可或缺的因素之一 。也许我们无法改掉性格，但我们可以了解自己，然后规避性格的弱点 。
过于乐观易早亡
乐观有两面性，一方面乐天派情绪积极，看得开，可以减少发病率 。但另一方面，过度乐观的人往往会忽视身心存在的问题 ， 认为强壮到“什么病都不会生”，会错误认识自己的身体状况，因此治疗不及时 。日本同志社大学研究者对减肥俱乐部的肥胖者进行调查后发现，越是性格乐观的人减肥成果越小 。因为乐天派总是看到积极、有希望的一面 ， 所以他们不是十分关心自己的体重问题 。
相似地，乐观派对于自己战胜困难和疾病的能力非常有信心 。这也解释了美国加利福尼亚大学的研究结果，过于乐观开朗的人易英年早逝 。因此，天生乐观的人一定要多留意身体发出的疾病信号，建立疾病是不可避免、无法预知的意识 。
焦虑者要保护胃
巴黎笛卡尔大学和多伦多毒瘾与心理健康中心的研究者发现，焦虑、依赖、情绪不稳定等性格会促使人吸烟喝酒，借此缓解内心的不安 。这种性格的人还常常会有饮食习惯不规律、睡眠障碍等问题，这些都会导致他们体内生产高于正常值的胃酸，严重时会造成胃溃疡 。
焦虑要分情况调整，过度焦虑是一种疾病，患焦虑症后需要及时治疗 。轻度焦虑是正常的，不少外在因素都会导致短期的焦虑，如高考临近等 。这时应积极调整心态，多向朋友倾诉，或者参加一些活动转移注意力 。
易怒型要当心癌
愤怒是人的一种基本情绪，也是一种自我防御 ， 但过度愤怒、易怒或者冲动性过强就说明人的抑制能力较差，这是一种最不健康的性格 。雅典一家医院统计发现 ， 参加乳腺癌检查的448名女性中 ， 易怒的人诊断出乳腺癌的可能性更大 。美国克莱顿大学医学院的研究也证实，易怒的男性患结肠癌比重高 。
研究者认为 ， 人的敌意和愤怒抑制了免疫系统的有效性，从而使他们更易感染疾病 。此外，纽约西奈山医学院的研究者证明 ， 愤怒的人对压力反应更快也更强烈，这会使他们血压升高、心率加快，增加50%患心脏疾病的可能 。因此，易怒型的人要多去了解自己的暴怒点，然后尽量避开 。如果已经生气了，就应积极进行心理疏导 。
