秋冬滋补元气必备的6种中药

 

秋冬滋补元气必备的6种中药

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人参:安神、抗衰老
《神农本草经》认为,人参能“补五脏 , 安精神,定魂魄,止惊悸,除邪气,明目开心益智,久服轻身延年” 。人参具有抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等多重作用 。
灵芝:调节免疫力
《神农本草经》认为,灵芝能“补肝气 , 安魂魄” , “久食 , 轻身不老,延年神仙” 。灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用,能够提高人体免疫力、清除自由基、平衡代谢 。
 
秋冬滋补元气必备的6种中药

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三七:补血
三七与人参有相似的补益功效,尤其可扩张血管,降低血管阻力 , 在心血管病防治方面比人参更有效 。
蜂王浆:抗衰老
蜂王浆含有丰富营养成分,可促进蛋白质合成,促进细胞生长,增进新陈代谢及组织再生能力 。同时含有丰富的超氧化物歧化酶及维生素C、E , 是很好的抗衰老良品 。
 
秋冬滋补元气必备的6种中药

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枸杞:抗疲劳、降血压
《神农本草经》称枸杞能补肝肾、益精明目、养血,增强免疫力,有很好的抗疲劳功效 。同时还能降低血液胆固醇,对脂肪肝糖尿病患者具有疗效 。
何首乌:改善神经衰弱
何首乌能促进神经细胞的生长 , 对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用,并可降低血糖 , 提高肝细胞转化能力 。何首乌还有良好的抗氧化作用,能乌发补肾 。
中医提醒,虽然生死符合自然之理 , 但是如果自我注意保护元气,加强锻炼,提高免疫力和抗病能力,可延长寿命 。 
【秋冬滋补元气必备的6种中药】

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