生姜是一种很常见的调味料 ， 虽然很小，但是不能没有它 ， 可以做姜汤，也可以做各种的菜肴哦，当你感冒发烧的时候不妨来一碗热乎乎洋葱生姜汤，具有醒脑提神的作用，而且还可以驱寒哦，来看看做法吧 。
【洋葱生姜汤——提神醒脑抗衰老】洋葱生姜汤
洋葱生姜汤所需材料
主要食材洋葱、生姜、葱白、红糖
洋葱生姜汤的做法
1、生姜洗净，切片;洋葱吸进，切大块;葱白切段 。
2、锅置火上，倒入清水煮沸 ， 加入洋葱、生姜、葱白煮20分钟，加红糖搅拌融化，即可趁热饮用 。
洋葱生姜汤的功效与作用
洋葱中还有多糖类的丰乳醣，具有增进记忆力的好处，此外在患感冒的初期将洋葱切块，并和生姜汤一起煮，喝下汤汁，让身体出汗，有退烧散寒的功效哦 。补充蛋白质、多种维生素、膳食纤维、胡萝卜素、钙、钾、铁、磷 。洋葱具有降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒、抗衰老、预防骨质疏松的功效 。生姜可以解毒驱寒，同时还可以增强体质，这样的搭配方法可以醒脑提神，同时还可以群喊抗衰老的哦，适合很多的人群，特别是对于感染风寒啊或者是容易疲劳等人群来说是不错的选择 。
洋葱生姜汤具体的制作的方法，上面小编给大家介绍了相关的内容了，如果你也想吃的话不妨自己动手吧，不仅营养丰富，而且还干净卫生哦，提神醒脑祛风散寒抗衰老，而且还可以有效的预防疾病的发生 。
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