说起浆果来，我们可能会很陌生 ， 浆果是一种多汁的肉质单果，我们生活中的葡萄，草莓、蓝莓等等都是常见的浆果，它们的保健作用可是我们不可忽略的，每个品种的浆果都有自己的不同作用 ， 下面我们就为大家来介绍几种浆果的不同作用，希望对您的身体健康有所帮助 。
草莓：
草莓能预防癌症，美国华盛顿农业研究中心水果实验室最新研究发现，草莓中活性物质鞣酸具有抗癌作用 。意大利科学家发现，新鲜草莓中的化学物质波里芬诺可阻止癌细胞形成 。
葡萄：
葡萄能降血压 。美国《老年医学：生物学》杂志刊登密歇根大学一项新研究发现，经常吃葡萄(包括葡萄干)可以降低高血压 。原因是，葡萄中富含的黄酮类化合物具有降血压功效 。
【不同水果营养不同 草莓防癌葡萄降压】蓝莓：
蓝莓能保护心脏 。美国哈佛大学和英国东安格利亚大学最新研究发现，每周吃3份蓝莓(1份约合28克)可以使心脏病危险降低1/3 。研究还发现，每周至少吃1份蓝莓，高血压危险降低10% 。蓝莓中花青素有益血管健康 ， 能降低心脏病和高血压危险 。
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