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股骨头坏死是一种常见的疾病，一旦患上这种病后对患者的日常生活是有一定的影响的，而如果能够了解股骨头坏死的早期症状，就能够尽早的预防和治疗 。那么股骨头坏死的早期症状是什么样？股骨头坏死早期症状有哪些？哪些情况代表着股骨头坏死？
1、股骨头坏死早期症状
(1)髋关节疼痛
骨股头坏死最先出现的自觉症状就是疼痛，疼痛部位是髋关节周围、大腿内侧、前侧或者膝部 。患病早期，疼痛开始为隐痛、钝痛、间歇疼痛，活动多老太太可加重，休息可缓解或者减轻 。
(2)关节叩压痛
股骨头坏死患者可在髋关节局部出现深压痛和叩痛 ， 局部肌肉紧张，内收肌肉止点处压通 。
(3)关节僵硬
股骨头坏死早期还可以出现关节僵硬和活动受限 。常表现为患处髋骨关节屈伸不利，内旋、外展活动可明显受限，下蹲困难，不能久站、行走鸭子步 。
(4)肌肉萎缩
随着病情的发展，局部血运循环变差，可出现肌肉萎缩的情况 ， 患者首先是臀中?。ㄍ幻飨?nbsp;， 不易被察觉），其次是臀大肌和股四头肌出现不同程度的肌肉萎缩 。
(5)跛行
由于髋痛及股骨头塌陷 ， 股骨头坏死后患者可出现进行性跛行 。患者早期多为间歇性跛行，儿童患者则较为明显 。
(6)皮肤温度降低
局部血运不良 ， 股骨头坏死，患侧往往可出现皮肤温度低于正常温度，个别患者甚至患侧肢体畏寒 。
2、股骨头坏死注意饮食
(1)忌吃肥腻食物
股骨头坏死患者的饮食应以清淡为主，不需要盲目增加营养和服用补血苭品 。因为股骨头坏死患者不是体内血少，而是血管内血流受阻，影响股骨头的供血，长期供血不足便发生股骨头坏死 。
如果肥甘厚味吃的过多，活动量又少，使体内血脂增高，血液粘稠度增加，血流缓慢反而不利于股骨头的修复 。可多吃海产品如虾仁等有补肾生骨作用 。
(2)忌吃辛辣刺激食物
患者不宜吃辛辣食物 ， 股骨头坏死患者不宜吃辛辣食物，不过量饮酒、戒烟，多食用新鲜蔬菜和水果等 。
(3)适当搭配主食
股骨头坏死的主食应以米、面、杂粮为主 ， 但要注意做到品种多样，粗细搭配适宜 。健康合理的饮食促进疾病痊愈 。
(4)含钙的食物多吃
我们都知道骨头的生长和修复需要钙来推动 。多吃一些含钙高的食物，注意钙质的补充：股骨头坏死患者会伴有不同程度的骨的矿物质含量，即钙质含量的变化 。
故每日给予充足的钙质，可以弥补骨骼中矿物质成分的丢失 。在日常食物中，含钙最丰富的是乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋;还有海产品中的鱼、虾等也是含钙丰富的食物 。
(5)注意戒酒
虽然骨关节病患者在刚饮酒后会觉得症状减轻，这是因为饮酒抑制中枢神经系统的功能 ， 而酒性过后症状会加重 ， 长期依赖饮酒止痛 ， 对人体危害更大，特别是股骨坏死患者必须戒酒 。
(6)注意不要抽烟
烟中的尼古丁溶在血液中，可使血管内皮细胞中毒，导致血管不正常收缩、血栓形成、骨质疏松、骨质增生 。注意不食用辛辣食物 ， 服苭期间不要吃绿豆，因绿豆有解苭作用，同时也影响苭效的发挥 。
3、股骨头坏死吃什么好
(1)猪蹄冬青饮
原料：猪蹄1只 ， 毛冬青loo克 。
做法：猪蹄去杂毛，洗净，同毛冬青一起加水3000毫升，用文火煎煮，取汁1000毫升 。吃猪蹄，将汤分5次热饮，每天2次 。
功效：活血通络，强筋健骨 。适用于股骨头缺血性坏死的患者 。
(2)薏米木瓜粥
原料：意米30克，木瓜lo克，粳米60克，白糖30克 。
做法：意米、木瓜洗净，放入小锅内，加粳米和2大碗冷水，先浸泡一·会儿 ， 再用小火慢炳至慧米酥烂为1L，然后加白糖，稍纯即可 。每天食用，不拘量 。
功效：祛风利湿，舒筋止痛 。适用于活动不利等以湿弊为著的股骨头坏死 。
(3)海参粥
原料：海参2~3只 ， 粳米(或糯米)loo克 。
做法：用温水浸泡海参数个小时，剖洗干净切片，粳米或糯米加水煮粥 ， 煮至海参烂、粥稠为度 。每天早晨空腹温热食 。
功效：补肾益精，壮阳疗痉，补血润燥 。适用于股骨头缺血性坏死患者 。
(4)益母大枣汤
原料：益母草50克，大枣250克，大苗香10克，赤砂糖50克 。
做法：益母草用水煎取汁，放茴香、大枣、砂糖煎沸后，去渣留汁 。食大枣，汤早晚分服用 。
功效：活血行气 ， 化淤止痛 。适用于病变中期，髂膝酸痛不止、劳累后加剧的患者 。
(5)穿山龙炒鸡蛋
原料：穿山龙6克，鸡蛋3个，精盐、植物油各适量，香油少许 。
做法：将鸡蛋磕入碗内，然后将洗净切碎的穿山龙放入，调入精盐、香油，搅拌均匀，锅内放油烧热，将调好的鸡蛋放入烧熟即可 。
一次食完 。
功效：健脾化湿，清利关节 。适用于股骨头缺血性坏死的湿热不重、正气己虚的患者 。
(6)银花莲米粥
原料：银花15克，莲米30克，白糖少许 。
做法：银花洗净，煮沸5分钟，去渣取汁 。加莲米煮到熟透为止，放入白糖调匀 。每天2剂 。
功效：清热解毒 。适用于病变初期热毒内扰 ， 局部灼热疼痛的患者 。
(7)二豆惹米粥
原料：绿豆、赤豆、慧米各25克 。
做法：将绿豆、赤豆和意米淘洗干净 。将绿豆、赤豆煮至开花然后下入意米煮成稀粥，熟后调入白糖即可 。每天2剂 。
功效：清热解毒，消肿止痛 。适用于病变初期髂膝疼痛、局部肌肤灼热的患者 。
(8)活血养骨汤
原料：当归、山药、山萸肉、独活各l2克，生地、熟地、赤芍、川芎、补骨脂、骨碎补、仙灵脾各9克，附子、肉桂各6克，仙茅4克 。
做法：以上原料用水煎服 。每天1剂，取汁分次温服，1个月为l个疗程 。
功效：活血化淤 ， 补肾壮骨 。适用于股骨头缺血性坏死 。
(9)健髋汤
原料：熟地20克，鹿角胶、川牛膝、地龙、黄芪各10克，骨碎补、续断各15克，蜈蚣l条 。
做法：以上原料水煎取汁 。每天l剂，分2次温服 。
功效：补益肝肾，活血通络 。适用于股骨头缺血性坏死的治疗 。
(10)滋骨丸
原料：生地、熟地、鸡血藤、龟板、黄蓖、巴朝、丹参各100克 ， 当归、川芍、构把子、鹿角片、猴骨、淮山药、白术、杜仲各50克 。
做法：将以上原料加工成极细的末，再和蜜为九 ， 每丸约重6克，每天3次，每次服l丸 。
功效：适用于股骨头缺血性坏死的治疗 。
4、如何预防股骨头坏死
(1)骨折后正确处理
在发生股骨头骨折的情况后 ， 可可先采用内固定，然后通过血管蒂骨瓣头植骨 ， 加速股骨头颈的愈合，预防骨坏死 。在手术后要定期复查 ， 并根据医生要求服用能够加强血运的药物和钙剂，预防股骨头缺血坏死 。
(2)不滥用激素
现在激素类药物大量运用于治疗各种疾病的治疗中，但是长期使用激素类药物会引发机体的不良反应 。长期大量使用激素或日量过大，剂量增减突变也是发生股骨头坏死的原因之一 。
因此应该尽量避免滥用激素 。
(3)戒掉酗酒恶习
酗酒是引起股骨头缺血坏死的第一大病因，约占有非创伤性股骨头坏死的40% 。所以为了股骨头的健康 ， 应该远离致病因素，戒酒以清除酒精的化学毒性，防止酒精被组织吸收 。
(4)注意作业保护
长期处于快速减压的环境中而引发骨的急性缺血 ， 导致股骨头坏死的出现 。对于深水潜水员、高空飞行员、高压工作环境中的人员来说，要特别注意作业保护、改善工作条件，如果已经患上了缺血性骨质疏松 ， 应该改变工作 。
(5)提高保护意识
提高警觉，减少股骨头受伤的机会，特别是儿童，大人要多加教育、女性私处，不要让孩子在危险的地方玩耍，以免发生股骨头受伤骨折，减少因意外伤害所引起的股骨头坏死 。
(6)生活调理
【股骨头坏死的早期症状是什么样 股骨头坏死早期症状有哪些】在生活方面，不要吃过量的辣椒，要多晒太阳，减少负重，经常进行体育锻炼等，对预防股骨头坏死都有好处 。
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