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女性在怀孕的头三个月，会出现一系列的妊娠反应，也叫早孕反应 ， 这些反应都在提醒着准妈妈们，告诉她们自己已经怀孕了，这些主要是因为孕妇体内激素水平变化导致的，那么妊娠反应到底有哪些症状呢？妊娠反应具体有哪些呢？我们一起来看看 。
1、恶心呕吐
怀孕以后 ， 由于体内绒毛膜促性腺激素的逐渐增加，常在孕6周左右出现胃肠功能紊乱，表现为恶心、呕吐、消化不良等 。特别在早晚会出现恶心、干呕，甚至没有任何原因就发生呕吐 。本来正在安稳地吃饭，可一闻到味道就恶心 。孕吐一般不会持续很长时间，大约有一半的孕妇在孕14周时孕吐症状就会消失 。
2、食欲不振
孕期荷尔蒙水平的巨大变化对准妈妈的味觉和嗅觉产生了强烈影响，使得她们食欲不振、厌食油腻，甚至闻到油烟味，都会产生干呕的反应 。
有的女性会胃口缩小，不想吃 。而有的女性是口味发生变化，平日不爱吃的可能在怀孕初期变成最爱 。
3、喜酸食物
【妊娠反应都有哪些 妊娠反应有哪些症状】妊娠反应也会表现为：孕妇口味变化，怀孕后喜欢吃酸味、辣味等偏刺激性的食物 。
这是由于酸味能刺激胃液的分泌，提高消化酶的活性 ， 促进胃肠蠕动，增加食欲，有利于食物的消化吸收，因此多数孕妇喜欢吃酸味的食物 ， 以抑制HCG分泌所带来的消化能力减弱 。
4、乏力困倦
怀孕后 ， 女性绒毛膜性腺激素增加，使得身体容易疲累 。加上孕妇的基础新陈代谢增加，妊娠期母体分泌系统产生了变化 ， 体内热量消耗比较快，血糖不足，这些都会导致孕妇乏力、困倦的情况 。
5、头晕
孕妇怀孕后，通常会有头晕的妊娠反应症状 。这与体内激素变化有关 ， 也可能是低血糖导致的 。比如饮食不当，就可能感到头晕 。建议每3—4小时进食一次，以保持血糖的稳定 。如果感到头晕，那么坐下休息，同时将头放在膝盖上，以缓解头晕 。
6、便秘
怀孕后，准妈妈体内的孕激素水平会明显升高 ， 而孕激素能使胃肠动力降低 ， 胃肠蠕动减弱，不仅会出现腹胀、反酸 ， 还会引起便秘 。
注意多食用含膳食纤维丰富的蔬菜和富含水分的水果，例如芹菜、苦瓜、香蕉、菠萝、桃子、韭菜、南瓜等，有助于通便 。
7、孕吐怎么缓解
1、用凉毛巾推拿眼睛：开始出现呕吐时，头前部和两侧都很痛，眼睛甚至觉得睁不开，尽量幸免看书，并作眼部推拿 。将凉毛巾放到头和眼部也是很有效的 。
2、少吃刺激性食品：早晨是准妈妈最轻易感到恶心的时候，起床前吃些饼干、面包干或含块糖 。
3、以少量多餐为原则：大约每二到三个小时就进食一次，每次不要吃太多，选择富含碳水化合物(例如苏打饼干)、蛋白质的食品为佳，且汤汤水水的东西尽量少吃 。
4、由于早晨体内的血糖较低，轻易产生恶心、呕吐的感觉 ， 因此起床后可以先在床上吃点东西(例如苏打饼干) ， 然后再下床 。
5、若孕妇对姜的味道不会排斥，则可食用姜汤，以改善恶心、呕吐的情境 。
6、多喝糖醋蛋汤将2个鸡蛋打坏在碗内，用筷子搅匀，加入30克白糖、米醋100克调匀 。用旺火将水煮沸 ， 淋入调匀的蛋液，煮沸即可 。格外适合孕期呕吐严峻的准妈妈饮用 。
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