空调病的症状因各人的适应能力不同而有差异 。一般表现为畏冷不适、疲乏无力、四肢肌肉关节酸痛、头痛、腰痛 ， 严重的还可引起口眼歪斜，原因是耳部局部组织血管神经机能发生紊乱，使位于茎乳孔部的小动脉痉挛，引起面部神经原发性缺血，继之静脉充血、水肿 ， 水肿又压迫面神经 ， 患侧口角歪斜等 。夏天除了防空调病外还要养心神 。【夏养生重在养心 睡时勿用空调防空调病的产生】养心神 。人们要借助夏天这个散发的季节，把春季的郁滞恼怒的情绪宣泄出去，保持情志调畅、心神和缓 。夏季自然界一派繁荣景象，人们喜爱的景色在户外，应该多到室外活动，享受大自然美景 。如果违背了夏天的自然之道，“逆之则伤心”，就会损伤心气，秋冬季节容易患病 。夏季养神，一忌肝火，尽量避免生气、焦虑、抑郁 。二忌心火，减少心烦、懊恼、躁动不安 。宜清静养神 ， 静心宁神 ， 摒除杂念，避免不良精神刺激，保持淡泊宁静的心态 。
在夏季注重养心的同时，还应注意合理使用空调 。一般来说，室内外温差不能过大，最好在5摄氏度之内，否则容易“感冒” 。使用空调时间过长，腠理闭合，汗液排出不畅，影响正常代谢 。汗后不宜马上吹空调，因为古人讲“汗后当风” 。睡眠时尽量不用空调，受凉后容易感冒或腹泻 。
古方中医专业人士向您推荐几种防空调病的食物：无论是一般的芹菜、还是香芹、西芹，它的成分和功能是一样的，含有丰富的维生素A原、维生素B1、B2、维生素C和维生素P，及微量元素、蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分 。在密闭的空调房间，人体的内热无法排出，容易致?。?芹菜就具有清内热的功能 ， 并能促进胃肠蠕动，有助于祛除暑热 。
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