导语：虽然今天汽车到处可见，但是还有很多人坐车会晕车，晕车给人们带来很多烦恼，无法去远处游玩 ， 去旅游又怕扫兴 ， 甚至连坐公交都晕车 。那么晕车吃什么好呢？下面推荐7种有效缓解晕车的食物，一起来看一下吧 。
1、薄荷
用薄荷泡茶带上车饮用或者随身携带薄荷油，当晕车发作的时候，可以在舌头上滴一滴薄荷油，便可缓解晕车的症状 。
2、榨菜
榨菜色香味俱全，许多人都喜欢用榨菜佐餐，也有人喜欢在旅途中戴上一两包榨菜 。一来榨菜爽口开胃，能够解除旅途劳乏；二来榨菜能够缓解乘车时头晕气闷等晕车症状，有人甚至将榨菜称之为“天然晕车宁” 。
榨菜鲜肉月饼
【时常晕车？7种食物解除困扰】3、醋饮
醋在我国自古就入药 。中医认为，食醋有活血散瘀、消肿止痛、下气消食等功效，主治心腹血气痛、产后血晕、症结痰癖、黄疸痈肿、损伤积血，且能解鱼肉菜蕈诸毒等，治病范围相当广泛 。在搭车之前用少量的食用醋冲泡一杯温开水服下 ， 可以避免坐车途中晕车 。或者用小喷瓶装一些白醋水，当晕车的时候可以喷一些在脸部周围或者口腔内 。
4、柠檬
坐车晕车的人在出远门的时候要随身携带一些酸味食物，一些小零食 ， 如柠檬片、话梅等或者蜜饯类的零食，可以在车上当零食吃，因为，在晕车的初期会产生过量的唾液，这些唾液会滴入胃内，产生恶心的感觉 。柠檬能够产生鞣酸，使口腔干燥 。因此在出现恶心初兆的时候吃点柠檬，有助于消除恶心 。酸味食物会缓解晕车的症状，而蜜饯类小零食可以分散注意力 。
柠檬烤芦笋
5、橄榄油
上车的时候带一些有橄榄油的饼干 ， 橄榄油可以减少唾液分泌，防治恶心，而饼干就可以充饥，避免肚子饿也会导致晕车或者加重晕车 。
6、姜
将鲜姜片装在小塑料袋内，乘车的时候随时放在鼻孔下面闻 ， 使其辛辣味吸入鼻中 。姜能够预防晕车，因为它能够吸收胃酸，阻止恶心 。
7、芒果
芒果的果肉属于凉性，具有益胃止呕、生津止渴、利尿止咳等作用，对于容易晕车、晕船的人，能有效地解除不适感 。
芒果冰淇淋
推荐阅读
- 什么水果面膜消炎呢
- 孩子要少吃鱼片
- 山楂泡水功效和作用有哪些
- 夏天应多吃的几种水果 帮你解决暑热烦恼
- 坚持每晚都吃5颗枸杞会怎么样？
- 多看绿色就能保养眼睛吗
- 可乐煮姜可以治疗感冒吗？
- 豆浆怎么减肥 减肥方法有哪些
- 弱视来袭 家长做好预防警惕小儿弱视