药茶养生是很多人喜欢的一个方法，自制药茶非常的简单，还可以起到很好的保健功效，这受到了很多人的青睐 。中医提醒，药茶也含有药物的成分 ， 长期饮用对身体健康会产生副作用 ， 千万不能把药茶当补品饮用 。
胖大海、决明子、枸杞、人参都是很常见的中药材 ， 针对它们的某种功效，人们开始用它们泡水，以达到既简便又可以保健养生的目的 。但由于人的体质有阴阳虚实差异，中草药毕竟属于药材，每味药材都有其一定的药理作用和适应人群 。有些中草药当茶饮并无大碍 ， 但有些却不宜长期饮用 。
所以，还是不要盲目地将中草药当补品饮用 。中药茶饮要因人而异，不论剂量过大还是服用时间过长都可能发生毒副作用，尤其正在服用西药的患者更应注意，因为不适当地与西药联用 ， 可能对身体造成伤害 。
胖大海
适用于风热邪毒侵犯咽喉所致的喑哑，其他原因引起的喑哑用胖大海无效，特别是老年人突然失音及脾虚者应该慎用 。
决明子
虽有降血脂的作用，但同时可引起腹泻，女性长期饮用轻则引发月经不规律，重则可使子宫内膜不正常，有泄泻与低血压者应慎用，怀孕女性也慎用 。
枸杞子
温热身体的效果相当强，但患有高血压、性情太过急躁的人或平时大量摄取肉类的面泛红光的人不宜泡饮 。
甘草
虽有补脾益气、清热解毒等功效 ， 但长期服用能引起水肿和血压升高 。
人参
补元气、生津安神，补脾益肺，能使神经系统兴奋 ， 提高免疫力 ， 抗衰老，而身强体壮者长期服用或过量服用易口干舌燥，甚至鼻孔出血 。
菊花
【药茶也是药 长期饮用小心伤健康】属寒性 ， 虽然有清热解毒作用，但中医认为 ， 阳虚体质就不太适合 。
金银花
药性偏寒，不适宜长期饮用，脾胃虚寒或气虚体弱的人以及月经期女性不能服用 。
番泻叶
能通大便 ， 用于热解便秘，习惯性便秘，小剂量可起到缓泻作用，但慢性、习惯性便秘长期饮用会养成依赖性，而且用量会越来越大，最终导致无效，服用大剂量番泻叶可导致尿潴留、恶性血压变化等，妇女哺乳期、月经期及孕妇不宜服用 。
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