白芸豆大家都爱吃吧，是一种很常见的豆类，但是它的营养价值可不能忽视的哦 ， 是不错的养生保健的食材，它的食用方法有很多的，可以煲汤，或者是煮粥等等的，如何食用呢，来看看这道白芸豆猪手汤 。
白芸豆猪手汤
调味料：料酒：1汤匙 盐：适量
做法：
1.猪手刮净细毛 ， 洗净切块;热锅，将猪手放锅里干烧，烧去小细毛;取出猪手，汆水捞起;
2.白芸豆洗净;
3.煮沸清水，放入白芸豆、猪手、料酒和姜片 ， 大火煮20分钟，转小火煲一个半小时 ， 下盐调味即可食用 。
功效：
温中下气，利肠胃，益肾补元 ， 滋润肌肤 。
很多女孩子都怕吃肥肉，但对猪手(当然包括猪脚)却是例外，猪手皮厚、筋多、胶质重 ， 对皮肤特别有益，又怎能拒绝这既饱口福又能美容的美食呢?今天用白芸豆配猪手煲汤，芸豆绵软清香，猪手肥而不腻，是初秋时节的滋润养生佳品 。芸豆还是一种难得的高钾、高镁、低钠食品，对于有动脉硬化啊或者是心脏疾病来说是不错的 选择，而且还可以有降压降脂的作用，是不错的一道美味减肥美容的汤品，大家不妨试试 。
白芸豆猪手汤的具体的做法和它的营养价值，大家也都有所了解了吧，减肥美容滋润肌肤首选靓汤，具有美容延缓衰老的作用，所以如果你爱喝汤的话不妨试试这样的做法 。是一道美味的美容靓汤哦 。
【白芸豆猪手汤——减肥美容滋润肌肤】
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