越来越多的朋友们喜欢吃鱼肉了，当然了，我们在生活中常见的鱼肉也是非常多的 ， 这就使得我们许多人不知道吃什么鱼更好了，其实鳆鱼就是一种非常不错的鱼肉哦，鳆鱼不仅好吃，更是有着非常高的药用价值哦 ， 下面我们来看看吧 。
1、提高免疫力
鳆鱼肉中能提取一种被称作鲍灵素的生物活性物质，实验表明，它能够提高免疫力，破坏癌细胞代谢过程，能提高抑瘤率，却不损害机体的正常细胞 ， 有保护机体免疫系统的作用 。
2、调经润肠
鳆鱼能双向性调节血压，原因是鳆鱼能“养阴、平肝、固肾”，可调整肾上腺分泌 。鳆鱼有调经、润燥利肠之效，可治月经不调、大便秘结等疾患 。
3、促进生长发育
鳆鱼含有丰富的维生素 ， 其中比较特出的是维生素A，维生素A是保护皮肤健康、视力健康以及加强免疫力尤其是孩子们多吃一些鳆鱼，对于身体的健康发育非常的有好处 。
鳆鱼的药用作用
鳆鱼能双向性调节血压，原因是鳆鱼能“养阴、平肝、固肾”，可调整肾上腺分泌 。鳆鱼有调经、润燥利肠之效，可治月经不调、大便秘结等疾患 。
鳆鱼的壳，中药称石决明，因其有明目退翳之功效，古书又称之为“千里光” 。所以说鳆鱼的壳也是有着非常不错的清热平肝、滋阴潜阳的作用了，对于治疗头晕眼花的效果很不错 。
【鳆鱼的药用功效有哪些】
上面我们已经了解了鳆鱼这种鱼类食物的药用功效了，我们可以知道了，鳆鱼这种鱼肉对于帮助我们改善身体素质也是有着非常独特的效果哦 ， 并且多吃一些鳆鱼还能够帮助我们提高身体免疫力，促进身体的健康发育，所以可以多吃一些鳆鱼哦 。
推荐阅读
- 食用蒜薹需要很好注意的事情
- 葱香烧饼的做法
- 莜面凉皮
- 喝牛奶的十大错误方法
- 大红袍喝多了会上火吗？
- 绿茶粉加酸奶真能减肥？
- 大枣红糖水——补血益气活血化瘀
- 决明子玉蝴蝶茶——清肺热利咽清嗓
- 粽子可以和奶粉一起吃吗 粽子怎么吃好