立秋之后天气会变得越来越干燥，干燥的天气会让女性的皮肤变得越来越差，甚至会长有各种色斑，所以女性要选择正确的养生茶 。
夏末秋初女性适合喝什么养生茶？
1、茉莉花茶 。把3克茉莉花放在杯子里面，然后用开水冲泡焖五分钟就可以饮用了，茉莉花茶具有抗辐射的功效，同时也可以美容提神 。
2、乌龙茶 。把适量的乌龙茶叶放在茶杯里面，倒入90℃的水来冲泡，一般冲泡45秒左右就可即可 。女性朋友特别适合饮用乌龙茶 ， 具有解热防暑、去油腻、消化食物、消除疲劳、生津利尿、减肥的功效，同时也可以降低血脂、延缓衰老等 。
3、玫瑰花茶 。把3克洗干净的玫瑰花放在杯子里面冲泡五分钟，根据自己的口味加入适量的蜂蜜 。夏末秋初天气干燥，可以使用玫瑰花茶来滋阴润燥、暖胃养血 。
4、菊花茶 。使用80℃的热水来冲泡菊花五秒钟左右把水倒掉，最后用100℃的开水来冲泡菊花，焖五分钟就可以了 。女性朋友多喝菊花茶 ， 具有去火、明目、防辐射的功效 。
5、柠檬茶 。把新鲜的柠檬切成片用开水泡开，然后放入适量的蜂蜜来调味，柠檬茶里面含有丰富的维生素c具有抗氧化的功效，能够清除体内的自由基 ， 可以消除黑色素在脸上的沉着 。
6、绿茶 。把1克绿茶用50毫升的水来冲泡 ， 控制水温在80℃左右 ， 女性适当的喝绿茶具有生津润肺、润喉的功效 ， 同时也可以清除体内的余热 。
7、玫瑰薄荷茶 。需要4朵玫瑰花 ， 适量的薄荷，一起放在杯子里面倒入开水，焖15分钟就可以饮用了 。玫瑰花具有舒缓情绪的功效，薄荷能够缓解疲劳 ， 两者相结合能够缓解烦躁不安以及提神的功效 。
温馨提示
在夏末秋初女性朋友可以饮用以上茶类，但是不能喝浓茶，同时空腹也不能喝茶，不然会影响到胃液分泌，影响了食物消化，对身体带来伤害 。另外在日常生活中要养成良好的生活习惯，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的锻炼身体来提高免疫力和抵抗力，保持积极乐观的心态 ， 保持规律的生活，每天要保证充足的睡眠，千万不能熬夜，及时减轻内心的压力，多吃一些滋阴润燥的食物 。
【夏末秋初女性适合喝什么茶？试试这几种茶】
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