清凉解渴
1.西瓜皮凉茶
制作方法：可将外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切碎去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀
功效：有祛暑利尿解毒之功 。
2.薄荷凉茶
制作方法：取薄荷叶、甘草各6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀 。
功效：提神醒脑 。
开胃凉茶
3.香兰凉茶
制作方法：藿香9克、佩兰9克洗净，和茶叶6克一起放茶壶中 ， 用500毫升开水冲溶，上盖闷5分钟，加入冰块冷却待饮 。
功效：解热祛风，清暑化湿，开胃止呕 。
4.陈皮茶
制作方法：将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖闷10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖 。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好 。功效：常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃 。
5.鲜藕凉茶
制作方法：将鲜藕75克洗净，切成片 ， 放入锅内 ， 倒入750克水 ， 用文火煮 。待锅内水煮至水量的三分之二即可 ， 放入适量的白糖
功效：常饮能去火化淤 。
【夏天推荐清凉开胃凉茶饮】
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