不知道大家是否吃过黄精吗,它是一种中药材,现在人们的生活好了,对于食物的搭配啊还有选料上面也有了新的提高 , 黄精具有滋补身体的作用 , 和猪肉一起搭配可以抗衰老治疗疾病,来看看吧 。
黄精炖瘦猪肉
材料:
黄精30克~60克,瘦猪肉120克~150克 , 葱、姜、盐、黄酒各少许 。
做法:
黄精30克~60克,瘦猪肉120克~150克,放葱、姜、盐、黄酒少许 。在饭锅上蒸或隔水炖 。正餐时当菜食用 。
功效:
全方滋补强壮,生精养血,润燥益气 。适用于气阴两虚及产后气血衰弱夹杂早期风寒的肝炎患者 。黄精,属于一种比较常用到的中草药植物,这种植物遍布的范围比较的广泛,所以对治疗疾病是有很好的帮助 。抗疲劳作用 。黄精在运用于中草药当中,其主要的的功效会有降血脂 , 降血糖等等的一些心血管疾病 , 对于一些中老年人来说是不错的选择,可以有降血脂和血糖的作用,同时还可以润燥益气的哦,滋补强身,是不错的养生保健的食疗方法 。
关于黄精炖瘦猪肉的具体的做法大家都学会了吧,方法简单,而且营养 , 补充蛋白质,脂肪,胆固醇和维生素等等的营养素 , 抗衰老治疗疾病降血脂,适合各类的人群食用哦,大家不妨试试营养价值高 。
【黄精炖瘦猪肉——抗衰老治疗疾病】
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