孤独之美孤单寂寞的改如何度过美每天，我想陪你度过所有孤独的夜晚 _睿知

怎么做才能忍受住孤独？
孤独，其实并没有那么可怕。我理解孤独，因为我以前也孤独过，但我知道孤独很难，我也不喜欢孤独。我不喜欢的往往是解决这个问题的下一步。也许我就是这样的人。我不喜欢的是要么改变它，要么努力忍受它。就像孤独一样，我学会忍受，这样下一次的孤独就不会那么可怕了。我试着理解孤独，忍受孤独。晚上可以去星空下的草坪躺一会儿，就像小时候的自己。那时候没有手机，没有父母的陪伴，是一种痛苦。只有到了晚上，这种别人体会不到的孤独感才上升到最高。这个时候，即使像现在这样听歌对我来说也很好，但那时候，夜晚的星空是我化解孤独的最好去处。晚上我轻轻地躺在家乡的草坪下。晚上总是有明亮的星星和月亮。最开心的是草地上传来的乐队，还有唧唧喳喳的声音，好像一切都不会觉得那么不协调了。一切都是美好的，因为我可以无休止地幻想一个新世界，没有烦恼，也没有痛苦。我会永远像星星和月亮一样，一起相约，一起出现在夜空。我永远不会超越我自己的界限，永远保留你的感情和我最好的朋友。我想飞到你的世界，看看地球人是什么样的。人们每天都在做什么？他们真的能放弃心爱的孩子，为孩子找到未来和幸福吗？可能孩子只是想有个伴，没有大人心理那么复杂。我想一直住在月球上。和嫦娥姐姐聊聊，因为至少在人们心中，嫦娥姐姐是美丽善良的。我相信她不会抛弃你，也不会离开你。我想和星星谈谈，看看它们是否能像人们说的，或者童话里说的那样，给你带来美好的祝愿和许多美好的梦想。一直以来，直到现在，我才明白，一切都只是想象。人生不可能没有烦恼和孤独，但我们又能怎么办呢？忍着，忍着……这样孤独就没那么可怕和不可理解了！

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怎样可以渡过无聊寂寞孤单的日子，在无助的时候又怎样
你好，建议如下：1 。让你的心变得强大。很多情况下可以自己独立。习惯享受孤独！2.改变心态，生活方式，做让自己开心的事！不要去想那些不开心的事！_ 3.多做开心的事，呵呵。如果你平时是一个很安静的人，此刻只想有人陪着你，却因为朋友不在身边或者家人有事而感到孤独，那么你可以找本书，暂时将注意力转移到书中的情节上，让自己暂时忘记孤独。如果你平时不是一个特别安静的人，也不用勉强自己。你可以选择你接受的方式，比如看视频。可以用手机或者电视电脑看视频。当你被视频吸引的时候，你很难记得你其实是抑郁的。或者你平时喜欢有参与感的东西，那么你一定认为，只是静静的看视频已经不能满足你的需求了。那我建议你拿起手机，玩游戏，或者玩电视。这个看你个人喜好了。如果你觉得自己此刻心里很累，但又不想睡觉，该怎么办？那岂不是更无聊？此刻偷懒的时候随时可以听耳朵说话。用耳机连接手机，立即用音乐消除不适。其实有一种方法对此刻各方面都很无聊的你更有好处。可以一边做家务，一边运动，消磨时间，所以这种方法叫打扫卫生，两全其美。你为什么不想做？有些人可能觉得他们需要有人来倾诉他们的烦恼，但没有人。为什么不拿起手机给亲戚朋友打电话呢？可以增进你们之间的联系，让你不那么孤独。其实我只是想告诉你，生命是我们最基本的东西，生命的源泉是我们自己。如果你不重视这个问题，也许你的生活会很糟糕。所以，想要一切，就要保持良好的心态，活出丰富多彩的精彩，活出自己的完美人生。你明白生命的源泉是你自己吗？我觉得你会很幸运，能很好的把握现在的生活。祝好人一生平安。其实我知道很无聊，因为没什么事可做。想想吧。如果有事做，会不会很无聊？可以做一些自己喜欢的事情来丰富自己的生活。另外，你要保持良好的心态，开心每一天。它和任何东西一样好。我觉得你很难开心或者不开心。比如听音乐，看电视剧，吃自己喜欢的食物，看动画片，看电影。跑游戏，打麻将，看小说，逛街，和朋友聊天。我觉得都挺好的。简而言之，你可以随心所欲，尽情享乐。呵呵，祝你幸福快乐的生活，永远无忧无虑幸福平安。
如何战胜孤独？
孤独是浮躁社会的独特产物，是一个泼妇为添加新词而表达悲伤的矫情情绪。感觉孤独最根本的原因是生活太无聊了。所以想要克服，还是需要保持乐观的天性，热情的拥抱生活。走出自己狭小的圈子，享受交友社交的乐趣，拓展自己的兴趣爱好。在这个过程中，你会遇到很多志同道合的朋友，他们感同身受，有说不完的话题，有做不完的有趣的事。还需要你有一个正确的态度，每天好好生活，一个人的时候学会充实自己。泡一杯香茶，赶上一场好戏，看一本有趣的书或者出去旅游散散心，把让你烦恼的事情抛在脑后，尽情享受。当你静下心来，所谓的孤独也就自然消失了。最重要的是我们需要培养坚韧的性格。也许有一段时间，你会觉得自己不被周围的人理解，不被关心，但没关系。只要认定自己是对的，就会勇敢的向前走。总有一天，孤独会远离你，成功会向你招手。
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如何去克服内心的那种孤独，【孤独之美孤单寂寞的改如何度过美每天，我想陪你度过所有孤独的夜晚】孤独感乃是一种封闭心理的反映，是感到自身和外界隔绝或受到外界排斥所产生出来的孤伶苦闷的情感。当你不能按照自己的意愿或计划行事；耽于梦想，而又不可能实现；和亲人分离或经历亲人死亡的打击；内心有难言的羞耻；被排斥于你想加入的团体之外；被他人嘲笑或轻视；处处和他人意见不和而不能融洽自然地相处；不敢向他人吐露心事，因为害怕会被人嘲笑，泄露自己的秘密，受人冷淡而得不到同情；被父母限制了自己的活动和交往；新的环境改变了你的生活；铸成一生中的大错而悔恨不迭或自惭形秽？对别人做的一切都不感兴趣或不想去做；无聊空虚，不知该做什么；怯于和他人交往或交谈；觉得“没人理解我”时，孤独感就会悄然而至。每个人在一生中都或多或少地体验到孤独感。有孤独感并不可怕。但是这种心理得不到恰当的疏导或解脱而发展成习惯，就会变得性情孤僻古怪，严重的甚至有可能会变成孤独症，这就需要心理医生的治疗了。以下是克服孤独感的一些方法，只要持之以恒，一定会收到意想不到的效果。认识到除自己外，还会有其他人有孤独感每天应至少拿—点时间试看去接触他人。要培养自己对他人生活或事件的兴趣，可以先从某一个人开始，这样就可以使交流更容易些，逐渐消除自己的封闭习惯。帮助他人为他人做事会使你感到自己被人需要，这样会减轻你的孤独感。邀请别人和自己一起做事，譬如说一起活动动，就会使你找到自己所需要的同伴。信任别人这样，你就会发现你交上了一个知心朋友。如果发现这种信任是可靠的，你就会感到非常快乐。努力参加集体活动，成为集体中的一员和他人一起分享快乐，一起分担责任和痛苦，这对有些人来说是不容易做到的。但是你一旦鼓足勇气去参加一个活动，你就会找到使你感兴趣的东西，还会发现一些你所喜欢的人，友谊也就随之而来。总之，克服孤独感很重要的一条，就是必须尽力改变自己原来的环境。一个人的时候，给自己安排一些感兴趣的事情，读读书，听听音乐，从事自己的业余爱好等等每个人都会有孤单的时候，在属于自己的时间里满足自己的兴趣爱好，乃是人生的—种乐趣。参考资料：http://health.sohu.com/20010528/file/0000,595,100052.html
你是怎么忍受孤独的？我会把自己的时间表排的满满当当，有事情做的时候就不会觉得自己孤独了。与其忍受孤独，不如让自己感受不到孤独。白天上班，早上起床跑步，跑到7点回家做早饭。洗漱后8点准时出门，9点到公司投入工作。一天大多数也是一个人在办公室忙着工作，下班了就直接回家。吃完饭一般会选择看会书，然后10点半准时上床，闭眼睛，不管能不能睡着。如果真的睡不着，我会看一下电视剧。我对孤独的定义呢，就是能让自己静下来思考更多的人生，因为人生太复杂了。一个人发发呆，想想事情其实挺好的。只有安静下来你才能想得进东西，孤独并不是什么可怕的事，而且孤独也可以说是自己选择的。所以为什么谈到孤独的时候要用到忍受，而不是享受呢？如何与孤独相处和谐，我觉得首先要养成爱思考的习惯。因为思考一般在安静的状态下更容易深入，而安静就需要独处，也就是孤独的状态。其次，要养成一两个适合一个人做的爱好。比如读书、画画、写作，这些爱好一般也需要安静的环境，跟孤独的状态相同或相似。试想，如果在独处的时候能安心的创作，能安安心心的画一幅构思许久的画，那是多么幸福的事儿啊！怎么还会觉得难过呢？忍受一件事是痛苦的，难受的。假如你无法改变，不如试着去享受他。

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时常孤独怎么办孤独感，其实无论是谁，有的时候或多或少都会有一点，但很多人的这种孤独感很快就随着另外一些事情的发生而烟消云散了，但有的人却总是，甚至长期带有一种孤独感，这是为什么呢？有人可能会说孤独感与性格有关，内向的人一般都觉得孤单，其实不然。那么是什么引起人类的孤独感呢？如何发现自己处于一种孤单感之中又应该如何排解呢？工具/原料more交流书籍旅游美食音乐运动产生孤独感的因素1/3分步阅读性格因素。总体来说过于内向甚至内心封闭的人是会比其他的人群更容易产生孤独感的。他们往往觉得同别人难以交流，甚至觉得别人对自己总是别样的目光，从而久而久之就形成了孤单感。同时一些性格胆小，缺乏自信的人，往往也会因为自卑而自动远离人群，相反过于自负的人，也会因看不起他人，容易形成自己的小世界。2/3环境因素。人是一种群居生物，一旦离群或是离开自己熟悉的居所到一个陌生的环境，甚至长期处在一个陌生的语言环境中是很容易让自己产生孤独情绪的。同时如果自己的生活环境和自己的理想环境背道而驰也很容易，同他人产生巨大的分歧，从而脱群而产生孤独情绪。3/3自身经历。其实很多时候一个人的生活经历也会让人产生孤独感，而这个也是普遍大众产生孤独感的主要原因之一。例如当一个人遇上感情问题，失恋甚至情殇亦或是遇上了工作问题，工作失误、工作难度过大，失业甚至长期找不到工作这些等等突发事件或长期压抑的环境都容易引起人对自己的负面评估，从而产生孤独感。消除孤独感的方法。1/6看书读报。产生孤独感很多因素都指向了挫败感，从而让自己离别人越来越远，产生孤单感，所以让自己的精神生活充实起来，是很好提高自信，远离自卑的方法。因此这个时候多看书多读报，多学习便是一剂良药了。2/6听音乐。低落是很容易让人产生负面情绪从而产生孤单感的，这个时候建议尝试听听音乐，舒缓一下心情，当然音乐一定要选择哪种明快温馨一些的。在听音乐的过程中慢慢从歌词中感受到世界的美好，孤单感也容易在无形中得到释放。3/6吃美食。所谓“食色性也” 。由此可见食物是人类永恒的生理反应，同时在调查研究中也发现，心情不好，感到孤独的时候美食是有一定治疗心情，稳定情绪的作用，特别是甜食，甜味的因子对于人类来说是天然的心情调节剂。4/6做运动。当一个人感到心情很差，感觉自己非常孤独的时候，自己的身体机能也会在无形中变得很消极，所以时常感觉孤独的人往往会觉得自己不但孤独还全身无力，不想动不想吃，结果却发现身体不舒服却让自己更加孤独。所以这个时候要做的就是克服全身心的疲惫，尝试做一些锻炼，特别是散步、跑步以及体操等有氧运动，当自己整个人的气色好了起来，人也会在不知不觉中远离孤独感。5/6去旅游。人是离不开自然的，所以自然对于人类来说也有一种天然的亲昵感。在感到孤独的时候，不妨放任自己进入大自然的世界里或是换一个美好的环境里好好旅游一番，在旅游过程中你会遇到不同的人看见不同的事，渐渐地你会发现自己与这个世界从来都是连接在一起的，从未分开过，然后慢慢地去接受这个世界，慢慢释放自己，孤独便随之远离。6/6学会交流。孤独就是孤零零一个人，无论是真的一个人还是心灵上感觉一个人，总是就是没有可以交流的人，所以想要彻底消灭孤单感，除了用以上的方式一一排除孤独情绪之外，最后最重要的一点还是要踏出交流的一步。如果你已经有了自信，有了好心情，有了对于生活的热爱，还有什么理由让你不愿交流，远离人群，陪伴孤独呢？注意事项一旦产生孤独情绪，千万不要放任这个情绪继续下去，一定要通过正确的方法慢慢调整过来。即使偶尔感到孤独不要觉得害怕，因为这个每个人都会有的情绪，只要学会好好调节就行。