如何进行正确的母乳喂养指导如何母乳喂养，正确的母乳喂养方法 _睿知

怎样进行正确的母乳喂养？

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新手妈妈如何母乳喂养
新手如何母乳喂养妈妈很多女性在生完宝宝后都选择母乳喂养。母乳喂养的时候，如果是第一次，也有很多注意事项。只有这样，宝宝才有足够的母乳吃，那么新手妈妈如何母乳喂养呢？新手妈妈在母乳喂养的时候，首先要保证有足够的母乳，其次要让宝宝多吸母乳。只有这样才能增加奶水。另外，生活中要多吃蔬菜水和果汁，可以增加奶水，补充身体的维生素。刚开始的时候，如果妈妈奶水不多，也可以让催乳师按摩乳房，也可以增加奶水。不管是白天还是晚上，宝宝都会哺乳，所以晚上一定要及时给宝宝哺乳。如果累了，也可以选择让宝宝躺在床上喂奶，但是这样喂奶一定要避免睡着。在给宝宝哺乳的时候，一定要早早保证充足的睡眠，白天要有适当的休息，尤其是坐月子的宝宝，更要注意这个问题，因为坐月子的宝宝晚上可能会大小便。除了母乳喂养，妈妈还要注意及时给宝宝换尿布或尿不湿，这是需要很大的精力来完成的。
怎样母乳喂养是正确的
正确的母乳喂养方法：第一，宝宝刚出生的时候，一定要和妈妈进行皮肤接触，比如手拉手或者皮肤接触，让宝宝知道妈妈的味道。第二，要按需哺乳，不要硬性规定多久哺乳一次。只要有吸吮动作，就要随时哺乳。通过吸吮乳汁，我们会分泌越来越多的乳汁，乳汁分泌多了也能促进子宫收缩，有利于产后恢复。在临床母乳喂养中，一定要注意，在吸吮的时候，一定要让宝宝张开嘴，把大部分乳头放在嘴里，也就是乳晕大部分在嘴里，这样既不会造成乳头皲裂，又能刺激宝宝上颚的吸吮中枢，更好地吸吮。母乳是6个月内儿童最理想的天然食品，是任何代乳品都无法比拟的。母乳的营养成分也会随着产后妈妈的变化和母乳喂养的不同阶段而发生变化。母乳根据不同阶段可分为初乳、过渡乳、成熟乳和晚期乳。1.蛋白质：母乳的蛋白质含量较低，1.1-1.3g/dl 。它由酪蛋白和乳清蛋白组成，前者提供氨基酸和无机磷。乳清蛋白约占总蛋白的2/3，其主要成分为-乳清蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶和白蛋白。富含人体必需氨基酸，营养价值高，在胃中形成的凝块小，有利于消化吸收。2.碳水化合物：母乳中乳糖含量为6.5-7.0g/dl，高于牛奶(4.5-5.0g/dl) 。是出生后6个月内婴儿热能的主要来源。乳糖可以促进婴儿大脑发育。母乳中含有的-乳糖可以间接抑制大肠杆菌的生长。3.脂肪：以细小颗粒(直径10m)形式存在，其中易吸收的油酸酯含量是牛奶的2倍，而挥发性短链脂肪酸比牛奶少7倍，长链不饱和脂肪酸较多，易于消化吸收。母乳中脂肪球少，消化酶多。另外，孩子吮吸乳汁时，舌咽分泌的舌脂肪酶有助于脂肪消化。所以对缺乏胰脂肪酶的新生儿和早产儿更有利。4.维生素：正常营养的哺乳期母乳中维生素A、E、C含量较高，维生素B1、B2、B6、B12、K、叶酸含量较少，但能满足生理需要。5.无机盐：人乳的矿物质含量约为牛奶的1/3 。人乳中的钙磷含量(33: 15)低于牛奶(125: 99)，但钙磷比例适宜(人乳为2: 1，牛奶为1.2: 1)，钙的吸收较好，因此用人乳喂养的婴儿不易发生低钙血症。6.微量元素：人乳和牛奶中铁的含量较低，但人乳中铁的吸收率明显高于牛奶。人乳中的锌含量低于牛奶(人乳中0.17-3.02mg/L，牛奶中1.7-6.6mg/L)，但其生物利用率高。母乳中锌的吸收率可达59.2%，而牛奶中仅为42% 。因为人乳中有一种分子量小的配体与锌结合，可以促进锌的吸收。因为人乳中有一种分子量小的配体与锌结合，可以促进锌的吸收。

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如何进行母乳喂养
【如何进行正确的母乳喂养指导如何母乳喂养，正确的母乳喂养方法】对于宝宝来说，母乳是最好的食物，母乳喂养也是最科学的喂养方式！母乳含有婴儿所需的全部营养，非常容易消化吸收。富含氨基酸、乳糖等物质，还能促进婴儿大脑发育。现在分享正确的母乳喂养方式。1.给宝宝喂奶时，妈妈可以完全放松自己，以舒适的姿势坐着或躺着，哺乳时可以用枕头或被子支撑自己或宝宝。让宝宝贴近妈妈，面对妈妈的乳房，用鼻子嗅乳头，让宝宝能舒服地吸吮。2.宝宝吸完一侧的奶后，垂直抱起他，轻轻拍打背部，帮助宝宝排气，然后换到另一侧乳房。3.同时需要注意的是，妈妈在喂奶的时候一定要经常用手指按压乳房，让宝宝顺利吸奶，同时不要把他的小鼻子堵住。4.如果宝宝的咬合力不足以吸出奶水，或者有些妈妈乳腺不发达，奶水稀少，这时就需要吸奶器来收集奶水了。5.妈妈们可以在家使用手动吸奶器。坐在舒适的椅子上，身体微微前倾，将吸奶器的喇叭口和花瓣按摩垫紧贴乳房，轻轻按压手柄感受吸力。快速轻柔地吸5到6次，刺激乳房产生乳汁。6.用手动吸奶器吸完奶后，可以直接换奶瓶上的奶嘴，给宝宝喂奶。如果妈妈要上班，可以在不上班的时候在家挤出奶水，放在冰箱里储存，自由分配哺乳时间。挤出的牛奶可以在冷藏室保存48小时，
如果放在冷冻室，可以保存3个月左右，记得要标上时间！7、除了要保证母乳的足量，还要保证母乳的高质量！妈妈们一定要在自己的饮食中多添加健脑食品，比如鱼、虾、核桃等等，保证母乳能为宝宝大脑发育提供充足的营养！
怎么母乳喂养“母乳喂养的婴儿在日常的生活当中，首先需要按需喂养，婴儿在日常的生活当中出现了哭闹的现象，母亲就需要及时的母乳，母乳喂养的婴儿在日常的生活当中，妈妈一定要保持良好的饮食习惯，避免吃刺激性的食物，少吃难以消化性的食物，也要少吃油腻性的食物，这样可以有效的预防婴儿腹泻，也能够预防婴儿便秘，可以降低消化系统疾病的几率，对婴儿生长发育能够起到至关重要的作用。婴儿在日常的生活当中，也要多注意保暖，保持口腔卫生，保持手部卫生，特别要注意避免腹部着凉，都能够预防婴儿出现消化系统疾病。”