古人练胆量的方法如何锻炼胆量，怎么练胆量心理素质 _睿知

如何锻炼自己的胆量？

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怎样锻炼胆量
锻炼勇气的方法有很多种，但勇气要分清楚好事还是坏事，好事大胆做，坏事不大胆做。我个人有这样一个方法：一、做自己想做却从来不敢做的事(比如向喜欢的人表白) 。不要想太多，也不要考虑成功与否。你只需要大胆去做，就会得到意想不到的结果。即使不成功，也会有很大的收获。2.大胆发言。一般胆小的人都不敢发言，即使人多也不敢。你只需要大胆地站在台上，什么都不想，只管念你的演讲稿。多做几次演讲，你会发现其实没那么可怕，胆子也能提高，不再畏手畏脚。
怎么锻炼胆量？
看是什么样的勇气。如果你胆小，你越害怕什么，你就越强迫自己去做。不敢和人说话，往往会在不得不和人说话的时候创造机会。

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怎么锻炼自己的胆量？
勇气是我们衡量一个人勇敢与否的标准。另一方面，胆小是一个略带贬义的形容词。尤其是男生，被称为胆小鬼，这是一件可耻的事情。边肖提醒每个人，勇气是可以锻炼的。下面的边肖将告诉你如果你胆怯了该怎么办。如何锻炼自己的勇气？工具/原料没有勇气怎么办？如何锻炼自己的勇气？不要和懦弱为伍。人总是喜欢胡思乱想，自己吓唬自己。以看恐怖片为例。虽然胆大的人在看的时候第一眼很惊讶，但是之后就忘了。而胆小的人看完会记在心里，一个人的时候会不断联想。请点击输入图片描述，学会自我安慰。懦夫往往是那些遇事惊慌失措的人。边肖提醒你要冷静。事情发生时安慰自己，充满阿q精神，给自己良好的心理暗示，让自己知道没什么大不了的。如果你感到安慰，你就不会害怕。请点击输入图片描述如何在社会上行走，有经验，自然有勇气。如何锻炼自己的勇气？懦弱的人往往害怕事情。如果你想锻炼自己的勇气，那就勇敢的走出去，多交朋友，多在社会上走走。见过世面后，自然胆子大了，什么都不怕了。请点击输入图片描述让自己变得自信自信是提高自己勇气最根本的方法。如果你足够自信，甚至到了自恋的地步，那么你绝对不是一个胆小的人，而是一个在群体中敢于直言的人。提升自信的方法有很多。最常见的方法就是不断照镜子，不断对着镜子鼓励自己，提高自己的勇气。请点击输入图片描述如何锻炼勇气。坚持胆小怎么办？如何锻炼自己的勇气？最后，边肖提醒大家，懦弱不是几天就能改变的。我们必须长期刻意改变自己的性格，从而成为一个阳光、开朗、自信、勇敢的人。请点击输入图片描述。
如何锻炼自己的胆量？
第一，多做社会公益活动，得到别人的认可，从中获得信心和勇气。第二，多交知心朋友，朋友之间互相鼓励，可以逐渐增加信心和勇气。第三，学会理性接触陌生人，从他们身上找到更多的勇气。四、多接触陌生的环境，从陌生的环境中学会认识不同的人，增加勇气。

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怎样练胆量
【古人练胆量的方法如何锻炼胆量，怎么练胆量心理素质】1.鼓励孩子独立去超市或者菜市场买一些物品。父母可以对宝宝撒个小谎，说家里少了点什么，没时间。请孩子买，鼓励他。需要注意的是，宝宝去的地方一定不能太远，不需要过路口，危险系数低。家长可以远远地跟着，观察孩子的表现。当孩子顺利买回后，马上表扬他，既培养了独立和动手的能力，也增强了宝宝的勇气。2.带孩子去户外的意义不仅在于开阔视野，增强阅历，还在于帮助孩子鼓起勇气。在保证安全的前提下，让他大胆尝试一些事情，哪怕失败。3.和同龄的孩子交流。俗话说，勇气是在实践中磨练出来的。多给孩子和小伙伴交流的机会，对一些事情提出自己的看法，努力做“领导者” 。4.鼓励孩子在课堂上积极发言。教室是锻炼孩子勇气的好地方。当老师提问，问是否开会时，大多数孩子通常保持沉默，包括家长在内的所有人也都深有体会。要鼓励孩子积极发言，遇到自己知道的问题要第一个举手。