大脑感知情绪产生原因大脑如何感知情绪，大脑如何控制情绪 _睿知

消极负面情绪如何改变大脑感知能力
枫桥附近的夜间停泊处(张继)

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【大脑感知情绪产生原因大脑如何感知情绪，大脑如何控制情绪】我性格有缺陷，怎么办。有一次大脑被撞，然后性格就缺陷了，现在对他人的情绪感知能力很低。可能是情商严
是你自己的问题。受伤不会降低你的情商，只会降低你的智商。
大脑是怎样产生意识的？
分布原理是解释意识是如何产生的。心理学第二原理3354分配原理主要讨论丘脑和类脑的功能，以及意识的神经机制。大脑有哪些功能，意识是如何产生的？至今仍是科学家们孜孜以求的研究对象。意识至今没有一个统一的概念，它涵盖的范围很广，在不同的学科和领域有不同的定义。可谓广、杂、乱。分配原理主要从生理学角度探讨意识的产生机制。简单来说，就是讨论哪个大脑器官，意识是如何产生的。分配原则是经过长期论证和反复验证而确定的理论观点。这一理论是谢剑青从1987年开始，在1997年发现丘脑丘脑功能后，经过10年的反复验证而形成的最终结论。是日常行为、心理现象、脑部病变和精神障碍症状结合海量心理学研究数据，经过20年反复收集、修改、升华、抽丝剥茧、筛选、提炼而成的精华。分布原理是大脑研究的一个突破。它从大脑的生理机制出发，确定大脑的功能、意识和心理机制，科学地解释各种意识、心理和精神问题，纠正了将丘脑功能定义为感觉中继站的误区，将意识、思维等功能和精神心理活动局限于大脑皮层的误区，心理现象分析、心理问题咨询和精神疾病治疗的误区。1.1什么是分配原则？分布原理解释了大脑的意识功能，即意识产生的神经机制，即丘脑的分布产生意识。丘脑合成丘脑，样本由类脑交换产生，丘脑自由释放或被样本照射产生意识。第一，丘脑的功能是合成和分配丘脑，丘脑在分配时产生意识。丘脑分布有两种方式，可以自由合成，也可以按样本分布。自由分布的丘脑产生自由意识，即“思想” 。样本点亮丘脑产生的意识是对客观事物的客观意识；其次，类脑的功能是交换输出样本，通过信息交换和样本交换输出样本。类脑输出样本的目的是点亮丘脑，产生客观意识。类脑的功能极其复杂和强大，在交换原理中有详细阐述。1.丘脑是产生意识的核心器官。意识与许多大脑器官有关。丘脑、大脑皮层、下丘脑、杏仁核、基底神经节和小脑都参与意识活动。丘脑是产生意识的核心器官，丘脑合成的丘感觉是意识的本质。大脑皮层、下丘脑和杏仁核产生的样本是大脑中事物的表征。我们看到的物体，听到的声音，都是通过神经一级一级的传递，最后由丘脑“看到”和“听到”，这就是意识，丘脑之前的所有环节都不能产生意识。2.遗传信息是小丘和样本形成的基础。从交换原理我们知道，任何神经元都有遗传信息，不同的神经元有不同的遗传信息。丘脑感觉是几个丘脑神经元的遗传信息的综合，可以在大脑中表现出一种意义。样本是几个大脑神经元的遗传信息集合，是事物在大脑中的代表符号。3.丘脑的功能是合成和释放丘脑感觉。觉慧自然是用来表示意思的。当觉慧被释放时，一个意义出现在大脑中，意识就产生了。类脑神经元可以激活丘脑神经元，这些丘脑神经元中的遗传信息被合成为某种意义，这种意义被释放出来，这就是丘脑的合成和释放。4.样本脑的主要功能是交换输出样本。大脑包括大脑皮层、下丘脑、杏仁核
睡眠可以自由分配，也可以用样本照亮。当样本由类脑交换产生时，样本通过连接通路点亮了视丘感觉，视丘感觉被释放产生意识。觉知是意识的核心，产生对事物意义的觉知；它是样本意识的外壳，是大脑中事物的象征；我们通过后天的学习，建立样本和丘脑之间的连接路径。当样本和丘脑之间交换样本时，样本通过连接路径照亮丘脑产生意识。注：对事物的认识是由小丘透露出来的。事物在你心中是如何表达的？是秋觉的释放。当丘脑发出丘脑的感觉时，就表现出一种意义，从而产生对事物的“认识”和“理解” 。丘脑的意义是几个丘脑神经元遗传信息的综合，通过遗传获得，用来表示客观事物的意义。丘陵感不能内在地指示客观事物。需要通过学习建立样本，建立丘陵感和样本的连接，让样本通过连接路径点亮丘陵感。1.2丘脑的功能丘脑的功能是合成和释放丘脑感觉。丘脑是丘脑神经元的觉醒，是几个丘脑神经元遗传信息的综合。当秋觉被释放时，它就显示了意义，产生了意识。丘脑自由合成释放丘脑产生主观意识，丘脑被样本照射产生客观意识。觉知决定感知的范畴。1.什么是秋觉。简单来说，丘脑就是丘脑神经元的觉醒。当几个丘脑神经元醒来，这就说明了一个意思，意识是在大脑中产生的。丘脑是由神经元组成的，每个丘脑神经元都通过遗传打上了特定遗传信息的烙印。不同的神经元有不同的遗传信息，几个神经元或者几个遗传信息的合成可以表达一个意思，就是丘脑感觉。神经元是构成丘脑的物质。遗传信息通过遗传固定在丘脑神经元中，丘脑的感觉在需要的时候进行合成和分配。2.阜觉的出现。事物的意识是眼睛看到的吗？不，眼睛就像照相机，是的。
将图像转变为信号，眼睛将信号传入到脑，但不能产生对事物的意识。对事物的意识是丘脑发放的丘觉，如当眼睛看到的事物传到大脑枕叶视区，大脑皮质交换产出事物的样本，样本点亮丘觉，丘脑就“看”到了这个事物，显现了这个事物。丘脑相当于一个意思显现器，当丘脑发放丘觉，脑中就有了一个意思，这时也就产生了意识。当丘觉发放出来，通过大脑联络区向外扩散，从而左右整个神经系统的活动。大脑皮质的联络区是丘觉活动的场所，主要是大脑前额叶，大脑后部的联络区。大脑前额叶是丘觉汇集的场所，丘脑各个核团合成发放的丘觉在这里汇集、留存、斗争。当丘觉发放到大脑皮质联络区，就能在这里获得暂时留存，并向外（其他脑、核团）扩散（注：传出是完整反射必须的），等于告诉其它脑现在有一个这样的意思，其它脑会根据这个意思展开活动。3、丘觉的发放。丘觉的合成发放有两条途径，一个是自由合成发放，另一个是由样本点亮。自由合成发放是丘脑随意的、自由的进行丘觉的合成发放，产生各种想法以及想象、思维等主观意识。一般情况下，我们产生的是对外界客观事物的意识，丘觉是由样本点亮的，或者说丘脑的合成发放功能就是样本激活的。数个样脑神经元激活相应丘脑神经元，也就是数个样脑神经元遗传信息激活了数个丘觉神经元遗传信息，丘脑将这些遗传信息合成为一个完整意思并发放出去，丘脑的唯一功能就是合成发放丘觉。数个样脑神经元遗传信息就是样本，丘觉是样本点亮的。丘觉发放的意思是与样本相对应，不同的样本点亮不同的丘觉。丘觉发放除了样本点亮丘觉这一种方式外，丘觉还可以自由发放产生意识，如我们平常所说的白日梦、幻想以及想象、联想等。4、丘脑功能是活性的。丘觉是根据样本即时合成的，合成的丘觉是临时存在的，并不在会固定下来，当丘觉熄灭后，在丘脑中只有神经元遗传信息。丘觉的合成发放是根据样本动态变化的，因此意识也是不断转换的。丘觉合成非常类似于物理学中的矢量合成，丘觉遗传信息相当于各个矢量，合成的丘觉是一个独立的矢量。矢量的合成是没有限制的，丘觉的合成理论上也是没有止境的，但丘觉的宽度、广度不能超越极限，否则只能产生混乱意识。当样脑神经元激活丘脑神经元后，丘觉遗传信息合成丘觉发放出来，表达的是一个完整意思，产生清晰完整的整体意识，而不是各个意思的汇合。我们不可能在不同时间获得完全相同的丘觉，也就是说，我们永远不可能有完全相同的两次思考，尽管有这两次思考可能极其相似，似乎相同。注解1：遗传信息决定了我们的感知范畴。我们先天遗传了什么样的丘脑神经元遗传信息，我们就能感知什么样的客观事物，丘脑神经元遗传信息是有限的，合成的丘觉也是有限的，客观世界中有许多的事物是我们不能感知的，因为我们没有遗传有这样的丘脑神经元遗传信息，如我们平常人不能感觉到暗物质、电磁能，不能看到红外光、紫外线，不能听到超声波，即使百般学习也是枉费心机。有少数的人遗传了超出常人的丘脑神经元遗传信息，可以感知到常人感知不到的事物，也就是我们所说的特异功能。注解2：理解能力。我们的理解能力是有限的，当丘觉超出了一定的范围，就不能产生清晰的意识，或者不能产生对事物清晰的理解。当然对不同的人，能够产生清晰意识的丘觉宽度、广度是不同的，从而体现了每个人理解能力的不同。在一个同等知识水平上，不同的人对于同一个问题，有的人清晰意识，而有的人则要犯糊涂，这就是意识宽度、广度不同导致的差异。丘觉是有限的，意识的宽度、广度也是有限的，如果事物的复杂程度超出了丘觉的指示范围，也就超出了意识宽度，脑子必然糊涂。丘觉的宽度、广度对悟性、思维具有决定性的影响。对复杂问题的解决，要在理解能力的基础上寻找到过渡的跳板，才能达到对复杂问题的理解，这对课堂教学、子女教育有着重要意义。1.3 样脑的功能样脑的功能就是交换产出样本。样脑的功能是由功能区、核团来完成的，不同功能区或核团能够分别独立完成样本交换产出功能。当功能区或核团接纳一个传入样本，参照自有样本，产出对应样本到下一个神经元，下一个神经元依此进行，完成样本的交换。发放原理只是对样脑功能的定格。所有的意识、心理活动都是对样本的运作，丘脑、脑干之外的脑都是样脑，大脑皮质、下丘脑、杏仁核、基底核、小脑都是样脑，因此样本及样脑功能涉及的范围非常广泛，交换原理、互动原理、联结原理都是阐述样本、样脑功能的原理。1、样脑。丘脑、脑干之外的脑都是样脑，包括大脑皮质、下丘脑、杏仁核、基底核、小脑等。样脑是由功能区、核团构成的，功能区、核团能够独立完成样本的交换产出功能，不同的功能区或核团完成不同的样本交换产出功能。2、样本。样本是事物在脑中的代表符号。我们看到、听到、触摸到的事物都是通过感觉神经以信号的形式传递到脑中，信号是杂乱的，其中包含多个事物，脑通过交换获得所需的事物，这个事物在脑中是用一系列的符号集合表示的，这就是样本。事物分为形象事物、抽象事物，样本也分为形象样本、抽象样本，形象样本是表示具体事物的样本，如物体的形状、结构、色泽等，抽象样本是思考问题、认识事物需要借助的样本，如语言、概念等。3、样脑的自有样本。样脑的神经元中遗传有遗传信息，样本是数个神经元的遗传信息集合。少数样本先天遗传的，大多数样本是后天通过学习建立的，是数个样脑神经元遗传信息的联结，是客观事物在脑中代表符号。这些样本存储在功能区、核团中，是样脑交换传入样本、产出对应样本的参照依据。自有样本实质就是各种信息的存储，是记忆的一种。4、样本的交换产出。当样本传入某个样脑的功能区或核团，这个功能区或核团的功能被激活，将这个传入样本与自有样本进行对照，找出两者的异同后产出一个相应的样本，点亮丘觉或发送到另一个功能区、核团，这就是样脑的交换产出功能。由于大脑皮质等样脑具有极其强悍的交换产出功能，一般这个过程在极短的一瞬间完成，不会造成意识的停顿。5、样本通过联结路径点亮丘觉。虽然我们通过遗传得到了需要的丘觉，而且更多的丘觉是后天用来显现客观事物的意义，但这些丘觉都是客观世界的什么事物是先天不知道的，是出生后通过摸索、学习建立丘觉与样本的联结，进而指向这些客观事物的。丘觉能够发放的意思无限广泛，样本的数量也非常庞大，联结就是样本与丘觉通过学习建立的意义对应关系，样本与对应的丘觉建立联结才能使意识具有一致性。样本也常会建立与丘觉的错误联结，导致对事物的错误意识，不过这个错误的联结是可以通过进一步的学习纠正的。联结是神经元的功能，作用于人的一生，与样本同步形成。当外界事物在脑中的样本形成并建立联结后，我们再接触到这个外界事物，大脑皮质等通过交换找到脑中表示这个事物的样本，样本经由联结路径点亮丘觉产生对这个事物的意识。我们只对当前事物产生意识，样脑交换当前事物产出样本点亮丘觉。1.4 意识的产生意识的产生有两种方式，一是丘觉的自由发放，二是样本点亮丘觉。对事物的意识是相关样本点亮对应丘觉产生的。意识可以分为两大类，一类是自由意识，是具有我们个人特点的意识，体现了人与人思想的差异；一类是客观意识，是外界事物在脑中的反应，是不以我们的主观意志为转移的。主观意识的形成之初，是丘觉自由发放获得的，一旦形成主观意识，也就在脑中建立了样本，后期的主观意识是以样本形式存在，进入意识是样本点亮丘觉的再现。1.4.1 丘觉的自由发放。丘脑能够自由合成发放丘觉，当丘觉发放出来，在我们脑中便显现了一个意思，便有了“想法”，我们常说的胡思乱想、白日梦以及幻想、想象中包含了大量自由发放的丘觉。1.4.2 样本点亮丘觉1、点亮路径。丘脑被“Y”形内髓板分割为三大核群，分别为前核群、外侧核群和内侧核群，在“Y”形内髓板中还有板内核群。内侧核群主要是背内侧核，前核群主要是前核，外侧核群有非常发达的丘脑枕及腹前核、腹外侧核、腹后核等。这些丘脑核与大脑、下丘脑、纹状体以及杏仁核、小脑有对应的神经纤维联系。背内侧核与大脑前额叶、丘脑枕与顶枕颞叶联络区有着非常精确、密集的往返神经纤维联系；纹状体、小脑的神经纤维投射到腹前核、腹外侧核；下丘脑通过乳头丘脑束联系丘脑前核，并与背内侧核、板内核相联系；杏仁核的传出纤维到背内侧核；传导听觉、视觉的神经纤维投射到丘脑内、外侧膝状体。下丘脑、杏仁核中的感受样本是先天的，神经纤维路经也是先天的，可以直接点亮丘觉。感觉样本也是可以通过先天神经纤维路经点亮丘觉。但遗传样本点亮丘觉产生的是对事物个别属性的意识，即为感觉、感受，达不到知觉的水平。更为高级、复杂的意识是后天形成的。客观世界中的事物是复杂的，需要通过学习建立对应的样本和联结路径。当样本、联结路经建立后，以样本为工具，交换事物，产出对应的样本，点亮丘觉产生意识。大脑前额叶样本点亮背内侧核的丘觉，大脑顶枕颞叶样本点亮枕核的丘觉，下丘脑样本点亮前核、背内侧核的丘觉，纹状体样本点亮腹前核、腹外侧核的丘觉。我们不能凭空产生对事物的意识，外界事物并没有跑到我们的脑子里，对事物的意识是事物在脑子里的映像。这个意识包含了两个内容，一个是脑中代表事物的符号，即样本，一个是指示这个事物是什么意思，即丘觉。样本是意识的外壳，是大脑、基底核、下丘脑、杏仁核、小脑等交换产产出的；丘觉是意识的内核，是丘脑合成发放出来的。样本只是事物在脑中的代表符号，在脑中表示出这个事物的长、宽等形状外观，没有意义指示功能。事物的意义是丘觉发放、指示出来的，丘觉发放出一个意思也就产生对事物的觉知，产生了对事物的意识。每一个点亮丘觉的样本，不是这个样本的全部，可以有多余，也可以有缺失，点亮丘觉或者产生对几个事物的意识，或者产生对事物局部的意识。如我们看到一个被遮挡车身的车头，大脑后部交换后点亮丘觉，使我们产生对车头的意识，但这时前额叶、大脑后部仍然继续交换，获得一种甚至多种车身的构想，指导我们正确采取行为活动。丘觉是支撑意识的核心结构，是丘脑发放的，丘脑是一个意思发放器、指示器。丘觉是遗传在丘脑神经元中，这些神经元已经通过遗传烙上特定遗传信息，神经元不同遗传信息不同，数个神经元能够发放的一个意思的即为一个丘觉，丘觉的简单复杂与参与发放的神经元数量有关。丘觉能够发放的意思极其广泛，我们遗传有什么样的丘觉，我们就具有了在后天感知什么事物的能力。丘觉是意识的核心，丘觉发放什么，脑子就在想什么。丘觉是单纯的意思结构，本身不与事物有任何瓜葛，需要附加上代表事物的样本，才能产生对事物的意识。当样本点亮丘觉，丘觉发放一个意思，我们就将这个样本认作这个意思，无论这个意思是否与事物相符，我们都将认为这个事物就是这个意思。样本与丘觉必须是意义对应，才能正确认识事物，如果样本与丘觉的对应意义有偏差，我们就会错误理解事物。如果没有遗传有与这个事物对应的丘觉，我们也就不能意识到这个事物，客观世界的许多事物是我们意识不到的，如我们不能看到紫外线、听到超声波，这是因为我们没有遗传有这样的丘觉，因此是不能通过学习看到紫外线、听到超声波。丘觉平时处于潜伏状态，当被样本点亮才能合成发放出来形成意识。在清醒时，丘脑背内侧核的丘觉能够一直被前额叶样本点亮，保持我们清醒时的意识状态。如果没有前额叶样本点亮丘脑背内侧核的丘觉，我们必然处于睡眠状态。大脑皮质的顶叶、枕叶、颞叶的样本点亮丘脑枕的丘觉，产生感觉、知觉，产生对事物的认识，是构成思维活动的主体。下丘脑、杏仁核的遗传样本点亮丘脑前核等多个核团的丘觉，产生情绪体验。在基底核、小脑的参与下，丘觉能够通过锥体束发放出去，指挥、控制、调节运动，我们的行为活动是按照自身意愿（即丘觉）进行的。在一个反射弧中，样本、路经都是先天遗传的，遗传样本可以直接通过遗传路经点亮丘觉。初生婴儿可以产生简单的感觉、感受，可以看见外界事物的形状、颜色，听到外界发出的声音，还可以产生喜怒哀乐。通过反射弧点亮的意识极其简单，还不能认识事物的客观意义。初生的婴儿对外界事物是什么都不知道的，但初生婴儿通过遗传具有了样本学习功能，可以在样脑中建立表示事物的样本。在婴儿清醒时，丘觉自由活动，常常发放出来，这些丘觉是什么意义的客观事物是婴儿不知道的，丘觉没有附上代表事物的样本，只是脑中纯粹的意思，这时的意识是不完整的，是一个只有意思倾向不与事物关联的意识。眼睛看到的景物、耳朵听到的声音在样脑中留下印象，从无到有一步一步建立代表事物的样本，当丘觉偶尔与样本符合时，样本与丘觉发生联系，联系增多并稳定下来，形成样本与丘觉的联结，样本就能通过联结路径点亮丘觉产生简单的意识。随着与环境接触的深入，然后由简到繁，建立起能够完全表示外界客观事物复杂而庞大的样本库，点亮丘觉产生复杂意识。神经纤维是点亮的路径，样本是经过神经纤维点亮丘觉的。代表事物的样本主要是后天通过学习建立的，样本点亮丘觉的路径也主要是后天通过学习建立的，脑中样本数量是极其庞大的，样本不能随意点亮丘觉，必须是意义对应的样本与丘觉建立点亮路径，这样，样本才能通过这个路径点亮意义一致的丘觉。我们把通过学习，意义对应的样本与丘觉建立的点亮路径即为联结。1.4.3 对事物的意识事物是极其复杂的，样脑通过样本交换获得与目标事物对应的样本，点亮丘觉产生对目标事物的意识；每一事物又包含着特征、特点、性质、用处、意义以及个人认识、见解、偏向、臆测、猜想等多个方面，这些都要进入意识才能正确的认识和对待事物，因此对一个事物的意识是样脑各个功能系统经过多波次的交换产出许多相关样本点亮丘觉产生的。客观世界的事物是极其复杂的，当眼、耳等感觉器官接收到外界事物的信息，样脑特别是大脑皮质对这些信息进行分析，也就是通过样本交换获得与实物相一致的样本，点亮丘觉产生对这个事物的意识。每一个事物也是包含极其复杂的各个方面，大脑皮质的不同功能区分析事物的不同的侧面，通过多波次的交换传递产出与事物相关的各个样本，点亮丘觉产生对事物多个方面的认识。4.5 我们怎样感知事物我请你先闭上眼睛，我在你面前放了一支玫瑰，你睁开眼，看到一支玫瑰。你是怎么知道面前有一支玫瑰，是眼睛知道的吗？不是，眼睛将视觉信息传到大脑枕叶17区（即视区），是大脑17区知道了面前有一支玫瑰吗？不是，传到大脑枕叶17区是玫瑰吗？不是，眼睛已经将看到的玫瑰转变为符号，传到大脑枕叶17区的是一些符号（不同频率的信号），这些符号是代表玫瑰的。为什么眼睛看到的玫瑰不是直接出现在意识中，再你闭上眼睛，回答我：在玫瑰后面有什么？有一个硬币吗？你这时的回答是没注意，睁开眼睛，就在玫瑰后面有一个硬币，眼睛看不到吗？不是，哪么为什么刚才不知道？眼睛已经看到了，并将已经看到的所有信息传到枕叶17区，玫瑰、硬币及其他多个物品的所有信息都传入枕叶17区，眼睛是不能区分哪个是玫瑰，那个是硬币，而是只要看到都传入枕叶17区。眼睛就如同摄像头，眼睛是不能将看到的事物进行区分，也就不能将事物分别传送到枕叶17区，如果眼睛都能区分，摄像头也就能区分了，摄像头能将你的影像和别人的影像分开吗？不能。你天天都看电视，闭上眼睛回忆一下，在电视机的旁边都有什么东西，再睁开眼看一下，不对呀，你遗漏了多个东西。是眼睛出问题了吗？不是。传入枕叶17区的信息，包含了多个事物，枕叶的交换功能就是通过交换将各个事物分离，分离一个事物获得一个对应样本，事物在脑中是样本形式存在的，一个事物对应一个样本。这个交换过程是及其短暂的，可以在一瞬间完成。当枕叶交换后获得玫瑰、硬币以及其他事物的样本，我们关注的、需要的样本即玫瑰样本传到大脑后部联络区，即为样本产出。这时产出的样本点亮丘觉产生意识。样本是代表玫瑰的符号，我们怎样知道这是玫瑰的？这是丘觉告知的，丘觉是先天遗传的，是先天具有的可以表示玫瑰的丘觉。我们遗传有非常多的丘觉，凡是我们能够意识的事物，都必须遗传有丘觉，没有遗传有某种丘觉，我们就不能感知这些事物，你能看到紫外线、听到超声波吗？不能，能通过学习训练看到紫外线、听到超声波吗？不能，你没有这样的丘觉。但有极少数人能够听到超声波，这是他遗传了这样的丘觉。也许你一生都没有看到玫瑰，但你的丘脑中遗传有这个表示玫瑰的丘觉。你还有许多没有看到的事物，丘脑中预备了这样的丘觉。但丘觉是有限的，有许多事物你想知道，但你就是不能感知到，如暗物质、电磁波等，我们没有遗传有这样的丘觉。意识区是意识活动的场所，样本产出样本到意识区，丘脑发放丘觉到意识区，意识区显现样本，获得单独的玫瑰影像，丘觉告诉意识区这是玫瑰，支撑这个玫瑰意识。样本是意识的外壳，丘觉是意识的内核。当然，也许有的人会产生这是月季的错误意识，这是因为什么？那是因为外界客观事物的样本不是先天存在样脑中的，而是在与事物的接触过程中，通过学习建立的，样本与丘觉的联结也是通过学习建立的，样本建立后，联结也有不正确的时候，这时样本点亮丘觉就会错误的认识事物，这种现象是经常发生的，也是可以通过学习校正的。这一段叙述还不足以说明意识活动，意识的产生机制很简单，即样本点亮丘觉产生意识。但意识活动又是极其复杂的，我们一步一步的深入。

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为什么人在心情糟糕，压力极大的时候，大脑思考问题的能力就丧失了，连平时的实力也无法发挥出来人在压抑郁闷紧张的时候，身体分泌肾上腺素，肾上腺素是一种有毒的激素，这种激素一般是人类遇到外界威胁和逼迫时体内自动分泌的，它可以使人的肌肉紧绷，产生比平时更多的力量，而且人体在肾上腺素的作用下还会降低对疼痛的感知，这也是为什么人在打架的过程中很激动，似乎什么都没发生，结果打完之后才发现，自己一条胳膊断了，疼得要命。但肾上腺素毕竟是种毒，这种激素会抑制大脑的思考，会导致人出现暂时性的健忘，甚至失去理智，而且会使人的肌肉紧张难耐，产生“如坐针毡”的感觉，所以一般课堂上听不进讲的孩子往往会东张西望，绝对不会按照老师说的“你就不能好好坐一会儿”去做。与之相反的是，人在心情愉悦的时候，体内分泌多巴胺，多巴胺会使人兴奋，投入，记忆力猛增到平时的数倍，而且大脑潜力处于开放状态，一般人在恋爱的过程中大脑会分泌大量多巴胺，所以这也就解释了为什么学习好的孩子上课总能认真听讲，为什么学习好的人似乎没那么努力学习，既轻松又有成就。
有什么方法能让大脑保持兴奋状态？我认为想让大脑保持兴奋有很多方法，下面给你介绍几个。第一，可以引用适量的咖啡等提神饮品。咖啡等饮品里含有的咖啡因能够刺激大脑产生兴奋的感觉起到提神的效果，但是要注意的是，咖啡因并不健康，需要注意每天的用量。第二，可以吃一些补脑的食品，比如核桃什么的，可以促进大脑的成长，同时，多摄入一些蔬菜，维生素的摄取也是很有效的，肉类也需要，营养的均衡是健康的前提，也是保持大脑兴奋的要点之一。第三，保证充足的睡眠，不能保证大脑充足的休息，那么想要大脑的兴奋也是很难的，所以学校的老师都会强调保证充足的睡眠，不然会导致第二天的精神不集中，反而导致大脑兴奋性下降，如果条件允许，睡个午觉也是可以的，但要注意时间，不能太长也不能太短。20分钟到半个小时是比较合适的。第四，保持体育锻炼的习惯，每天的体育锻炼都是很好的，不知道你有没有这样的体验，刚运动完，流了一身汗感觉身上一身轻松，感觉整个人都很清醒，这就是运动的好处，运动是大脑兴奋，也是最健康的方法，如果条件不允许，跑步是一个很好的办法，或者仰卧起坐也可以，既能锻炼身体，也可以塑身，一举两得，生命在于运动。如果真的要保持大脑的兴奋性一定要专注于手头上做的这件事，否则会导致大脑注意力分散，反而不会有效果。

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想要帮被负面情绪笼罩的孩子塑造整合大脑，父母要怎么做？孩子的情绪往往容易被大人忽视，因为他们一个个都是变脸小高手，明明前一秒小脸蛋还洋溢着笑容，可是没有任何征兆的，他们又会变得不开心，甚至大哭大闹起来。不管父母怎么哄，孩子都会选择屏蔽，任凭自己沉浸在负面的小情绪中。其实我们每个人都会有负面情绪，只是孩子和成人相比，他们的负面情绪会更多，这是为什么呢？美国心理生物学家斯佩里博士通过著名的割裂脑实验，发明了大脑不对称性的”左右脑分工理论” 。右脑主要接管情绪、情感，左脑主要接管理性、逻辑，孩子的左右脑发育并不是同步的，特别是在三岁之前，他们的右脑会更为发达，自然各种情绪就会更多。所以在面对孩子的负面情绪时，父母一定要表现出足够的耐心。因为很多时候孩子并不是故意生气、不听话，而是他们大脑发育的生理原因所决定的，导致孩子的认知能力有限，无法理性的思考问题。孩子有负面情绪时，父母的错误做法1、忽视有的父母在面对孩子的负面情绪时，会选择转移注意力的方法，他们不会想着去解决问题，只是想着用逃避的方法让孩子的情绪暂时得以缓解。2、冷漠有的家长认为孩子的情绪都是一些小事情引起的，在他们看来这些事情完全微不足道，所以他们不会去引导孩子，而只是任由孩子的情绪肆意蔓延，然后自我调节和恢复。3、惩罚孩子的负面情绪在很多家长看来是不应该存在的，所以他们就会让人难以理解，更无法接受。于是父母便会用各种惩罚的方式去对待孩子，比如威胁和冷暴力。4、说教当孩子因为某件事情做得不好而有负面情绪时，很多家长都会选择用说教的方式去面对孩子，不断的在孩子耳边说着大道理，却根本没有做到对孩子行之有效的举措。父母应该如何面对孩子的负面情绪呢？1、运用觉知之轮心理学模型，教孩子科学应对负面情绪什么是”觉知之轮”？”全脑教养法”是由美国著名心理学者丹尼尔?西格尔提出的，情商之父丹尼尔?戈尔曼鼎力推荐。丹尼尔·西格尔在大脑、心理治疗和儿童教养领域不断研究，写下了这本《全脑教养法》,作品多次被NBC、ABC等知名媒体转载。他提出了”觉知之轮”的心理学模型，认为我们的内心可以用一个自行车车轮来表示，位于中心位置的是本源，并辐射至外围。外围代表了我们能注意到或意识到的任何事物：思想和感受、梦想和欲望、记忆、对外部世界的感知以及身体感觉。在磊磊的记忆中，童年一直充满着父母的争吵声，他努力的想要自己做得更好，希望能换回父母感情的融洽，但是不可避免的父母还是离婚了。其实磊磊是一个非常聪明的孩子，他在学校的成绩很好，而且在体育和画画方面也很有天赋，经常在比赛中拿名次。可是磊磊却常常会产生自我怀疑，只要有一点的小失误，脑海里就会不断出现一个声音：我真的是太笨了，我肯定一事无成。当磊磊把所有的注意力都放在自己的小失误上时，他的心里就变得非常焦虑，甚至会让他患得患失，陷入对自己否定之中。2、引导孩子转移注意力每一个孩子都会有自己的优势，关键是如何去发现，很多时候我们总是会忽略孩子身上的闪光点，甚至连孩子自己也是如此。