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有没有平胸的人穿无钢圈聚拢内衣的视频
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如何正确穿文胸
1.首先，两臂穿过胸带。传统胸罩都有胸带，用来连接罩杯和胸罩后背，绕着手臂连接到后背，前后有小纽扣环，松紧。重新扣上胸罩。大多数胸罩的背后都有挂钩，用来连接胸罩的左右两侧。通常一边有2或3个挂钩，另一边有2或3个圈用于连接。2.调整肩带。扣上胸罩后，不要以为自己穿了。你只是穿上它而不是戴上它。需要做的是：调整肩带，使其完美贴合你的肩膀，不会太紧或太松。如果太松，它们会从你的肩膀上掉下来，到达你的肘部。夏天会掉短袖，很尴尬。而且如果它们太紧，你会觉得不舒服，你也会把胸罩罩杯拉得太高。3.感受一下胸罩是否放在了正确的位置。当你穿上胸罩并调整肩带时，你应该轻轻地拉肩带，胸罩的侧面和背面，以确保它合身。之后就可以确认乳房是否都在罩杯里了。如果没有，站起来弯腰，把背部放低两英尺左右，慢慢移动乳房，这样会让乳房向正确的方向移动。4.将乳房移入杯中。如果，感觉一下你乳房的一侧是否留在了每个乳房的外面，比如腋下的组织。站在镜子前，用另一只手触摸每个乳房旁边的组织，然后移入，同时提起乳房，使其完全充满罩杯。另一个用同样的方法调整。5.然后抚平乳房。如果你看到罩杯上方有一个小凸起，让你的胸部看起来像要凸出来一样。你可以用一只手的两个手指把胸罩罩杯上方的乳房抚平，把乳房往下压一点，让它们进入你的胸罩，调整乳房适应胸罩时应该是什么样子。即使你穿对了胸罩。
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可以试着把肩带松一点！

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内衣怎么分罩杯
确定内衣的尺寸：罩杯的尺寸是上胸围和下胸围之差。根据胸围的测量结果，罩杯的大小是由胸围尺寸和下胸围尺寸之差决定的。胸围尺寸：以BP点(即乳点bustpoint)为测量点，用软卷尺水平测量胸部丰满度一周，即为胸围尺寸。下胸围尺寸：用软卷尺水平测量胸底一周，即为下胸围尺寸。一般来说，上下相差10cm左右，12.5cm左右，B罩杯左右，15cm左右，C罩杯左右，17.5cm左右，D罩杯左右，20cm左右，E罩杯左右以及20cm以上，F罩杯左右。资料：内衣罩杯是文胸的主体，在护胸、塑形、隆胸、丰胸等方面有着重要的作用。杯子样式有全盖、3/4杯、1/2盖和5/8盖。全罩可以把所有的乳房都装在罩杯里，起到支撑和促进注意力集中的作用，是功能性最强的罩杯。任何体型都适合胸大肉软的人。3/4罩杯是四款文胸中浓缩效果最好的一款。想要乳沟明显，一定要选择3/4罩杯突出乳房的曲线，适合任何体型。1/2盖适合搭配衣服。这种文胸通常可以去掉肩带，成为无肩带内衣，适合露肩的衣服。5/8罩杯，和3/4罩杯很像，适合胸部小巧玲珑的女生，比较丰满。罩杯的大小是指A罩杯、B罩杯、C罩杯等。对应乳房的大小。1/2杯、3/4杯、满杯是指杯子的外形设计。选择不同的罩杯设计对乳房形状的塑造和保持有着深远的影响，同时对搭配不同的衣服也有着不同的效果。参考：百度百科-杯
少女如何选择文胸？
有人说要穿内衣，怕胸部变形，也有人说内衣不能穿，因为它束缚胸部。这两种说法都不完全正确或错误。对于青春期的女生来说，内衣是一定要穿的，但是要注意尺码和类型的选择：1 。选择合适的内衣。2.胸罩戴太久。3.选择宽松的胸罩。4.一般来说，胸罩的寿命不能太长。具体如下：1 .选择合适的内衣。在选择纯棉材质的文胸时，最好选择无钢圈的文胸，因为穿有钢圈的文胸会压迫乳房，影响血液和淋巴循环，进而诱发各种乳房疾病；化纤文胸容易诱发皮肤过敏，透气性差。人在运动时，胸罩会不断摩擦乳头，胸罩中的纤维细丝很容易从乳头孔进入乳房。久而久之会堵塞乳房和乳头，诱发乳腺疾病。2.戴胸罩的时间不能太长，每天不能超过8小时，更不要带着胸罩睡觉。长期戴胸罩会影响乳房内淋巴的正常循环。从长远来看，乳房的正常细胞可能会癌变，增加患乳腺癌的风险。没事的时候可以多做扩胸运动或者抬起上肢，促进血液循环，帮助乳房健康发育。3.选择宽松的胸罩，最好比自己的乳房大一号。长期佩戴过小过紧的文胸，会影响局部血液和淋巴循环，诱发各种乳腺疾病。一般来说，文胸的寿命不能太长，建议半年更换一次。少女乳房处于发育状态，胸罩要根据乳房的发育情况及时更换。同时注意文胸的清洗方式，最好不要机洗，防止文胸变形。如果发现文胸变形，一定要及时更换。最好用中等温水手洗，洗完后尽量不要拧干，防止内裤在拧干过程中受损。根据年龄和胸部大小的不同，合理选择合适的内衣是很有必要的。对于胸部较小的青春期少女来说，束腹内衣和运动文胸是首选，可以减少对乳房的影响。
压迫；而太紧的内衣会压迫内脏，阻碍身体的供氧，导致血液不流通，使身体发育不健全。12、13岁后，女孩的乳房增大会比较明显，乳晕乳头突出，乳房逐渐形成半球状。此时就应该开始穿戴文胸，但因为乳房发育还不成熟，因此建议选择选择宽松一点的棉质无钢圈文胸。一般在17、18岁左右，女孩的乳房发育基本成熟，此时就可以佩戴文胸了。每个女孩乳房发育的状况不同，因此应该按照乳房发育的状况来决定穿文胸的时间和选择什么样的文胸。

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如何判断自己的内衣太小，太大还是适中一、4个征兆证明你的文胸太小：1、罩杯填不满胸部，尤其副乳溢出2、后绑带绷紧向上推移3、罩杯压胸，乳房好像变成4个部分4、肩带勒出印痕二、3个征兆证明你的文胸太大：1、内衣侧边不服帖2、肩带不服帖，与胸部上半部之间留有空隙3、肩带经常滑落三、3个征兆证明你选对了文胸：1、罩杯舒适，对乳房不形成压力2、后绑带稳妥置于肩胛骨下方3、罩杯被填满，侧看像一个红酒杯扩展资料：第一步：测量一下自己的下胸围乳房下垂者应把乳房推高至正常位置测量。可用的标号有：70、75、80、85、90、95、100、105 。一般都是五的整倍数，正确，允许误差为正负2.5cm，如果有误差的情况，则需要把相近的两个尺寸的胸罩都试戴一下。第二步：确定胸罩的罩杯(参照胸罩罩杯尺寸说明表)即数字后的ABCD啦，胸有大有小。胸围差指的是用你量得的胸围减去你的下胸围的得数，允许误差为正负1.25cm 。假如你的胸围差数为13cm，那就是B杯。第三步：下胸围加上罩杯代码举例说明：你的下胸围量得为79，那就是80号，你的上胸围量得为92，两数相减得13cm，那就B杯，把二者放在一起，恭喜您，您应该戴的胸罩为80B的。胸罩型号是由胸罩尺寸和罩杯尺寸两部分构成的。通常所说的女性胸围，是指沿女性乳头绕胸一周的长度。而胸罩的尺寸，指的是女性的下胸围，即沿女性乳根绕胸一周的长度。罩杯尺寸，是指女性的胸围减去下胸围的差。假设一位女性，胸围85cm，下胸围70cm，那么罩杯尺寸就是85cm-70cm=15cm 。罩杯一般用a、b、c等大写英文字母表示，每2.5cm为一级，aa最小为7.5cm，a为10cm，b是12.5cm，c是15cm，d是17.5cm，e是20cm，再往上就算是特种尺寸了(详见尺码对照表) 。像上例说的那位女性，胸围85cm，下胸围70cm，罩杯尺寸为15cm，就是c 。于是，她适合穿的胸罩型号就为70c 。只要是符合国际胸罩标识标准的产品，都是用这样的方法来区分型号的。参考资料来源：凤凰网-怎样判断胸罩太大还是太小凤凰网- 揭胸罩罩杯大小示意图