感冒清淡的菜谱家常菜如何治疗腹痛菜谱，肠胃炎食疗菜谱 _睿知

针对胃痛的菜谱
寒胃痛食谱【菜名】:生姜鲫鱼汤【食材】:生姜30g、陈皮10g、花椒3g、鲫鱼1条【食谱】3360将鱼去鳞，剖腹去内脏，用纱布包好生姜、陈皮、花椒，放入鱼肚中，加水煨熟，加入盐、味精等调料。【功效】3360能温中散寒，理气止痛。养胃小贴士1 。养成良好的生活习惯：少食多餐，只吃七分饱。早上吃好，中午吃饱，晚上少吃。避免暴饮暴食。第二，改变饮食习惯：按时吃饭，坐着吃饭，不站着也不蹲着。不吃烧烤等辛辣、油炸、烟熏食物，不吃酸、凉等刺激性食物，不喝酒，少喝浓茶、咖啡。多吃素菜和芹菜、香菇等粗纤维食物。也可以试试太阳神猴头菇肠胃保健口服液，是以猴头菇为主要原料制成的。它是由猴头菇精华结合太阳神生物保健原液，根据中医“三分七分”理论精制而成。能全面调节肠胃系统，提高消化吸收功能，加强营养吸收，提高免疫力，从根本上防止胃病复发。现在只是夏天，可以多喝粥，比如苦瓜粥、胡萝卜粥、冬瓜粥、鸭肉粥等。一定要多吃粗粮，粗粮容易吸收消化。我的胃不好，所以我必须在早上起床后的半小时内摆脱我的早餐。吃得早，中午吃得饱，晚上吃得少是老生常谈，但绝对是亘古不变的真理。还有油炸刺激性的东西可以吃，但是尽量少吃。

文章插图
有哪些食谱可以治疗或缓解胃痛？
胃痛也叫“胃脘痛” 。是指上腹部靠近心窝处的疼痛，在古今医学中常被急慢性胃炎、消化性溃疡、胃神经官能症、胃下垂等疾病所涵盖。肚子疼的原因很多，有的是胃气虚弱，进食困难所致；是饮食不当或者着凉或者精神因素造成的，等等。临床上应根据不同的症状给予不同的治疗。【香菜酒】【食材】香菜叶1000g ，酒500ml 。【用法】香菜用酒浸泡3天，去叶饮尽，疼时取15ml 。【功效】适用于胃寒疼痛。【肉桂山楂饮】【配料】肉桂6克，山楂10克，红糖适量。【用法】将前两味加水煎煮取汁，加入红糖，趁热饮用。每日1 ~ 2剂。【功效】暖胃散寒，消食化积。适用于风寒食滞引起的胃痛。【枣花椒粉】【食材】大枣7个，辣椒7个。【用法】大枣去核，焙干，用胡椒粉捣成末，温开水送服。每天一次，持续3-5天。【功效】益气健脾，散寒止痛。主治：脾胃虚寒型胃痛。【辣椒叶汤】【食材】新鲜辣椒叶60 ~ 90g ，鸡蛋2个。【用法】鸡蛋去壳后放入锅中，用花生油炒熟，加一碗半水，放入花椒叶做成汤，用少许盐调味。作为同伴。【功效】适用于虚寒胃痛。【干姜鸡块】【食材】公鸡1只(约1000克)、干姜6克、草果6克、陈皮3克、胡椒粉3克、姜片适量、酱油、料酒、精盐、葱段、米醋。【用法】将公鸡宰杀，去毛及内脏，洗净，剁成大块，放入砂锅内，加入上述配料及适量清水，用武火煮沸，撇去浮沫，小火慢炖至熟。【功效】鸡肉温脾益气；干姜、草果、陈皮、花椒为温性之品，能散寒、行气、止痛。适用于脾胃虚寒引起的胃痛。【何志陈皮粉】【配料】荔枝核100克，陈皮10克。【用法】将以上两种食材晒干，一起捣碎研磨，混合均匀，每次服用10g ，饭前温开水送服。每天2 ~ 3次。【功效】解郁散寒，和胃止痛。主治：肝气犯胃型疼痛。【核桃皮酒】【配料】未成熟青核桃皮100g ，白酒400ml 。【用法】将核桃皮洗净，晾干，用白酒浸泡，密封存放3天。每次疼的时候就喝一小杯。【功效】止痛。适合胃痛。【红枣糯米粥】【食材】糯米100g ，红枣10枚。【用法】熟粥常吃。【功效】养胃止痛。【锅巴陈皮汤】【食材】锅巴100g ，陈皮10g ，鸡内金10g 。【用法】水煮，喝汤。【功效】健胃止痛。【肉桂红糖汤】【食材】肉桂6g ，山楂15g ，红糖30g 。【用法】先将山楂洗净，然后放入水中煮沸，再放入肉桂。山楂熟了，滤汁加入红糖，搅拌均匀，趁热喝。【功效】治胃寒疼痛。【木耳海螺】【食材】净海螺肉200克，水木耳20克，黄瓜100克，高汤适量，味精适量，料酒适量，精盐适量，姜末适量，香菜适量，鸡油适量。【用法】香菜切末，黄瓜切片，水发木耳花瓣，海螺肉切片。将海螺放入开水锅中，然后取出放在黄瓜上。在炒勺中加入高汤、木耳、料酒、盐，烧开，撇去浮沫，加入味精，浇在海螺上，倒入鸡油，撒上香菜粉。【功效】海螺肉性凉味甘，有清热解毒、明目等功效。可用于治疗肝热、目赤、腹痛、口渴。可与黑木耳配伍，用于凉血止痛、祛腐生肌
尽量清淡饮食，不吃烧烤火锅之类刺激性的东西，少烟少酒(尤其是啤酒不能喝，酒精会损伤胃黏膜，引起腹胀、灼热感、频繁嗳气、食欲不振) 。按时吃三餐，最好不要吃宵夜。经常吃宵夜会导致反酸。还有就是最好少吃或者不吃生冷的食物，比如螃蟹，不然会加重病情~ ~我觉得平时注意保养的话会慢慢好起来的~下面是网上找的一些~ ~脾胃不好的人夏天经常会感觉食欲不振，消化能力下降。中医认为薏米有健脾补肺、清热利湿的作用，而且特别容易消化吸收，是很好的食疗佳品。
【感冒清淡的菜谱家常菜如何治疗腹痛菜谱，肠胃炎食疗菜谱】食物，适合脾胃虚弱者食用。不过，淘洗薏米的时候要注意，先用冷水轻轻淘洗，不要用力揉搓，再用冷水浸泡一会儿。泡米用的水要与米同煮，不能丢弃，这样可以避免薏米中所含的营养物质在浸泡中受到损失。不过，由于薏米化湿滑利的效果显著，因此遗精、遗尿患者以及孕妇不宜食用。胃痛泛酸：建议多吃姜。姜可加强食管底部括约肌的收缩，阻止胃酸反流入食管。而一些高脂肪食物，如黄油和肉会抑制食管底部括约肌的收缩功能。此外，辛辣或酸味食物也会引起胃痛泛酸，肠胃功能不好时，要尽量少吃。汤泡米饭———这种习惯非常不好。日久天长，还会使自己的消化功能减退，甚至导致胃病。这是因为人体在消化食物中，需咀嚼较长时间，唾液分泌量也较多，这样有利于润滑和吞咽食物；汤与饭混在一起吃，食物在口腔中没有被嚼烂，就与汤一道进了胃里。这不仅使人“食不知味” ，而且舌头上的味觉神经没有得到充分刺激，胃和胰脏产生的消化液不多，并且还被汤冲淡，吃下去的食物不能得到很好的消化吸收，时间长了，便会导致胃病。（已经有胃痛的就更不宜吃拉）~~~切忌空腹食用大量水果，以免造成身体不适或者胃肠疾病。养胃食谱1、木瓜鲩鱼尾汤用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。功用：滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收，对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利于对食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌，对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用。鲩鱼，味甘，性温。功能暖胃和中、消食化滞。2、参芪猴头炖鸡用料：猴头菌100克，母鸡1只（约750克），黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。制法：将猴头菌洗净去蒂，发胀后将菌内残水挤压干净，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母鸡去头脚，剁方块，放入炖盅内，加入姜片、葱结、绍酒、清汤，上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣，用文火慢慢炖，直至肉熟烂为止，调味即成。功用：补气健脾养胃。食物功效：猴头菌又名猴头菇，有助消化及利五脏的功能。适用于消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃窦炎、胃痛、胃胀及神经衰弱。母鸡益气养血，健脾胃，疗虚损，善补五脏。黄芪能补气固表，敛疮生肌，促进造血，抗溃疡、抗炎等。党参补中益气，益血生津。大枣能健胃补血，滋养强壮。3、砂仁黄芪猪肚用料：砂仁6克，黄芪20克，猪肚1个。制法：猪肚洗净，将砂仁、黄芪装入猪肚内，加水炖熟，调味食用。功用:益气健脾，消食开胃。适用于脾胃虚弱之食少便溏、胃脘疼痛。可用于胃下垂及慢性胃炎病人。食物功效：砂仁能行气和胃，醒脾，用于胃呆食滞。临床服用砂仁适量具有促进消化液分泌和增强胃肠蠕动的作用。猪肚能健脾胃、补虚损。4、黄芪内金粥用料：生黄芪12克，生薏米、赤小豆各10克，鸡内金粉7克，金橘饼1个，糯米80克。制法：将生黄芪加水煮20分钟，取汁，加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥，加入鸡内金粉即可。功用：消食和胃。用于脾虚湿滞食停所致的脘腹胀闷、食欲不振、体困便溏等。食物功效：黄芪能补气固表，敛疮生肌。薏米健脾渗湿，除痹止泻。赤小豆能利湿退黄，清热解毒。鸡内金消食健脾，能使胃液分泌量及酸度增加，胃的运动机能增加，排空加速。糯米能补中益气。

文章插图
有哪些食谱可以治疗或缓解胃痛？拜托了各位谢谢胃痛又称“胃脘痛” 。是指上腹部近心窝处发生疼痛的病症，常包于古现代医学中急慢性胃炎、消化性溃疡、胃神经官能症、胃下垂等疾病。胃痛的原因很多，有因胃气虚弱，不易消磨食物而引起；有因饮食不当或着凉或精神因素而引起等等。临床上应根据不同症状，给予不同的治疗。【香菜酒】 [配料]香菜叶1000克，葡萄酒500毫升。[用法]将香菜放入酒中浸3日后，去叶饮酒，痛时服15毫升。[功效]适用于胃寒痛。【桂皮山楂饮】 [配料]桂皮6克，山楂10克，红糖适量。[用法]将前2味水煎取汁，调入红糖，趁热饮服。每日1～2剂。[功效]温胃散寒，消食导滞。适用于风寒伤胃型疼痛及食滞内停型疼痛。【大枣胡椒散】 [配料]大枣7枚，胡椒7粒。[用法]将大枣去核，焙干，与胡椒共捣研为末，用温开水送服。每日l剂，连服3～5日。[功效]益气健脾，散寒止痛。主治脾胃虚寒型胃痛。【辣椒叶汤】 [配料]新鲜辣椒叶60～90克，鸡蛋2枚。[用法]先将鸡蛋去壳入锅后，用花生油煎黄，再加清水一碗半，放入辣椒叶共煮汤，用食盐少许调味。当佐膳。[功效]适用于虚寒胃痛。【干姜鸡块】 [配料]公鸡1只（约1000克），干姜、草果各6克，陈皮、胡椒各3克，姜片、酱油、料酒、精盐、葱段、米醋各适量。[用法]将公鸡宰杀，去毛及内脏，洗净，斩为大块，放入沙锅内，加入上述各料及清水适量，大火烧沸，撇去浮沫，改用文火炖至烂熟即成。[功效]鸡肉温中益气；干姜、草果、陈皮、胡椒皆为温热之品，可散寒行气止痛。适用于脾胃虚寒型胃痛。【枝核陈皮散】 [配料]荔枝核100克，陈皮10克。[用法]将上2味晒干，共捣碎研末，混匀，每服10克，饭前以温开水送下。每日2～3次。[功效]解郁散寒，和胃止痛。主治肝气犯胃型疼痛。【核桃皮酒】 [配料]未成熟的绿核桃皮100克，白酒400毫升。[用法]将核桃皮洗净，晾干，浸入白酒内，密封贮存， 3日后即成。每于痛时饮服1小杯。[功效]止痛。适用于胃痛。【红枣糯米粥】 [配料]糯米100克，红枣10枚。[用法]同煮稀饭常食。[功效]养胃，止痛。【锅巴陈皮汤】 [配料]锅巴100克，陈皮10克，鸡内金10克。[用法]水煮，饮汤。[功效]健胃止痛。【桂皮红糖汤】 [配料]桂皮6克，山楂15克，红糖30克。[用法]先将山楂洗净后用水煮，然后放人桂皮，待山楂熟时，滤汁加红糖，搅匀热饮。[功效]治胃寒疼痛。【木耳海螺】 [配料]净海螺肉200克，水发木耳20克，黄瓜100克，肉汤、味精、料酒、精盐、姜末、香菜、鸡油各适量。[用法]将香菜切成末，黄瓜切成片，水发木耳切成瓣，海螺肉切成片。把海螺放在沸水锅内氽一下，捞出放在黄瓜上面。炒勺内加肉汤、木耳、料酒、盐，烧开后撇去浮沫，点入味精，浇在海螺上，淋入鸡油，撒上香菜末即成。[功效]海螺肉性凉味甘，有清热解毒、明目等功效，可用于治疗肝热目赤疼痛、脘腹热痛、口渴诸症，配以凉血止痛之木耳与清热利尿之黄瓜，可增强其治疗效果。适用于胃中实热型疼痛。【麦芽汤】 [配料]炒谷、麦芽各30克，六神曲10克。[用法]水煎饮服，每日3次。[功效]治食滞胃痛。【胡椒核桃末】 [配料]胡椒7个，枣3个，核桃4个。[用法]共捣，男用酒女用醋送服。[功效]适用于急性胃疼。
调理肠胃的食谱调理肠胃的食谱建议：少吃多餐。7:30-8:30早餐，可以吃点煮鸡蛋，小米粥等， 10:30-11:00可以适当加餐，喝一杯酸奶，吃一个苹果等， 12:00-13:00午餐，可以吃点面条，山药香菇鸡等， 15：30-16:00可以加餐，吃点冲藕粉之类的食物， 17:30-19:00晚餐，可以吃点白米粥，虾皮豆腐，肉末炒青菜等。全日大概进食食盐6g ，植物油25g 。食物要做的细碎软烂，烹调的方法多以蒸煮炖为主，平时可以多吃些面食。饮食要规律，少吃多餐，维持正常消化活动的节律，切不可暴饮暴食，或者不吃早饭等。如果饭后需要休息，建议一小时后卧床休息，腰带不要过紧。忌油腻、甜食、浓茶、咖啡、巧克力等食物。还要注意加强锻炼，尤其走路跑步等可以促进肠道的蠕动，有助于恢复肠道功能。扩展资料：胃肠炎通常因微生物感染引起，也可因化学毒物或药品导致。典型临床表现为腹泻、恶心、呕吐及腹痛。对于健康成人，胃肠炎通常只会引起不适感及生活上的不便，并不会导致严重后果，但是在病重、虚弱、年幼或年老的患者中却可以导致威胁生命的脱水和电解质紊乱。预防1.不食不洁净的瓜果瓜果在生长期间要浇水、施肥，喷洒农药，在采集、搬运和出售过程中，易被细菌感染，以致许多瓜果的表皮都带有细菌、虫卵和化学农药，所以瓜果在吃前必须用清水反复冲洗数次再吃。凡能削皮的瓜果，应削皮后再吃，否则易发生农药积蓄中毒。2.避免进食刺激性饮食对冷食和辣食等刺激性食物需根据个人条件、原有的饮食习惯和季节选择，避免进食过量，尤其不应嗜酒。3.讲究饮食卫生勤洗手，注意餐具卫生，生食和熟食分开放置。胃肠炎_百度百科

文章插图
吃什么炒菜呀，可以推荐一些拉肚子期间能吃的食谱吗拉肚子可以吃什么1.香蕉香蕉营养价值颇高，含多种微量元素和维生素。其中维生素A能增强对疾病的抵抗力;相当多的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱。香蕉中含大量果胶质，能吸收肠腔水分使大便成形，减少大便次数。香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和细菌。把生香蕉连皮切成段或是整条拿去蒸熟吃能止泻。此外，香蕉中还含有一种能预防胃肠溃疡的化学物质，它能刺激胃肠道黏膜细胞的生长繁殖、维持肠道正常蠕动而防止腹泻。2、加盐的白粥腹泻可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。3、面食腹泻需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是腹泻的人一个很好的选择。但是，对于腹泻的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。4、苹果苹果可让轻度腹泻痊愈。取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。5、石榴石榴含有鞣质、糖类、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、维生素C等，有软化血管、助消化、降血脂等多种功效，其中维生素C的含量比苹果高1-2倍。石榴的果实可分为甜、酸、苦三种，中医认为，味甘的石榴具有生津止渴之效，可用于治疗咽喉燥渴、润秋燥，而味酸的石榴对于治疗赤白痢腹痛、腹泻等有一定效果。6、醋茶沏一杯绿茶或花茶，将茶水倒入另一杯中，放入一大汤匙醋，将醋茶喝下，一杯茶可继续再冲泡两次，连喝三杯醋茶，腹泻可止。此方治腹泻不适用于细菌性腹泻。7、葡萄酒有调查发现，适量饮用葡萄酒可以治疗腹泻。在刚开始有腹泻症状的时候，喝一两杯葡萄酒就可以治愈。特别是在杀死致病性大肠杆菌方面，葡萄酒的威力异常明显。葡萄酒不仅能治疗腹泻，而且还有预防作用，这就是人们在吃海鲜时喜欢用葡萄酒佐餐的原因。8、杨梅中医认为，杨梅味甘、酸，性温，具有生津止渴、和胃止呕、涩肠止泻的功效，可用于治疗多种疾病。取杨梅10枚，乌梅15克，水煎服，可治疗腹泻。