脚变小手术如何不做手术让脚变小，让脚变小的手术 _睿知

如何使脚变小？
鞋子有点紧的时候会买新鞋吗？那样的话，你的脚当然就自由了。如果真的想小一点，可以试试穿小鞋，不要太小，小一两个号就行。你的脚会疼，但是真的很管用。但是时间长了脚会变形，或者拇外翻会让脚更难受。手术是可以的，当然是最直接的，但是会有风险，会不会有后遗症也不好说。另外，你的成长重心会受到影响，可能会走路不稳。如果要手术，一定要去大医院。不过，我建议你不要担心这个问题。男生脚大不要紧。况且44码还是正常范围，不属于特大号。小脚很讨厌。我只是用小时候穿的鞋挤了挤脚。结果，现在我的脚很小，买鞋很困难，人们会嘲笑我。希望你能早日摆脱烦恼。

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如何让脚变得小一些？？？
脚的发育主要和一个人的身高、体重、家族遗传有关，一般和一个人的身高成正比。发育完了，脚就定型了，大小改不了。没有手术能让它变小。如果有严重的足部过度、不成比例的患者，可以去三甲医院面诊，找出原因，积极治疗；如果没有疾病，故意穿小鞋很可能会挤压变形双脚，可能需要手术。你必须选择适合你的鞋子。和脚的高度成正比，说明你的身高高，脚大是因为脚骨大。不可能让它们变得更小。其实你的脚很大，只是你太在意了。指导：不要大，也就是微休闲裤，这样可以有很多腿，视觉上让脚小一点，尽量避免尖头的鞋子。应该穿板鞋、帆布鞋等圆头鞋。还有一种就是脚肥大，是多种原因造成的。也可能是局部感染或肥胖引起的。有的人长期不运动，或者脚不浮肿，就有可能造成脚变大的症状。所以要合理调整，可以选择食疗或者适当运动的方法让脚变小。平时多注意合理的身体保健，要适当的用温水泡脚。有些人的脚太大，要有良好的饮食和生活方式。通常，他们不应该吃垃圾食品。他们应该远离糖或导致肥胖的食物。平时要少吃热量过剩的食物或者油腻的食物，避免出现肥胖的症状，防止出现脚太大的现象。脚太大是普遍现象，要及时调理。可以选择温水泡脚的方法，促进局部血液循环。平时尽量不要穿太紧或者不透气的鞋子，避免出现鞋底太大的现象。
怎样让脚变得越来越小
小姑娘，我告诉你，除非你得了让你的脚越来越大的病，否则你已经13岁40码了。我不认为这是一个特别难以接受的结果。其实我个人觉得女生的脚有问题。他们稳步前进。这不是以前的社会。捂脚可以让脚变成小脚老太太。现在是男女平等的社会。你为什么要关心你的脚？我能理解。这个时候的你很爱美，很注重自己的外表。但是不要抱着这种幻想，因为女生本身身体就比男生长。既然已经进入青春期了，其实身体各个部位发育都挺正常的。如果你其他地方没有太多发育异常，我觉得这个角马的事情不值得一提。你完全可以靠一些衣服来掩盖自己的大缺点，比如尽量多穿裤子，裤子稍微长一点，尤其是那些长运动裤或者牛仔裤，可以遮住脚。这个你不用担心。你现在应该就是这样的情况。你的身体在逐渐成长，这是你成为一个成年人的过程。不要把它当成缺陷，因为40码在女性中并不是特别大的脚码，也许一两年后你的脚就不会再长了。

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怎么样使脚变小
1.上楼梯时，抬起脚跟，用腿承受体重，可以消除大腿内侧和臀部的脂肪。2.坐在椅子上时，双腿并拢，从一数到八后交换双腿。重复这个动作，不要停止呼吸。这样可以锻炼小腿线条。3.看电视时，坐在椅子上，膝盖不要弯曲。抬起一条腿，然后放下。重复这个动作8-10次然后换另一条腿，去掉大腿两侧的脂肪。4.走路的时候，走路要加快速度，尽量迈大一点的步子，让腿上的肌肉都得到锻炼。简单来说就是精力充沛的走路。这种走路方式应该是平时的习惯。抬腿法：双手扶着桌子，帮助身体平衡。双腿并拢自然站立。抬起脚跟，保持两三秒，放下。每天这样做5到6次，可以收紧小腿，让肌肉更有弹性，线条更漂亮。抬腿法：自然坐姿，双腿平放成90度角，试着抬起脚后跟十秒钟，然后放下，反复做，直到小腿感到疲劳为止。这个动作可以收紧臀部和大腿，使肌肉有弹性，而不会使臀部和大腿、小腿变粗。坐直双腿，抬起脚跟：首先，坐直，双手支撑椅子两侧，抬起双腿，伸直脚趾，同时收紧腹肌，慢慢抬起脚趾，放下。这个动作可以有效收紧小腿、大腿、手臂和腹部肌肉。其实想要瘦小腿，首先要检查自己的小腿肌肉是松弛还是紧绷。如果肌肉紧绷，减肥会更困难。所以第一个减腿计划要从松动紧实的小腿脂肪开始。方法平日可以坐在地上，单脚抬起成直角，用拳头拍打小腿，每侧5分钟。方法节假日期间，不妨在浴缸里放上浴盐，泡一段时间小腿，放松肌肉。洗澡后，也要在小腿处进入。
行拍打的动作，加速血液循环。步骤二：加强消脂收紧运动当小腿开始松软下来（或天生小腿松弛的），下一轮的减肥工作，便是加强消脂收紧效果，每日可以做些收形运动。运动（1） 1.脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。2.然后小腿用力向上踮起，令整个人提高。有节奏地重复这套动作，做20-30次，尽量使劲踮起、下压，做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上，以保持平衡。运动（2） 1.躺在地上，脚向上伸直与身呈90度，以一条长形毛巾跨过脚背，两手伸直，脚尖踮高。2.两手用力将毛巾压下，脚掌也同时压下，保持手部与脚部伸直。重复这套动作40次，便能收紧小腿，令线条更修长。步骤三：最后冲刺瘦腿物进入最后阶段，当然要加速瘦身效果，大家不妨买一些瘦腿膏、瘦腿用品帮帮手，能够瘦腿之余更有滋润作用，令双腿艳光四射啦！饮食法去水肿
如何把脚变小两码？平时少穿拖鞋，买鞋时候不太买太大、刚好穿上就可以，还有一定记住少穿拖鞋因为穿拖鞋可以让脚变宽变大，至于变小只要平时没有什么坏习惯，会慢慢习惯的。
【脚变小手术如何不做手术让脚变小，让脚变小的手术】

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怎么能让脚变小？要看您是脚骨大还是单纯脂肪多，如果是脚骨大做什么运动都白搭，只能做缩骨美容手术（有风险），如果是单纯脂肪问题那就不是太难了，坚持每天做以下运动；1；每天踮脚一百下（以下数量同），可选在下午或晨起脚有些正常浮肿的时候做。2；坐在椅子中间，脚尖置于高起的平台上，脚跟尽量向下压。3；以脚跟为轴，脚尖画圈（逆时针）4；在坐看电视时，上下平直举动脚部5；最好买一块凸凹不平的人造地毯，光着脚走路，可刺激脚底穴位，避免使脚部因脂肪堆积而造成的静脉曲张在食物上要注意少吃油腻，多吃水果。能走路不要做车，但要注意不要让脚太劳累，否则脂肪减了，肌肉又来了。虽然这样更健康，但您需要的是效果是瘦脚。