滑板技巧新手滑板如何荡板，双翘滑板 _睿知

滑板怎样荡板
摆点：蛇蛇是一个很重要的技能。当你滑行时，这是保持速度的最好方法，而且有些地方，你没有太多的空间推板。蛇给你带来方便。而且蛇形最大的好处就是可以让你更好的把握滑板上的平衡。蛇行最基本的一点就是不断左右晃动板头，产生速度。不要问我物理原理，因为我不知道它为什么能加速，它是靠身体自身的晃动推进的。1.以你觉得舒服的速度把板子往前推。2.尾部加些力，板头刚好离开地面，然后你开始向右倾斜，重心移到脚跟，但是注意前脚，最好能压住板头，让它刚好离开地面。3.前轮着地的时候，大部分人的重心还是在右后方，自然要向离开的位置倾斜。4.然后重做刚才的动作，再把板头转到右边。在50年代末的太平洋彼岸，擅长发明的爱迪生的后代们，或多或少地把中国古代人们的幻想变成了现实。五十年代初，美国西海岸是潮人拼尽全力的地方。他们使用普通木材和昂贵的轻木制成的冲浪板在风浪中嬉戏。到20世纪50年代中期，模制聚氨酯泡沫和玻璃纤维取代了木制冲浪板。这些新型冲浪板的机动性和耐用性使得冲浪运动在20世纪50年代后期非常流行。但由于落后，滑板一直没有像今天这样普及。最早的滑板可以看滑板视频节目《禁止》。第二代滑板诞生于1962年。这是一块15*60 cm的木板，由橡木多层板、轮滑转向桥和塑料轮子组成。与第一代滑板相比，这款滑板无疑是一次技术上的飞跃。但是，这款滑板的塑料轮性能还远不理想。

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怎么掌握滑板荡板的要领和技巧？
把上板放在原来的位置，重心在后脚(向前压板的感觉) 。前脚负责控制。不要让板头抬得太高，然后先扭动腰部，然后前脚跟通过(和腰部同方向) ，一点一点往前就可以了。第一步，上滑板姿势分为左脚在前的常规姿势和右脚在前的高飞姿势。滑手可以根据个人习惯选择姿势，我习惯右脚在前。然后在滑行。多滑多练才能找到感觉。熟练了转，就成了TICTAC ，这叫蛇行。最基本的跳跃技术是双脚并用板起跳。这个动作是进入滑板自由世界的门槛，也是很多人踏上滑板之路的原因。是必须吸取的教训！奥利是所有跳跃运动的始祖。当你进入门槛的时候，你必须一直学习和练习。练奥利的几点体会(入门篇):1 。奥利的动作顺序：A.一定的滑行速度，并注意脚的站立位置；(注：落地后速度太慢无法滑行；站姿不当不利于起跳！前脚板中间附近，后脚前脚轻轻踩板尾脚踝放松内收)b.下蹲后双脚用力起跳(微微前倾) ，前脚脚跟即将离开板时，后脚脚踝要用力踩板(有一定的力度) 。利用前脚的起跳(要适应后脚指板的力度，感觉前脚要贴住板头)；(注意：蹲太多不容易控制重心；蹬板前后脚踝要放松内收，蹬板时突然发力；后腿点板依靠踝关节，大腿和小腿的力量主要用于起跳；这一部分，每个动作的力量配合和时机配合很重要，点板的力量时机和收脚的力量时机的配合决定了板能不能上来！板点得太早，前脚压板头，点得太晚，板就弱；过早收前脚，就无法起跳；如果你前脚收得太晚，就会压到盘子。点力太小，缩脚力(速度)太大。)c.前脚和板头上升到最高点时(奥利练习开始时可以不考虑前脚拉板) ，前脚顺着板头下降趋势下压或下踩而后脚顺着板尾上升趋势上移，后脚要有粘住板尾的感觉；(注意：如果B步完成后没有上升感，自然会导致后脚无法收回)d.当后脚沿着板尾收到一定高度时(贴板尾的感觉不能失去) ，双脚都有贴板的感觉，此时已经腾空，然后只需要落在后面缓冲即可。2.上升感的问题：A、起跳力量的配合，指板的时机，收脚的时机基本决定了你能否获得上升感。B点板利用踝关节力量获得上升感，但只有大腿和小腿力量不利。c起跳后，指点板，前腿内收，上半身要处于充分伸展的状态，不能蜷缩，有利于获得上升感！3.掉板问题：A、后脚指板用力方向不正确容易导致掉板。b前脚掌踝关节太僵硬，未能放松踝关节，脚背贴在板头上容易使板头偏离。c拉板头时低头看前脚侧面容易导致拉板跑偏，掉板。奥利时，头部应尽可能保持在重心与板的运行方向形成的平面内，面部保持向前，看脚时尽量用眼角。前脚收得太快，因为害怕向后倒，这使得前脚很容易向后倒
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滑板入门。我已经学会了荡板，接下来应该怎么练习？最好是详细的步骤，不要直接就跳到ollie了先拿障碍物摆成一条直线，中间有间距，刚开始的时候大一些，练熟了就缩短。练熟后先在原地练习ollie ，或者练习板上转身180度，这个是练习控制重心的。个人心得。
滑板里“荡板”的细节问题？荡板是新手从滑行逐渐到OLLIE的一个过渡阶段，目的就是提高你的板性，掌握翘板头转弯，让你滑行更加顺畅，为Ollie打下基础。荡板不只是要靠腰去扭，还要同时利用肩膀的的摆动去带动滑板，不然做起来就很费劲儿。前轮在荡板翘起阶段是不能着地的，越是着地越是没动力。重心放靠后脚的位置就行了，把握好平衡，平时可以练练小的MAUAL,找找感觉。加油

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请教高手四轮滑板怎么荡板（标准动作）荡板作为辅助转弯作用，当然有时可以当成动力来源，但远远比不上蹬地来的快。荡板要求前脚不超过板钉（就是固定桥的四个螺丝），后脚不要超过板面的边缘（有时可以根据自己舒服的踩法) ，当原地不动时，轻抬前脚。此时要求掌握平衡，前脚左右移动。刚开始会没有效果，甚至会向后移动，但多练时间长了以后就会向前移动。滑板，是一种极限运动项目，滑板项目可谓是极限运动历史的鼻祖，许多的极限运动项目均由滑板项目延伸而来。20世纪50年代末60年代初由冲浪运动演变而成的滑板运动，在而今已成为地球上最“酷”的运动。滑板的技巧主要包括：The AerialL（在滑杆上）、The Invert（在U台上）、THEOllie（带板起跳），这些技术可说是除了翻板之外最重要的滑板动作。世界上两个重要的滑板国际组织：国际滑板商协会（INTERNATIONAL ASSOCIATION OF SKATEBOARD COMPANIES ， IASC）J及世界杯滑板赛（WORLD CUP SKATEBOARDING ， WCS）。在二十世纪五十年代末的太平洋彼岸，善于发明创造的爱迪生的后裔们把古老神州人们的幻想或多或少地变成了现实。五十年代初美国西海岸是弄潮儿们大试身手的地方。他们使用普通木头和价格昂贵的轻木制成的冲浪板在风口浪尖上寻找乐趣。到五十年代中期，模压聚氨酯泡沫和玻璃纤维取代了木制冲浪板。这些新型冲浪板的机动性和耐用性使得冲浪运动在五十年代末大为流行。滑板运动是冲浪运动在陆地上的延伸。前者受地理和气候条件的限制，而后者则有更大的自由度。阳光明媚的南加州海滩社区的居民们很快制出了世界上第一块滑板。