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如何自学街舞
自学也需要系统学习，知道先学什么，再学什么。不要学你看到的东西，因为你不仅会走很多弯路，最后还会无所适从。如果条件允许，最好找一个口碑好的舞蹈俱乐部，有负责任的老师。虽然少，但还是有的。新手学习者首先要知道街舞有很多种类型，包括HipHop，Breaking，Popping，House，Jazz，Raggae，Punking，Krump，Locking等。但无论是哪种舞蹈，都需要对舞蹈的热爱和持之以恒，年龄、高矮胖瘦等等都不是太大的问题。所以，你需要先选择最适合自己的舞蹈。有些舞蹈你可能很喜欢但身体素质可能不适合。百度要了解每种舞蹈的特点，然后再去了解，但是不管是哪种舞蹈，基础最重要！做一些运动，比如体育锻炼：俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、坐姿/站姿前倾等。平衡练习：倒立；柔韧性练习：牵拉韧带、开肩等。基本节奏：音乐、上下等。信息：街舞起源于美国，是基于不同街头文化或音乐风格的许多不同种类舞蹈的总称。最早的街舞是Locking，起源于20世纪60年代。动作由各种走、跑、跳组成，由头、颈、肩、上肢、躯干的关节组成，如屈、伸、旋转、摆动、波扭等。每一个动作都有其特定的健身效果，既注重上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干的动作协调，又注重每个环节各部分的独立运动。20世纪80年代传入中国，作为一种健身主动交流方式逐渐形成。从动作形式上来说，街舞者可以分为dancer和Bboy(BGIRL)两大类。从表演形式上来说，街舞者可以分为两类：一类是个人技能街舞，一类是团体街舞。技能街舞是最早流行的街舞，因为它能体现年轻人充满活力的一面。他们的很多地面动作，比如翻筋斗、倒立、弹跳，都是街舞表演，技巧性强，观赏性高。群舞是街舞的一种流行形式，反映了大众的需求。跳舞相对简单，节奏感强。既有跳舞的感觉，又有健身的功能。常见类别：锁起源于20世纪60年代，是由DonCambell领导的Lockers团队发明的。那是最早的街舞。手臂的快速旋转和指向，动作的突然停止，以及拍手、跳跃、劈分等各种技术是其主要特点。Popping起源于20世纪70年代初，70年代中后期初具规模。它以不同的形式在美国西海岸的加州旧金山、弗雷斯诺、奥克兰等地兴起。这是一种放克和街舞的风格。最初的基本形式是各部分肌肉快速收缩和放松的技巧，是舞者身体振动的感觉。霹雳舞起源于20世纪70年代，80年代初在纽约布朗克斯成型，是一种高难度的街舞。更注重舞步与技巧的结合，分为顶摇滚、步法、定格、Powermove四大内容。Hip-Hop(街舞)起源于20世纪80年代末90年代初。是继破之后的第二个街舞，现在是流行的街舞类型。Hip-hop最初的意思是B-Boy，后来有人跟着MC唱的歌跳舞，所以hip-hopdancing其实是后来的说法，B-Boy就是hip-hop的起源。House组建于上世纪八九十年代，广泛吸收了霹雳舞、Hiphop、Salsa、Tap、芭蕾等各种舞蹈元素。并形成以丰富、轻快的步伐变化来表现屋舞曲的舞蹈类型，分为顶起、步法、loft三类。雷鬼和Dancehall起源于牙买加，随着雷鬼音乐在法、美两国的传播和发展，开始进入流行文化和大众视野，动作热情狂野，有大量的性暗示动作。
小丑，Krump(小丑舞)是小丑汤米在90年代初发明的。他们穿着小丑服装跳舞，这与Hiphop的风格相似，但更加狂野和夸张。他的弟子LilC，TightEyez等人离开了队伍，离开了自己的家园。他们将小丑舞改头换面，称之为Krump，寓意王国放射状提升的maybe舞，并将其解读为一种通过暴力动作来发泄和升华内心负面情绪赞美上帝的舞蹈。清醒，Punking和Voguing形成于20世纪70年代。它们原本是美国西海岸地下同性恋酒吧里变装同性恋男子的舞台舞蹈。他们用大量的手臂摆动和风骚的姿势和走路姿势来表达迪斯科和放克音乐。Punking最初指由Locking舞者表演的Waacking，而Voguing是Waacking在美国东海岸表演房屋音乐并突出模特姿势的一种形式。草皮出现在美国西海岸，其特征是非人类的手臂在关节如肩膀处的骨折。它是一种奇怪而夸张的新街舞，大量运用了Popping、Robot、Wave、Kingtut、Slide、Slowmotion等风格和技术，以及芭蕾、Breaking等舞蹈的身体旋转和翻转。JAZZ(爵士舞)爵士舞是一种快速动感的节奏舞蹈，属于一种外向的舞蹈，不同于古典芭蕾或现代舞所表现出来的内向型舞蹈。当代爵士乐作为街舞的一种，被冠以街头爵士、爵士Funk、LaStyle、LaStyleHiphop、UrbanDance等称号。由不同的爵士编舞指导创作。参考：百度百科-街舞
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如何学好跳街舞。给些学习街舞全部的视频教程http://so.tudou.com/psearch/caster%20jazz/{这个是土豆网的街舞合集豆单。全国顶尖之一的团队其中有几百个街舞视频}http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=9083050这个有教程和动作分解舞蹈动作都比较好看。
如何自学街舞？把你的问题再补充一下，学那个舞种，方便指导你练基本功，带你入门。这么跟你说吧，poppin lockin，除了音乐都是funky music，然后都需要用到肌肉以外，没什么相同的地方，同时学的话是很费劲的事，为什么呢？我慢慢跟你说。poppin自学的话比较难，因为你需要练最基本的pop，说白了就是练你的肌肉，但是看视频学的话，你会看不清楚，不知道他到底震的是哪部分的肌肉；其次是lockin，我是主攻这个舞种，那这舞种难再哪儿呢，难在lockin的动作做起来相当的别扭，很不符合常理。twist roll、the lock、point这是lockin 3项基本功，很容易学，但是再往后呢，scooby doo 、stop and go 、scoobot我保准学起来超级超级别扭，女生更是如此。总结一下就是poppin入门难，入门以后相对容易；lockin入门不难，跳好倒是很难。所以这俩舞种同时进行，会很费劲。最好的方法就是，先把一个舞种跳好，在去学另一个，这样就能达到事半功倍的效果，因为当你跳好一个舞种了，你本身的协调性、乐感都是不错的了，就像练好了深厚的内功武林高手，就算从头学别的武功，也是很快的。废话就说这么多，给你一些基本功的视频教学，你自己看着办咯，祝好运。这是个日本的教学光盘，里面的几位都是日本poppin界大师，在世界上都很出名，不过声音好像被加速了，你就忍了吧。说的是日语，不过没有关系，看他们动作跟着学就行，刚开始是acky教的如何震动肌肉做pop，要仔细看他震的是哪部分的肌肉 http://www.56.com/w68/album-aid-975408.html 附赠三个视频，也是日本的poppin教学，都是片段，但是被国内敬业的舞者翻译成中文，在此深表敬意。http://www.56.com/u65/v_NDA3NDgxOTA.html http://www.56.com/u66/v_NDA3NDc1NzU.html http://www.56.com/u57/v_NDA3NDc0Nzg.html 这是lockin教学也是日本出的，本来还有个美国的两位大师教的lockin基本功的视频，一个黑人，一个白人，但是我找不着了，黑人是已故的poppin大师skeeter rabbit，白人是poppin大师同时也是lockin大师 suga pop，记住这俩名字，方便你搜视频。（貌似很多跳poppin的大师都能跳lockin，反过来也是） http://www.56.com/w64/album-aid-6892925.html 阿的，那黑人+白人教学我搜到了，不是慢动作，不过很纯正，你和日本出的那教学比较一下就知道了，用日本那教学做动作的方法，练这个视频里对应的那动作的架子。http://www.56.com/u78/v_MzczMzg0Njc.html总之，练好基本功是王道，不管你先练那个，一定要把基本功练好，就这些。PS：练lockin的基本功的话，一定要跟着律动练！一定要练律动哦，至于律动是什么，看视频咯。

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怎样自学街舞不知道你要什么舞蹈种类！给你两个舞种breaking和poping学习breaking20步1.要有一颗热爱街舞的心.这是学舞的最基本的前提.2.培养乐感.节奏感.多听舞曲.然后在脑子里幻想一下舞步和动作.为以后的实践打好基础.不用太着急.先学会跟拍.打拍子.3.练习好形体.以免跳起舞来太猥琐或者太生硬.4.打好身体素质基本功.练习力量.柔韧.协调.而且这个是之后都一直不能放弃的.基本功好.练动作会很快的。力量：做俯卧撑.或者杠铃；柔韧：压腿.开肩.压腰.协调.5.在练身体素质基本功的同时.也要培养舞感.找镜子听音乐对着镜子跳舞步.让自己的动作尽可能的好看.而且尽量跟音乐节奏.6.在身体素质基本功小有所成的时候.可以练习一些简单的街舞基本功了.双手倒立,6步.支撑类.手翻.7.了解清楚自己身体的情况以后.可以练习一些简单的动作了.推荐:nike.3脚顶.头顶.肘撑.踢腿翻.nike由于只需放手压脚.难度最小.也为之后的各种倒立动作打基础.所以推荐.3脚顶是为之后的各种支撑打基础.头顶是为了头转刷头之类的打最基本的基础.8.如果身体素质基本功和街舞基本功打得好的话.学习那些简单的动作是很轻松的.所以把简单的动作练稳.动作要做得干净利落.视觉效果才好的.所以一定要练稳.9.然后可以跟音乐跳舞步.6步接你已经练稳的nike之类的简单动作了.练到流畅自然.10.这时可以更进一步了.可以由你开始练的简单动作进化一级.可以练飞机撑.倒7.吊腰和支撑旋转类的.11.以上的步骤如果你能全部完成得不错了.那么.你的素质应该也很不错了的.然后.就可以开始练习一下power的动作了.也就是俗称的[大招].但也不要一下就想TMS和回环那类要求较高的.先从风车和头转开始练.因为已经有了飞机撑和头顶的基础了.勤加练习.不难成功的.这时需要体会的.只是甩脚和腰的运用了.12.呵呵.power是没那么容易练成的.而且很枯燥.所以在这个时期.也可以练些其他的动作.既实用又蛮好看的动作.比如椅子[1点支撑].hong10.如果手的力量充足的.还可以练一下TMS的起步吧.也不奢望学会.先练好那感觉.13.接下来这就是一个漫长的过度期了.很郁闷的.power练不出.style又练得差不多了.那么趁这个时候.可以把自己全面化一下.把已经学会的动作练稳.没学会.但和已经学会的动作大同小异的练出来.这时候你的水平也已经脱离新手上路啦.power练不练出那也是次要的了.14.会的动作多了.就可以开始练习动作的连接了.把你会的各种动作练习连接在一起.也是要干净利落.练习过了一段时间.你会发现你的力量和身体协调性大大提高.等到你能把你的大部分动作连起来了.那么.也就意味着你已经进入下一个阶段了.离成功不远了哈!15.如果这时候连风车都还没练出.那真得努力攻一下power先了.在此时的情况.以你的力量和协调.绝对不是一件难事了.但要注意.不能练出风车就算了.要充分掌握甩脚和提腰的方法.这对之后的power练习都是很重要的.16.掌握了风车的方法.甩脚和提腰应该掌握得不错了的.头转的时候运用到甩脚的话.那就会有惯性.要练出头转也不难了的.练出以后就可以头转接风车了.嘿嘿.同时.TMS的起步也练了一段时间了.又会甩脚又会提腰.而且练了那么久的基本功的了.耐心的去练.多练多想道理.不要放弃.TMS也会在一段不长的时间内练出了的.之后.也可以练下手转类了.身体的原理和头转一样.不同的是只是用手转.记得用手掌转.同时也练下UFO.17.动作都练得差不多了咯.power也是要连起来才牛D.所以.也可以开始练power的连接了哈.原理是由高到低.这样比较容易.象头转接风车.TMS接风车.练好以后体会好连接时候的感觉.然后练到能由低到高.风车起TMS起头转.最后.达成TMS接风车接头转能循环.那就已经算是一个中上的高手了.18.就差回环一个难关了.TMS练到后面能腾起来.那么也不是很困难了的.勤练是最要紧的.都练那么久了.power是怎么回事也该了解了.回环的时候注意抛腰和身子成十字.持之以恒.成功就在不远了的.19.把power都连接起来.TMS.风车.回环.头转.90.2000之类能循环连接.20.最后.冲撞自己的极限吧.单手回环.肘回环.陀螺风车.倾斜手转之类的.努力吧.!脚部POP的练习脚步的POP其实也就是胯下的POP，很多人都把它想的好复杂好难练，其实胯下的练习比手部练习更加容易，只要别把它想的太复杂就可以了，尽量的简单，越简单越好，注意的是利用膝盖。1、先站起来，然后膝盖向前稍微弯曲，有点像要坐下的感觉。2、从第一点所说的，慢慢从这个动作站起来，记得是慢慢的把脚打直，但别用力。3、慢慢的站起来，脚快要站直的时候，突然在这里用力快速把脚打直（也就是膝盖往后），这样反复练习是不是达到跨下的POP了呢？记得千万别屁股用什么力或者往里收，那是不正确的练习方法，大家尽量想的越简单越好。这个脚部的练习要配合上手部的练习才好，这样才自然。头部的POP其实这个头部分的练习用打字的方法真的很难解释清楚！其实也就是头部往45度角的方向用力来达到的一种效果。经常在路上碰见熟人的时候都会叫一声“喂”，记得，头部的POP有点像“喂”的一声，怎么说呢？当在叫别人“喂”的时候，头部是不是有点稍微向上点了一下，就是那一“点”其实就是POP了，只是要用力而且要短时间内完成而已。注意是先保持原来轻松的表情，突然叫别人喂的一声，反复练习就会学会头部的POP，是不是有点感觉了呀！但是下颚别用力，用力是在后脑勺，CAN YOU FOLLOW ME？胸部的POP胸部不用练习。(但是真正单一的胸震是需要练习的，练习方法第一把腰挺直了，会感觉到腰有点酸，注意提胸，然后慢慢放松的时候突然来个POP，但是这个POP不是腰出力，腰挺直了只是为了POP的时候更漂亮！)
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怎么学街舞我是自学，关于自学或许我可以帮助你，因为街舞其独特的动作，所以难度比一般的HIP-HOP之类要大的多，而且有一定的危险系数，建议你训练的时候戴护具，比如护腕、护肘、护膝之类的，这个不是死规矩，可以根据自己的喜好佩带，不过我还是建议你戴上，对你有好处的，万一伤到了，影响情绪和进度。初练街舞最吃力的部位是手腕和胳膊，尤其是手腕，一定要小心，万一伤到了，就贴上一贴跌打损伤的膏药，然后戴上两层护腕，停止训练一两天就好了，很有效的。再一个重要的是，初练街舞心里要有数，不要看哪个动作很帅就去练，会受伤的，街舞的动作有难度级别分类的，象air-plare,tomas，headspin等都是8级的动作，没个各把年的功力，是不要轻易模仿的，吃亏的是自己，等把基础打好了，这些东西一上手就学会了。接着说音乐的感觉，跳街舞不等于耍杂耍的，不是做个动作就完事的，重要的是要和HIP-HOP融为一体，才是最优秀的B-BOY，训练的时候就放自己喜欢的HIP-HOP音乐，跟着音乐随意扭动身体，BREAKING的动作没有太大的限制，可以自由编排，很能表现个性，只要不跳成国标就好，呵呵。初学街舞的课程安排，基本上就是增强体能，科学的做仰卧起坐和俯卧撑，最基本的就是倒立了，视频教程稍后我提供给你，文字教程在这： http://..com/question/5338588.html，另外，这里是一个前辈写的街舞学习的心得，仅供参考：http://..com/question/7375273.html 最后给你几个街舞的网站的初级动作的教学视频： www.style2ouf.com www.street-e.com www.dance6.com/breaking.htm www.hiphoper.com www.hiphoper.net www.bboyworld.com www.dancesky.com www.dance6.comwww www.hip-hoper.com http://www.so138.com/so/so138.aspx?id=313%20 www.style2ouf.com/www.street-e.com www.sphop.com www.cook.163.cn www.bboycn.com 一个不错的教学篇：http://cook.163.cn/163cn_consume/sports/page/dance/show/3.asx 韩国的BREAKING教学：http://211.239.154.86/data/break2.wmv http://www.gzyp.cn/consume/sports/page/dance/show/1.rm 风车教学：http://perso.club-internet.fr/kempsk8/videos/cours-003.wm http://www1.520show.com/jiaoxue/breaking/breaking2.rm mms://66.232.141.51/dance/brestudy/basic/24_windmill.wmv 倒立教学：http://www.sphop.com/guide/hand_stand_teach.wmv 风车-回环起步教学：http://www.sphop.com/guide/airflare-windmill_teach.wmv 大回环教学：http://www.sphop.com/guide/airflare_teach_music_1.wmv http://www1.520show.com/jiaoxue/breaking/1.rm mms://66.232.141.51/dance/brestudy/basic/28_airtrack.wmv 韩国air-plare教学：http://211.239.154.86/data/break2.wmv 托马斯全旋教学：http://sphop.com/guide/flare_start_1.wmv http://sphop.com/guide/flare_start_2.wmv http://www1.520show.com/jiaoxue/breaking/tuomasi.rm mms://66.232.141.51/dance/brestudy/basic/25_tomas.wmv 头转教学视频：http://www.breakdance.com/video/headspin.wmv http://www1.520show.com/jiaoxue/breaking/touzhuan.rm airswipes教学：http://www.sphop.com/me/szsy_3_airswipes.wmv http://www.breakdance.com/video/one-leg-swipe.wmv 并腿全旋教学：http://www.sphop.com/me/szsy_3_airswipes.wmv swipes简易教学：http://www.sphop.com/guide/airswipes_teach_1.wmv 1990教学：http://www.sphop.com/move/90s.wmv http://www1.520show.com/jiaoxue/breaking/19910.rm mms://66.232.141.51/dance/brestudy/basic/26_1990s.wmv Helo教学：mms://66.232.141.51/dance/brestudy/basic/27_halo.wmv 俄式挺身教学：http://www.sphop.com/me/e-cheng_szpt.wmv FREEZE教学：http://www.breakdance.com/video/baby-freeze.wmv mms://66.232.141.51/dance/brestudy/basic/22_freeze.wmv 飞碟教学：mms://66.232.141.51/dance/brestudy/basic/18_clicket.wmv 综合性教学视频；http://cook.163.cn/163cn_consume/sports/page/dance/show/1.rm toprock教学视频一：http://bboycn.com/vids/toprock/BBOYCN.COM(Amazing%20Top%20Rock%20Guide).wmv toprock教学视频二：http://bboycn.com/vids/toprock/BBOYCN.COM(InertiaToprock).wmv toprock教学视频三：http://bboycn.com/vids/toprock/BBOYCN.COM(BasicTopRockGuideVideo).wmv toprock教学视频四：http://www1.520show.com/jiaoxue/breaking/breaking1.rm toprock教学视频五：mms://66.232.141.51/dance/brestudy/basic/23_boyoing.wmv footwork教学视频： http://bboycn.com/vids/footwork/BBOYCN.COM(12step).wmv http://bboycn.com/vids/footwork/BBOYCN.COM(knee-shuffle).wmv http://bboycn.com/vids/footwork/BBOYCN.COM(6-step).wmv http://bboycn.com/vids/footwork/BBOYCN.COM(satellite).wmv http://bboycn.com/vids/footwork/BBOYCN.COM(silly-step).wmv http://bboycn.com/vids/footwork/BBOYCN.COM(pompo).wmv http://bboycn.com/vids/footwork/BBOYCN.COM(4-step).wmv http://bboycn.com/vids/footwork/BBOYCN.COM(coffee-grinder).wmv http://bboycn.com/vids/footwork/BBOYCN.COM(4step).wmv mms://66.232.141.51/dance/brestudy/basic/21_floor.wmv 补充：所提供的后缀名为“*.wmv”的视频建议用迅雷下载。