穿溜冰鞋跳舞视频大全如何穿好轮滑鞋视频，穿溜冰鞋的技巧 _睿知

轮滑鞋怎么穿视频？
我是轮滑运动员。既然楼主说的是双排，那他肯定是在轮滑场玩过了。这里有一个解释。双排和单排区别很大。尤其是学习的时候，双排练习需要有人带着。效果最好，单排是最好的追练。学习的时候差距也很大。建议楼主不要看视频学习。那就是单排法，双排的大部分招数最多的还是双排。所以双排不像单排那样有规定的滑冰方法，怎么习惯，追求技巧和美感是两个极端。如果双排习惯了，建议楼主直接去溜冰场，看看师傅在哪里溜冰，或者学学他喜欢谁。就那样模仿。对了，想玩轮滑，不要怕摔，不要丢人。如果你有这样的想法，你会比别人学得慢，学不好。纯打手，会提问，

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轮滑鞋怎么穿
【穿溜冰鞋跳舞视频大全如何穿好轮滑鞋视频，穿溜冰鞋的技巧】穿旱冰鞋的时候，一定要系好鞋带，扣好鞋子，这样脚就不会在鞋里抖了。这是轮滑训练的重要准备活动。如果鞋子太松，脚在鞋子里晃动，特别是脚弯曲和鞋子里面的海绵不能紧密接触，练习的时候鞋子特别容易侧倒，轮子不能保持直立，脚踝容易扭伤，动作也容易变形。所以，轮滑训练开始前，一定要系好鞋带，系好鞋扣。当然，也不能把脚绑得太紧。扩展数据使用技巧熟练的轮滑初学者站1 。“T”型站姿立法：左脚跟靠右脚内侧站立，呈T字形站立，上身微微前倾。2、“V”型站姿立法，脚尖打开，脚跟并拢，车轮向内压。3.平行站姿立法：两脚平行站姿与肩同宽，上身微微前倾。注意：站立时不要缩脚或外展脚，保持刀架与地面垂直，平时锻炼注意养成良好的站姿。4.下蹲姿势：上身前倾，肩背部略高于臀部，双手紧握或自然摆动，双腿弯曲，上身与地面呈15-20度角，膝关节呈90-110度角，踝关节呈50-70度角。运动过程中注意每个动作的深蹲练习。参考：百度百科-轮滑鞋
穿轮滑鞋的视频？
感觉初学者学轮滑还是要多练视频。毕竟是辅助。有很多视频可以去百度。其实轮滑入门并不难，重要的是持之以恒。

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求轮滑视频轮滑技巧
技巧视频：http://www.gougou.com/search?搜索=轮滑技巧restype=-1id；=10000002ty=0
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怎么学溜冰鞋溜冰技巧
1.原地站立，踩着旱冰鞋。双脚平行与肩同宽站立，双腿微曲，上身微前倾，双臂自然下垂，身体重心移向左腿，右腿微抬放下。将重心移向右腿，左腿微微抬起再放下，如此反复，逐渐提速。2.单腿支撑平衡在掌握站姿不动的基础上，保持原来的姿势，扶着栏杆或同伴，重心移向一条腿，另一条腿向侧面伸展后收回成起始姿势，换脚重复上述动作。3、“八字形”走路练习，双脚站成外八字形，重心移向左脚，右脚前移一步，再左脚前移一步，重心移向左腿，再右脚前移一步，重心移向右腿，以此类推。4.交叉行走，原地站立。先将重心移至左腿，收右腿，以交叉姿势向左腿前外侧迈一步，再将重心移至右腿，再收左腿左侧买一步开始姿势，反复练习。同时，练习向右走。5.曲线滑行曲线滑行的特点是由于向心力，身体不仅需要前倾，还需要向转向内侧倾斜。注意主练习转向左边。尽量不要倒退。向后滑动时，请放慢速度，选择外圈滑动。一只脚支撑，另一只脚不断的往地上推。从站姿开始，脚的右脚用内缘蹬地，然后快速与左脚交叉。然后右脚再一次蹬地，左脚继续以由前向外的弧线滑行。注意转向侧的脚放在前面，脚踏板的脚尖放在支撑脚中间的前后。然后，交换支架和脚踏板进行练习。