怎么怀孕怀孕初期如何吃视频，怀孕几个月有胎动 _睿知

【怎么怀孕怀孕初期如何吃视频，怀孕几个月有胎动】

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孕早期应该怎么吃呢？
我的硬盘去年11月份买的，今年7月份坏了
北京2008年奥运会的主题口号“OneWorldOneDream”体现了奥林匹克精神——团结、友谊、进步、和谐、参与、梦想的精髓和普遍价值，表达了全世界在奥林匹克精神的感召下追求人类美好未来的共同愿望。虽然人类有不同的肤色，语言和种族，但我们分享着奥运会的魅力和欢乐，共同追求人类和平的理想。我们属于同一个世界，分享着同样的希望和梦想。“OneWorldOneDream”深刻反映了北京奥运会的核心理念，体现了人文奥运所蕴含的和谐价值观，是“绿色奥运、科技奥运、人文奥运”三大理念的核心和灵魂。构建和谐社会，实现和谐发展是我们的梦想和追求。“天人合一”、“和为贵”是中国人自古以来对人与自然、人与人和谐相处的理想和追求。我们认为，和平进步、和谐发展、和谐共处、合作共赢、美好生活是全世界的共同理想。“OneWorldOneDream”，言简意赅，深刻深刻，既属于中国，也属于世界。口号表达了北京人民、中国人民和全世界人民共享美好家园、共享文明成果、携手共创未来的崇高理想。它表达了一个拥有五千年文明并正在迈向现代化的伟大国家致力于和平发展、社会和谐和人民幸福的坚定信念。它表达了13亿中国人民为建设一个和平和更美好的世界作出贡献的愿望。英语广告语“OneWorldOneDream”的句法结构有着鲜明的特点。两个“一”形成美丽的排比，“世界”与“梦想”前后呼应。整句口号简洁、响亮、深刻，便于记忆，易于传播。中国口号“同一个世界同一个梦想”用“同”来表达“一”，使得“全人类属于同一个世界，全人类共同追求美好梦想”的主题更加突出。记得领养

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怀孕期间吃什么好，不能吃什么
更多信息请关注微信官方账号的外国妈妈老。我有一个朋友，通过艰难的怀孕过程怀上了宝宝。她很开心，也很细心。有很多饮食禁忌。你不能吃这个，也不能碰那个。有一天，我给她看了一段视频，她跟我抱怨说，她以前从来没吃过鸡蛋，现在怀孕了，还特别喜欢吃。一天吃两三个鸡蛋是不够的。我当时就无语了。一个怀孕后不吃西瓜螃蟹，不碰各种调料，还专门下载什么app查各种东西能不能吃的姐姐，居然在死磕中吃到了半生不熟的鸡蛋.她甚至全身上下都在预防腹痛、腿痛、头痛，甚至忽略了当下可能导致婴儿死亡和残疾的事情。当时我觉得她的脸上写着“本末倒置”几个字。下面我写的这些，可能在各种网络文章中或多或少都有提及，但是关于孕期不能吃的东西的说法实在太多了，而这些真的是最好根本不要碰的东西，都淹没在了冗余信息的海洋中。我会在这里把它们分类。不要碰它们。生肉各种生肉，鸡鸭鱼肉，任何一种肉都不能生吃。比如火锅里有一道菜蘸着芥末吃极薄的牛肉，比如寿司里的生猛海鲜，比如生蚝，比如醉虾。包括那些非常贵的三文鱼刺身，或者超低温杀菌。反正是标准的，生的绝对绝对不能吃。因为这些生吃的东西可能感染了大肠杆菌、弓形虫或者沙门氏菌。如果这些病菌量不大，普通人可能没有症状，或者轻微胃痛，但对孕妇来说是致命的。大肠杆菌可能引起菌尿和流产。如果弓形虫病是急性感染，宫内传播的机会很大，孩子会患上眼部弓形虫病。沙门氏菌有一定几率引起脑膜炎、菌血症，甚至流产、早产。冷切肉各种冷切肉。从传统的哈尔滨香肠到时髦的地铁三明治，不能吃，不能吃，不能吃，重要的事情说三遍。尤其是像赛百味这样的餐厅，号称健康、新鲜、口味清淡，但里面有肉片的产品孕妇不宜食用。因为冷却肉中含有著名的单核细胞增生李斯特菌，食用后有一定的流产率和死胎率。事实上，这种冷切肉并非完全不能食用。只要彻底加热，翻炒或者烘烤就可以了。含铅的鱼有些海鱼体内的铅含量极高。吃了会影响胎儿大脑发育，所以不能吃。这些鱼是鲨鱼、旗鱼、鲭鱼、方头鱼、金枪鱼和旗鱼。我不是海边的。除了鲨鱼，这些鱼我都不认识。我了解鲨鱼不是因为它们是我的食物，而是因为我害怕成为它们的食物。这些鱼应该是一些处于食物链顶端的家伙。如果你想买鱼吃，不妨留意它们的名字，避开它们。另外，据说有些金枪鱼罐头的含铅量比较低，一天只吃一两罐没问题。不过我觉得，都怀孕了，还是小心点的好，忘了金枪鱼就行了，过了这次也一样。未加热的剩饭剩奶即使怀孕了，吃剩饭也很正常，尤其是上一餐的剩饭。有人喜欢用微波炉翻剩菜，半热不烫，很入味。孕妇最好不要吃这种东西！如果要吃，一定要彻底加热。没有他，刚从冰箱里拿出来的东西很可能会感染单核细胞增多性李斯特菌，流产死胎后胎儿脑膜炎的几率大大增加。凉菜其实凉菜本身没什么问题。然而，一些餐馆甚至大排档的卫生条件很差。凉菜煮熟后会冷藏保存一段时间，也很可能含有单核细胞增生李斯特菌甚至大肠杆菌。怀孕和急诊期间，我不知道
根不知底的凉菜少吃为好。尤其是路边摊的凉粉，好几次我看到孕妇流产的消息是跟它联系在一起的。半熟鸡蛋没有熟透的鸡蛋有可能会携带沙门氏菌。这种细菌一般人吃了就跟感冒似得稍微难受一点意思一下，但是孕妇吃了宝宝脑膜炎，菌血症几率大增，严重的甚至导致流产和早产。半熟的鸡蛋包括溏心鸡蛋，自制蛋黄酱，自制的需要使用蛋黄酱的食品，比如冰激凌(自制的，我怀疑品牌冰激凌用蛋黄酱了，因为原料都不写鸡蛋的) 。市售的一般问题不大，但是如果是我的话，我会尽量不吃蛋黄酱。野味简单来讲就是各种非家养的动物。比如野山鸡啊，野猪啊，野兔子啊，各种从山里林里草地里打来的东西。虽然这样的真正是打来的不多，但是现在淘宝这么发达，其实也不少。这样的东西我强烈呼吁孕妇不要吃不要吃不要吃，重要的事情说三遍。一来因为这些东西好多使用含铅的各种子弹打的，有的可能还类似霰弹枪，肉里面可能直接含铅，吃了对孩子大脑发育有伤害；二来这些动物不知根不知底的，谁知道带着什么病菌病毒的，或者被杀前刚吃了多少耗子药呢；三来，也不环保啊。说到这里还有个笑话，不知道是真是假。话说在加拿大有一对小夫妇，初来贵地非常兴奋，尤其是对那漫山遍野的野物非常感兴趣。小夫妇是懂法的人，花不知是五块钱还是八块钱办了个合法狩猎的证，准备打猎。可是加拿大的林子里可是有狼有熊的，小夫妇是不敢惹的。他们就在自家后院和家旁边的小林子里面捉鸽子。加拿大鸽子特别多，而且不怕人，傻乎乎胖乎乎的非常好捉。捉来之后女方就煲汤吃，正好两口子正在备孕，鸽子汤大补。两口子备孕两三年什么动静也没有，去看大夫检查也都正常，不是难于怀孕的那一类人群。大夫也很疑惑，怀疑他们属于几率很低的两人都好就是两人凑一起不容易受孕的类型……后来无意中发现，这俩货竟然吃市区范围内的鸽子。要知道，那个城市的鸽子实在是太多了，各处拉屎，于是市政给鸽子专门投放了含有避孕药的食物，以降低它们的数量。所以这对小夫妻实际上是在一边间接服用避孕药一边备孕来的。这就是野味可能的问题，别看都是青山绿水里面长得，谁知道成长过程中，遇害之前几天，刚吃过啥了。进口的烟熏鱼（smoked fish）进口的一些烟熏鱼，冷藏保存的那种。这玩意卖的不便宜，估计是土豪专用的，我没吃过。但是在国外n次检出有李斯特菌了，所以孕妇不宜吃未经加热的smoked fish 。一般是标记有 ‘lox’, ‘nova style’, ‘kippered’, 或者 ‘jerky’风格的。这种鱼一般包装上还逼格颇高的标着英文，除了又贵又难吃以外个人感觉其它缺点不多，是有钱没处花的同胞们去消费的首选……草本茶关于草本茶，其实也包括很多中草药泡的水，加拿大Health Nexus项目给的“健康饮食孕育健康宝宝”小册子写的非常好：使用草本茶和草本运动饮料要小心。所有的草本茶和饮料没有经过孕期安全方面的测试，对你的宝宝的伤害风险还不为人所知。其中有些可能会伤害你的宝宝或可能导致早产。若有节制地（每天 2 – 3 杯）饮用下列草本茶，一般认为是安全的：柑橘皮，菩提花（建议心脏已有问题的人不要饮用），姜，蜜蜂花，橙皮，野玫瑰果。不应服用任何其它草本茶。怀孕期间也不应饮用草本运动饮品。有毒的其它人也不应该吃的东西这里面就包括很多一般人吃了也会中毒的东西，比如发芽的土豆花生，没煮熟的芸豆角，发霉变质的食品，地沟油，苏丹红等等等等。一般人吃多了都会中毒，孕妇更加不宜食用。在最后一定要声明一下，上面的一些食物如果有孕妇已经吃了，并且没事，那就是真的没事，因为这些食物如果有问题，那都是立竿见影的效果，不会对某人后面大几十年的人生质量产生长远的影响。因为大部分东西不能吃是因为有细菌，而有并且感染细菌的几率一般都在万分之一左右，所以确实存在比如某人怀孕之后天天吃糖心鸡蛋嘛事也没有的事情。但是如果搜一下李斯特菌+孕妇，或者其它食物+孕妇，百度上可以搜出大量的和流产，死亡有关的新闻。虽然说传染的几率很低，而且隔壁张大妈无论如何作也没传上，但是如果传上了，那就是百分之百的悲剧。所以，上述食品，能免则免，最好别吃。另外摘录一些本草纲目上面列的饮食禁忌，这里只写我认识的食物，药材就算了，毕竟即便不怀孕，大家也没人没事去吃水蛭或者芒硝的：桃仁，兔肉，蟹爪甲，犬肉，马肉，驴肉，羊肝，鲤鱼，蛤蟆，鳅鳝，龟鳖，蟹，生姜，雀肉。里面的兔肉据说吃了会导致兔唇，生姜吃了会导致孩子手指头多长。我是信中医的，准确的说信部分中医，对于这些饮食禁忌我觉得真的不靠谱，因为孩子六指真的不是吃生姜导致的….另外，即便本草纲目也没有写时下流行的林林总总的一些禁忌，比如西瓜，柿子。我试着找这些禁忌的出处，找不到，用我妈的说法，就是老辈里传下来的……然后我就去问家族里面一个九十来得老太太，她跟我说，她年轻的时候没的那么多事情，哪来那么多好东西能吃……关于网上流行的禁忌，我觉得，如果为了显示作为一个孕妇的重要性和特殊性，不吃也可以，虽然我觉得没有必要，但是不吃也没啥。但是上面说的那几样，一定不能吃。更多内容，欢迎关注公众号洋妈妈唠
孕期怎么吃才能保持良好身材？

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在怀孕初期时，该如何搭配出营养的饮食？很多女性朋友怀孕早期有很多不舒服，尤其是很多人都会出现一些孕吐反应，孕吐反应是一种正常的生理现象，有些孕吐反应比较轻，孕妈偶尔恶心、呕吐，不影响正常的生活，一部分孕妈的反应有一些强烈，吃什么吐什么，不吃也吐，呕吐随时随地，在怀孕初期该如何搭配出营养的饮食？一、怀孕初期的饮食原则1、可以促进食欲的。在孕早期的准妈妈食欲下降或者是口味改变，无论是酸、辣、咸、淡都要适合孕妈，让孕妈获得充足的营养。2、容易消化的食物。可以选择一些粥，面包，饼干等减少呕吐的次数。3、少食多餐，想吃的时候就吃。妊娠反应严重的孕妈，不要想着刚吃完便吐了便不去进食，只要想吃就要吃，在睡前和早起时坐在床上吃几块饼干、面包等点心，可以减轻孕吐，增加饭量。4、每天补充叶酸400~600微克。叶酸摄入不足对妊娠有多种负面影响，包括出生低体重，胎盘早剥等。二、怀孕初期不吃或者少吃的食物在怀孕初期，胎儿刚刚在孕妈的子宫内着床，所需的营养不是很多，再加上孕妈身体不适，不要吃一些烧烤、煎、炸类食物，这类食物，由于烹饪的方式，会出现做不熟，容易受到细菌的感染；咖啡，怀孕的女性尽量不要喝咖啡；不要吃海鲜，一些海鲜会含有寄生虫，对胎儿造成影响，尤其是螃蟹、海螺等，尽量不要吃海鲜。三、结语在怀孕初期很多食物不适宜多吃，尤其是一些营养品，如果孕妇胃口很差，进食量很少，建议去医院，经过医生的检查以后，在医生的指导下来服用一些营养品，不要自行在家盲目用药。