血虚发燥是什么意思血虚热燥在饮食上如何调理，血虚风燥多久能调理好 _睿知

血虚内热，平时吃点什么东西调节？
饮食对调节血虚也很有效。可以选择以下食疗方法：当归生姜羊肉汤：当归12g ，生姜30g ，羊肉250g 。将羊肉洗净切块，与当归、生姜放入砂锅中，加水适量，同煮汤，煮透，加调料，喝汤吃肉，每周喝四次；枸杞猪骨汤：猪骨(或羊骨、牛骨)500克，枸杞30克，黑豆30克，大枣12枚。加入适量的水，煮至熟。调味后喝汤，吃枸杞子、大枣、黑豆，每天一次，坚持一到两周。花生枸杞蛋：花生仁100克，鸡蛋两个，枸杞20克，红糖50克，大枣10枚。先将花生仁、枸杞子煮熟，再加入红糖、大枣、鸡蛋，再煮一段时间，每天服用一次，持续一到两周。瘦阿胶汤：瘦猪肉100克，阿胶12克。先将瘦猪肉放入砂锅中，加入适量清水，用文火煮，再加入阿胶炖，调味喝汤吃肉，两天一次，连服1至2周；黄精汤：黄精15g ，黄精20g ，党参18g ，大枣10枚，猪肉250g 。熬汤、喝汤、吃肉，两天一次，服用一到两周。内热是中医的概念范畴，指自觉体内有热，但实际体温不升的症状。阴虚内热属于这种情况。根据你的情况，不能判断你是阴虚内热。四诊会诊后才能确诊。阴虚内热的症状包括：脉细，舌红少苔，面红，大便干燥，盗汗。建议你平时尽量放松，这是关键。至于吃什么，可以多吃蔬菜水果，不要多吃辛辣刺激的食物。适度的运动对缓解紧张等不良情绪非常有效。你不需要吃药。阴虚内热者应常吃以下食物。鸭肉性平，味甘咸，能滋阴养胃。《本草汇》说它“养阴去蒸” 。《随息居饮食谱》说能“养五脏之阴，清虚劳之热，养胃生津” 。人们也认为鸭子是滋补最理想的东西，适合阴虚的人吃。猪肉性平，味甘咸，有滋阴润燥的功效。清代医生王孟英说：“猪肉滋肾，补胃液，养肝养阴，润肤止渴。”《本草备要》还含有：“猪肉有意味深长的味道，润胃生精，提亮肌肤。”所以也适合阴虚的人。鸡蛋性平味甘，无论蛋清还是蛋黄，既能补气养血，又能滋阴润燥。鸡蛋被医学界认为是很好的蛋白质食品，其中卵清蛋白、卵清蛋白和蛋黄磷蛋白是完全蛋白质。阴虚的人要吃好，尤其是黄豆鸡蛋。比如鸡蛋配豆浆吃对人更有好处。牛奶性平味甘，不仅营养丰富，而且具有滋阴养液、生津润燥的功效。历代医家对牛奶的滋阴功能赞不绝口，或称之为“润肌止渴”、“润肤”、“润大肠” ，或称之为“润五脏”、“润燥补液” 。阴虚的人要经常吃，会受益匪浅。甲鱼性平，味甘，滋阴凉血。是很好的滋补品，最适合阴虚的人。《本草备要》说能“凉血养阴” 。《随息居饮食谱》也认为甲鱼能“滋养肝肾之阴，清劳之热” 。所以甲鱼更适合阴虚血热或阴虚火旺、疲劳骨蒸者食用。鳖甲又名龟甲，也有滋阴补血的作用，也适合阴虚的人食用。甲鱼肉性平，味甘咸，能滋阴补血，所以
清代食医王孟英认为，海参能“滋阴补血，润燥” 。海参是一种高蛋白、低脂肪的海鲜珍品。能补益养阴，因阴虚宜常食。鸡蛋性平味甘，无论蛋清还是蛋黄，既能补气养血，又能滋阴润燥。鸡蛋被医学界认为是很好的蛋白质食品，其中卵清蛋白、卵清蛋白和蛋黄磷蛋白是完全蛋白质。阴虚的人要吃好，尤其是黄豆鸡蛋。比如鸡蛋配豆浆吃对人更有好处。牛奶性平味甘，不仅营养丰富，而且具有滋阴养液、生津润燥的功效。历代医家对牛奶的滋阴功能赞不绝口，或称之为“润肌止渴”、“润肤”、“润大肠” ，或称之为“润五脏”、“润燥补液” 。阴虚的人要经常吃，会受益匪浅。甲鱼性平，味甘，滋阴凉血。是很好的滋补品，最适合阴虚的人。《医林纂要》说能“凉血养阴” 。《本草求真》也认为甲鱼能“滋养肝肾之阴，清劳之热” 。所以甲鱼更适合阴虚血热或阴虚火旺、疲劳骨蒸者食用。鳖甲又名龟甲，也有滋阴补血的作用，也适合阴虚的人食用。甲鱼肉性平，味甘咸，能滋阴补血，阴虚者宜吃。《本草从新》中说能“治骨蒸劳热，阴虚血热” 。龟板或龟板胶加工而成的龟板也有滋阴补血的功效，阴虚的人也要服用。干贝，又名江和马，是一种海产品。性平，味甘咸，能滋阴补肾。《药性考》说能“养真阴” 。《食物宜忌》称之为“治渴” 。干贝鲜嫩可口，又是高蛋白食物，所以阴虚的人要经常用干贝炖汤，最有益处。海参具有滋阴补血、填精润燥的功效。《本草备要》说它“降火滋肾” 。《随息居饮食谱》还含有：“海参滋肾益精” 。清代食医王孟英认为，海参能“滋阴补血，润燥” 。海参是一种高蛋白、低脂肪的海鲜珍品。能补益养阴，因阴虚宜常食。蛤蜊性寒咸，能滋阴化痰，软坚散结。古代医生认为“蛤蜊和蛤蜊一起滋阴明目” 。明苗希雍曾指出：“蛤蜊之所以能润五脏六腑，止渴开胃，是因为它能滋养津液。”由此可见，阴虚体质或阴虚的患者，包括糖尿病、干燥综合征、肺结核、肿瘤疾病等，都是相当适合食用的。文蛤肉富含蛋白质和维生素，具有滋阴清热、明目的功效。王庆孟赢也认为蛤肉。
能“清热滋阴，养肝凉血。”阴虚之人常用蚌肉煨汤食用，最为适宜。乌贼鱼

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血虚内热吃什么?你好：血虚风燥，其实是中医学中血虚和风燥两个辩证术语。血虚指营血不足出现虚弱的病理。风燥指风与燥两种邪气的相合，多感于秋燥时令。如血虚风燥一起理解即指血虚生风和和液燥生风，总称虚风内动。阴虚内热又称阴虚发热。指由于体内阴液亏虚，水不制火所致的发热证。血虚风燥治疗宜服用凉血，清热，养血，润燥，熄风，止痒的药物，如当归饮子加减，风癣汤加减等。治疗阴虚内热宜服用养阴清热，或滋阴降火。如青蒿鳖甲汤、百合固金汤等。具体证型具体分析，要对症用药。祝你健康！
血虚风燥和阴虚内热应该吃什么来调理？谢谢病情分析：你的症状属于一个气血亏虚的表现，因为气血亏虚人体正气下降，意见建议：内脏经脉得不到濡养，从而出现一个神疲乏力的症状你这样的情况，治疗起来比较容易，加强营养增加锻炼即可，同时也可以吃一些归脾丸，八珍丸等补气益血。

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请问专家血热如何调理啊~~你好血热是热毒侵入血分，跑到血液里面去了，常发生在热带地区，或者是在非常热的环境中工作，或者是在炎热的季节，曝晒过度，或者是出汗过度，没有补充水分，久渴，失水，或者吃炒的、油炸等燥热性的食物，或者是服用一些兴奋剂，都可能导致血热。血热的症状是血液热了之后，到处乱窜。每个人都曾经有过血热的经验，只是不太记得而已。每到了夏天，晒过太阳之后，血液在体内乱窜，弄得你坐立难安。你通常会说，好热喔。仔细的去感觉一下，就可以发现，皮肤由内而外有一点刺刺的感觉，那是热血妄行。有些人的微血管比较脆弱，就在皮下出现一点一点的小红点。那就是脾经对血管的调节不好，当热血窜到末稍的时候，血管就挡不住血液，以致血液就渗出来一点。看上去，就是皮肤有斑疹。在血热的情形下，即使是静脉流出来的血液，也是鲜红色的。不像平常静脉的血液比较暗红。早期，西洋有一位医生陪著工人搭船通过赤道，要到南非去工作。那时候的船舱没有冷气设备，通过赤道时，很多工人病倒。当时的治疗方式就是把静脉割开来放血，让血液流一点掉，症状就改善很多。那就是血热造成的。当时，他把静脉一割开来，看到血色鲜红，吓了一大跳，以为割到了动脉。后来，他从这里面想到了物理学上有关热力学的一条定理，就是能量的转换，热能会转换成身体的内能。从而得到物理学上一个认知。还有心烦不安。这时候一定很烦燥，坐立不安，一下子起来走走，一下子又坐下来。舌绛，这时候的舌头是很红的。再严重一点，就会谵狂，就是讲话不经过大脑，乱讲一通。再更严重一点，就会昏迷，不醒人事。我在前面讲过，身体的操作都是非线性的，当血热的时候，非线性现象就会很厉害。厉害到某一种程度，身体就会失控，各个器官会失去彼此之间应有的节奏和协调，也就很容易昏迷。脉数，是血脉跳得很快。因为要加速散热，必需要加速循环。透过表皮来散热，也透过呼吸来散热。血的病大概有以上所讲的三种，第一种是血虚，造血功能不足，对身体的滋养、濡养的功能也就不好。第二种是血瘀，通道不顺畅所造成的。第三种是血热，环境的温度太高，以致热毒入侵血液里面。血热根本无法治愈,只是看自己平时保养的好不好.发血热的时候,可以吃中药,也可以买中成药,两瓶,一天吃两次,是大清热的药,再买十滴水擦患处,在生病期间不可以吃辣椒,不可以抽烟,多吃清热解毒的蔬菜,多喝绿茶. 一般半个月就好了.也不会每年都发.快到夏天的时候,煮薄荷冰糖水喝.会有一点预防作用
气血不足容易上火怎么调理【血虚发燥是什么意思血虚热燥在饮食上如何调理，血虚风燥多久能调理好】气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚，即脏腑功能衰退抗病能力差，畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短等。血虚，面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。日常生活中也应该注意饮食调养，比如平时可以多吃一些下列食物，另外记得饮用堌鳕合茶，能起到气血同补，健脾助消化，补不受滞的作用，并达到全面调理贫血的目的。下面说一下气血不足调理的方法：1、食物调理平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的功效。2、药物调理中药重气血，所以纵观国医中的成分，其中很多都有调理血气的功效。常用的补血中药有当归、川芎、红花、熟地、桃仁、党参、黄芪、何首乌、枸杞子、山药、阿胶、丹参、玫瑰花等天然中药，用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳，均有很好的调节内分泌、养血效果。3、神经调理神经调节是效果最快的调节方法，所谓兴奋会使得血液循环加速，面色红润。而愉快地心情同样如实。所以女人因多保持愉悦的心情。4、运动调理运动也是调养必不可少的一个环节。平时可练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动。另外，传统中医学认为“久视伤血” ，所以长时间坐在电脑前工作的职业女性，应该特别注意眼睛的休息和保养，防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。5、睡眠调理美人可以睡出来，因为睡觉不仅能让人的神经、循环系统、细胞、机体功能得到很好的休息。睡眠尤其要注意晚上11点到早上6点这一段时间的睡眠质量，宁可早睡晚起，也不可熬大夜睡懒觉。6、经络调理经常做头部、面部、脚部保健按摩消散瘀血，并坚持艾灸关元、气海、足三里、三阴交等穴位，对延缓衰老有一定作用。

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血虚的症状,具体怎样调理呢？血虚指营血不足出现虚弱的病理。由于失血过多或慢性出血、脏腑虚损、化生精血机能减退或障碍等原因，均可造成血虚，出现贫血症状。临床上一般分为心血虚、肝血虚、心脾两虚等症型。风燥指风与燥两种邪气的相合，多感于秋燥时令。临床表现为头痛、发热、恶寒无汗、鼻塞、唇燥、咽干、干咳、胸滞、肋痛、皮肤干燥、舌苔白薄而干、脉浮涩。如血虚风燥一起理解即指血虚生风和和液燥生风，总称虚风内动。1、饮食调养：饮食应富于营养、易于消化、可多食以下食物：红枣、莲子、龙眼肉、猪肝、猪血、瘦肉、黄蟮、海参、鲍鱼、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖、饴糖等、宜用蒸、煮、炖、煲、熬、烩等烹饪方法。食法举例：①生山药100克，生苡仁50克。龙眼肉20克、粳米100克。先将生苡仁和粳米煮熟、再将去皮捣碎之生山药和龙眼肉入内同煮；②莲子20克、猪肚—具。莲子纳入猪肚缝合，加盐及调料(随个人喜好，如姜丝、八角、茴香等)、文火炖熟、吃肚喝汤。常用的补血中药有阿胶等。雪彦茶正是利用了这些补血中药与茶相结合，开创了新的调理方法。将补血与补气结合在一起，气血双补，从根源上补血，对改善贫血、强身健体、美容养颜能产生事半功倍的效果，利于补血效果的长久持续。气血双补，固本正源。