吃出好气色健康之路健康之路之西洋参如何吃，健康之路西洋参适合哪些人吃 _睿知

西洋参如何服用
紫恩堂介绍，西洋参有七种吃法，具体如下：1 。蒸法：将西洋参研成细粉，每次将西洋参粉5克与一个鸡蛋混合，蒸熟后服用。2.煮粥方法：取大米50克，淘洗后加水煮粥，粥沸后加入西洋参细粉5克，每日早餐服用。3.炖法：将西洋参切片，每天加入2 ~ 5克到瓷碗中，用适量的水浸泡3 ~ 5小时。封住碗口，然后放入锅中蒸20 ~ 30分钟，早餐前半小时服用。4.煲汤方法：将西洋参原皮切成薄片，每汤放入5克煮成汤。每天一次，将汤与药一起服用。5.泡酒法：将西洋参30克放入净化器中，用米酒500克浸泡，密封7天后服用。每天两次空腹喝20ml 。6.打粉方法：将西洋参磨成细粉，取5g，放入杯中，倒入开水中，加盖后约5分钟即可饮用。7.遏制方法：西洋参用电饭锅蒸软，切成薄片，装入玻璃瓶中，一次一片，每日2 ~ 4克，早饭前、晚饭后放入口中，细细咀嚼。

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如何正确服用西洋参？
据考证，西洋参最早是在300年前作为药物列入中医范畴的，是在中国医学家明确了它的性味归经和功能主治后，才逐渐用于临床治疗疾病的。西洋参性凉，味甘，微苦，入心、肺、肾经。具有益气养阴、清热生津、凉心脾、益肺肾、调理五脏、安神除烦等功效。可用于元气损伤、阴虚火旺、肺胃阴虚、热盛伤津、气血不足等症。因为西洋参性凉，能补气血，不温不火需要参与进补的人可以用。西洋参的用法用量：(1)吞服西洋参研末，每次1-1.5g，每日三次，温开水送服。(2)取西洋参，切成薄片，每片0.1-0.2g，每次3-5片，每日3次，待薄片变软后细细咀嚼吞服。(3)用水煎服西洋参，每日3-10g，文火煎制，久服，分次服用或与其他煎出的药汁混合服用。(4)蒸西洋参6克，加黄酒25克，蒸1小时，分三次服用。(5)以西洋参泡水代茶，每日3 ~ 6克，味道变淡后咀嚼；也可以用人参叶、绿茶、蜂蜜泡茶喝。(6)食疗本品与鸡、鸭或鹅、山药、百合等一起食用。放入砂锅中用中火炖透，与人参、肉、汤一起食用。西洋参3克，红枣2枚，银耳3克，用清水蒸1小时后食用。(7)泡酒1 ~ 2支本品用500克白酒浸泡，1 ~ 2个月后即可服用。反复浸泡两三次，然后取出加糖煮。
吃西洋参正确方法
1.炖品：红参或白参食用时常伴有苦味。如人参与瘦猪肉、鸡肉、鱼肉等一起炖。可以消除苦味，滋补身体。2.蒸：将红参切成2cm左右的薄片，放入瓷碗中，注满水，封好碗口，放入锅中蒸炖30分钟后服用。3.泡茶：将红参或干参切成薄片，放入碗或杯中，用开水冲泡，加盖5分钟后服用。4.粥：将红参切成薄薄的丁，早餐放一点在粥里。5.咀嚼：将红参切成薄薄的丁，取2~3片在口中细细咀嚼，这是最容易服用的方法。6.研磨：将人参研磨成细粉，每日吞服。用量视个人体质而定，一般每次1-1.5g 。

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西洋参片怎么吃效果最好？
西洋参茶可以每天喝，效果很好。具体步骤如下：需要提前准备的材料inc
据考证，西洋参最早是在300年前作为药物列入中医范畴的，是在中国医学家明确了它的性味归经和功能主治后，才逐渐用于临床治疗疾病的。西洋参性凉，味甘，微苦，入心、肺、肾经。具有益气养阴、清热生津、凉心脾、益肺肾、调理五脏、安神除烦等功效。可用于元气损伤、阴虚火旺、肺胃阴虚、热盛伤津、气血不足等症。因为西洋参性凉，能补气血，不温不火需要参与进补的人可以用。西洋参的用法用量：(1)吞服西洋参研末，每次1-1.5g，每日三次，温开水送服。(2)取西洋参，切成薄片，每片0.1-0.2g，每次3-5片，每日3次，待薄片变软后细细咀嚼吞服。(3)用水煎服西洋参，每日3-10g，文火煎制，久服，分次服用或与其他煎出的药汁混合服用。(4)蒸西洋参6克，加黄酒25克，蒸1小时，分三次服用。(5)以西洋参泡水代茶，每日3 ~ 6克，味道变淡后咀嚼；也可以用人参叶、绿茶、蜂蜜泡茶喝。(6)食疗本品与鸡、鸭或鹅、山药、百合等一起食用。放入砂锅中用中火炖透，与人参、肉、汤一起食用。西洋参3克，红枣2枚，银耳3克，用清水蒸1小时后食用。(7)泡酒1 ~ 2支本品用500克白酒浸泡，1 ~ 2个月后即可服用。反复浸泡两三次，然后取出加糖煮。