如何练出好声音最基本动作如何练出好声音免费视频，男人的好声音怎么练出来 _睿知

怎么样可以练出好声音
好声音也是人们追求美的一个重要方面。俗话说得好，听人说话，一个甜美醇厚、浑厚有磁性的声音会给人留下很好的回味和遐想，而声音之美有其先天的声带发育条件和后天维持的原因。事实上，后天的保养与语音密切相关。要获得优美的嗓音，应该从以下两个方面来保养自己的嗓音。饮食保健。对于用嗓工作的人，要特别注意从饮食中补充维生素A、维生素C、维生素B 。如果缺乏维生素A，鼻咽和喉部容易干燥和发炎。如果维生素C缺乏，容易导致鼻粘膜出血，声带无力。b族维生素可以维持耳鼻喉的正常功能。选择对保护喉咙有益的食物：苹果、梨、橙子、香蕉、青萝卜、西红柿、黄瓜、大白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋等。这些清淡的食物有利于润喉、清嗓、开嗓，并含有多种维生素和无机盐，有利于维护身体健康。少吃生冷过热的食物：食物过热容易引起咽喉黏膜充血，影响发音和共鸣。太冷的食物会引起喉部肌肉的异常收缩和血管痉挛，阻碍静脉血液回流，引起黏膜损伤，影响喉部肌肉和声带的正常功能。不要过量饮酒，也不要吃太辣的东西，因为酒精和大蒜、辣椒、花椒等食物对口腔、咽喉、食管黏膜的刺激最大，容易出现充血、肿胀、语音障碍等现象。习惯性保健。人的声带很娇嫩，上呼吸道感染时不要过度用声，月经期或变声期也不要过度用声。在此期间，发声器官处于充血状态，无节制的说唱和喊叫会让声带“雪上加霜” 。坚决戒烟。因为点燃的烟雾中含有大量的尼古丁，容易降低呼吸道和发声器官黏膜的防御能力。生活规律，睡眠充足。睡眠不足会使体内血液趋于酸性，引起肌肉疲劳，尤其是喉部的小肌肉非常敏感，往往会导致声带嘶哑。大家要注意的是，很多人认为声音嘶哑不是问题，没必要小题大做，吃点消炎药会有帮助。其实有可能已经埋下了意想不到的隐患，一定要尽早就诊。1.《如何保护嗓子》喉咙不仅是正常呼吸的必经之路，也是重要的发声器。所以大家都要注意保护自己的声音，尤其是老师、演员、播音员。首先要注意户外活动，增强身体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎。二是养成咽喉卫生的习惯。饭前饭后用水清洗喉咙，平时多喝茶，保持喉咙清洁。抽烟喝酒要适度，否则会刺激喉群，产生慢性炎症。如果喉咙不舒服、痒、干或有灼热感，可以用热熏疗法。方法是用嘴对着热茶杯或茶壶呼吸，很快不适感就会消失。或者，也可以将30ml左右的复方安息香酊放在一个大罐子里用500ml左右的开水冲服，然后吸入热气。也许菊花、金银花或胖大海也可以当茶。很多XX都有这个问题，我的喉咙也是。复制几个方子供参考：无论是什么原因引起的声音嘶哑，其共同特点都是伴有声带及周围组织的充血和肿胀疼痛。以下方法疗效较好。1.与银耳混合。将黑木耳洗净泡发，撕成条状，用开水焯一下，用冷开水冲一下，然后用醋调匀，每天两次，不限食量，2天后就会好。2.拌芹菜。芹菜洗净，切段，焯水后拌醋，一次一小碟，一天两次。3.喝浓的凉茶水。用开水将25g茶叶倒入一大杯浓茶水中，冷却后经常饮用。4.风油精很吸引人。在干净的手帕上倒几滴风油精，放在鼻孔上，吸入4 ~ 6次
6.薄荷6克，杭菊花各6克，开水冲泡当茶，每日一剂。3.那你得试试鸡蛋茶。——鸡蛋茶(治喉咙痛、嗓子哑)取一个新鲜鸡蛋，敲入饭碗做成蛋液，烧些开水，倒入蛋液做成蛋花，加少许糖和香油，趁热喝。这就是传说中的鸡蛋茶。4.如何保护喉咙嘶哑的声音是需要长时间说话或者喉咙使用不正确的人经常遇到的问题。如果声音嘶哑持续两周以上，最好找耳鼻喉科医生检查治疗。一般来说，沉默休息是治疗声音嘶哑的最好方法。至于声带长茧，就不用手术了。可以先做语言治疗。只有当结节过大或言语治疗无效时，才能接受喉内镜显微手术。以下是一些日常生活中保护语音的小技巧：1)限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或电话。2)以合适的音量说话，善用麦克风应对音量不足。3)说话要慢，说话之间要经常停顿和吸气，不要把一个字拉长太久。4)说话的语气不要太低也不要太高，每句话的重音都不要加前缀。5)小声说话是不正确的说话方式。6)长时间说话时，多喝温开水，保持喉咙湿润。7)尽量用腹部(即腹部)轻松说话，不要用胸部或颈部肌肉说话。8)不要抽烟、喝酒、吃辛辣油炸食品，如浓茶、咖啡、胡椒、巧克力、冷饮等。9)应避免强行清嗓子、咳嗽等动作。睡眠充足，睡前不要吃太多。11)适当运动，时刻保持愉快轻松的心情。12)感冒时，要尽量减少说话。这个时候要多喝温水，保养声带。13)润喉糖、罗汉果、枇杷膏或彭海只能轻微缓解症状，不宜过度依赖。5.那么如何保护喉咙呢？专家提出以下建议：1 。多喝水，避免饮酒和喝咖啡。保持体内水分平衡，可以充分滋润声带。2.不要吸烟，即使是被动吸烟也要避免，因为吸烟会显著增加患喉癌的风险。3.不要过多地使用你的声音。不要尖叫，不要在嘈杂的地方大声喧哗。如果你感到干燥或嘶哑，停止说话。保持正常的声音，不要太高也不要太低。小声说话对保护嗓子也不好。4.不要太清嗓子。因为你这样做的时候，气流会剧烈震动声带，从而损伤声带。如果觉得喉咙痛，就小口喝或者咽下去。但是如果你不得不一直清嗓子，就去找医生检查一下。也许恰恰相反。
流性疾病、过敏症等疾病在作怪。5、当您因为感冒或者感染而嗓音嘶哑的时候，尽量不要讲话

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如何练好声音啊！希望我的建议能给你一些参考1、任何时候心态是最重要的，保持良好的心态比什么法宝都有用2、选择一个好的曲目也是制胜的关键，选择的曲目要适合你的声线，能较好的体现出来你的声音特点，让评委有眼前一亮的感觉。同时歌曲应该具备自己本身的特点，口水歌建议你就不要选取了，呵呵。3、能够有信心去参加比赛证明你本身具备一定的能力，所以在参赛前不要练得太过分，一是造成自己心理上的紧张，同时对嗓子也有害处。4、饮食方面的注意也是一个重点哦。上面的都说得很对，我就不罗嗦了。5、考虑歌曲的内涵和所要表达的情感线，不要让评委觉得你唱歌是在模仿，那么肯定会让人觉得索然无味。自己可以多体会歌曲传达给你的信息，并且将它按照你的方式表现出来（不见得现在很多歌星在演绎歌曲的时候都非常成功，说不定你比他们更到位）说多了你也迷糊。总之：相信自己，你最美丽。从你踏上舞台的那一刻起！祝你成功哦
要怎样才能练出好声音你要学他的话，那你对他的声音应该是很了解的，结合下面的类容自己练习练习吧关于如何练嗓子，可以概括为三个字：喊、念、调，即喊嗓、念白和调嗓。一般喊嗓子总是喊“依”、“啊”两个音，“依”属脑后音，越喊越高，把“依”音练好对使用高音就有基础了。“啊”是张嘴音，它可以锻炼嗓子的亮音。过去我喊嗓子，老先生教导我除去练好“依”、“啊”两个音外，还让我练好“二”、“三”、“四”、“五”，一直到“十”几个音。我的体会是，从“一”到“十”，几个音练好了，不仅能够掌握各个部位的发声特点，而且可以锻炼在发声时各部位肌肉的运用。有些同志不大注意用话白练声，实际上念白在练声中是起着重要作用的，尤其是念京白更见功夫。过去有的老先生说京白伤嗓子，我的体会是京白比起韵白更难念一些，韵白语调比较缓慢，旋律性强，加上有锣鼓配合，较易念好。念京白如走坎坷路，高音、中音、低音都有，而且是忽高忽低，跳跃性很强，再加上语调较快，没有锣鼓伴奏，就不大容易念好了。但是，多念京白确实有好处，它一方面可以练不同部位的发声．同时又可以练嘴皮子的劲头，是一举两得的事。关于调嗓子首先注意的是不要贪高调门，一味贪高调门嗓子越唱越狭，而且容易发闷，要注意把低音、中音唱实在了，然后循序渐进地提高调门。另外，从练声的角度来讲，在调嗓子的时候，还应当尽量找一些熟戏，因为这样可以尽量减少由于唱腔的生疏而影响练声。在练嗓子过程中，还应当注意的就是持之以恒。在戏曲界往往有这样的情况，有的演员嗓音的天赋条件好，可是不如那个嗓音差一点的耐久，原因就是嗓音条件差一些的经常锻炼的结果。有一句老话，“苦心天不负”，功不枉用，一分努力，一分收获。过去我们锻炼嗓子，都是经过三冬四夏，在酷暑严寒的日子里，也从不间断，天还没亮就到郊外去喊嗓子，冬天把嘴都冻木了还要坚持着，喊完嗓子回到家里以后，喝些开水，润一润声带，再调嗓子。总之，在我们运用声带的时候，无沦是唱还是念，都必须探讨和遵照它的科学道理。在保护和锻炼嗓音上，既要耐心，又要细心，万万不可由于急躁而过于激烈地使用声带。

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如何练做好声音？好声音练好声音是唱歌的声音吗？是美声还是通俗唱法？你要说清楚一点呢，怎么练的话你本身的话你的嗓音怎么样啊？对不对？自身条件如何？找个老师
如何才可以练好声音？注意气息！~平时说话要用点气！久了唱歌就会觉得很有气氛了！不用太刻意的模仿别人的唱腔！~要注意别人的唱法！唱歌练声法(9法)(之一) 唱歌最令人沮丧的事，莫过于走音。一咪在手满以为唱它一回轻轻松松，谁知道没有人在场还可以算中规中矩。那晓得在众人面前唱歌，歌声会变了调，连呼吸都不受指挥。好歌慢慢练，既然喜欢唱歌，「走音」这问题非要解决不可。基本法第一条：练气，练气切要把喉部及胸腹一起放松，然后一收一放，一次有声，一次光是呼吸，来回十多次后，唱一首喜欢的歌，唱时一定要口型如半月「?」。（之二）话说经过第「一招」练声法，第「二招」应当粉墨登场。方法━━全身放松，深深吸入一口气，跟着微微乘着气息由 I 至 I 歌唱，再吸入另一口气，快速而又畅通的亮声「呵」出音阶。此法有助增加气量以及发声明亮。不过，有些练唱者共鸣较浅窄，可能经过有「动机」的锻炼发觉喉紧气速。如遇到这情形。请倒一杯温暖的白开水，…… 诗曰：喝一口，拍拍胸口。继而用手按摩全颈及喉咙，如此这般，有助血液循环及开阔胸腔及口腔共鸣。（之三）话说「两招」过后，应该轮到第「三式」上场。请两手轻傍左右两边肋骨（腰上一点），然后吸气，在吸气时要感觉到两边肋骨横向扩张，手请仍保持原状，跟着收小腹把气呼出，呼气之时保持扩张两边肋骨。然后放松全身，再重覆一次、两次、三次一直到十七、八次吸气。这「一式」的目的是，把肺活量增强，同时亦提升人体张力。唱歌的首要条件是有声有气。好了，是否觉得胸口涨闷，甚至头重喉咙干涸？用一小茶匙红茶叶加些冰糖，重温上次所写的：「喝一口，拍拍胸口。」不过今回拍的地方范围多几处，连腹部亦拍拍它，对练声练气非常有效。（之四）第四式。眼望远方，咀吧唱喜爱的歌，唱歌时候，两手轻按小腹，即所谓意守丹田。为什么须要两手轻按小腹？这样可以带动思想集中。人的意念非常飘忽，按小腹是把声音确保「够深」，即在丹田发声。既然开始了丹田发声，即是练习歌唱有更高的要求，如此，如此，请各位网友切记一、二、三式，不可有所偏废。(之五) 丹田发声是所有圆润、明亮、美的声音出发点。不过要达到声音通透明亮，真的非一朝一夕的功夫可如愿以尝。努力加油进入第五式━━ 合咀“Hum”1 2 3 4 5 6 7 I 再从高声区“Hum”回起音点。练声时两旁肋骨微微向横扩张，声音要发自小腹直通达至鼻梁，而喉咙一定要放松。目的：是发展鼻腔及口腔之间的共鸣。又是一句老话，温故知新。(之六) 第六式，震音及弹跳音━━ １．吸气，气要吸得深。２．用唇打出 1 2 3 4 5 6 7 I 音阶，发声时，两边肋骨微扩张，小腹与双唇配合弹跳。３．咀巴张开成圆型，以「呵」音配合腹部弹跳，从 1 至 I 。目的：练就一把有力及有弹性的歌喉。(之七) 重点是练习咬字清楚。首先把发声部份调整，一．拍拍胸口，清清腔口。二．吸气要深，吸气时两旁肋骨向横扩张，目的是调节共鸣通顺。三．放声吐出“开、齐、撮、合”四个字，原因━━开，是把口腔张大；齐，发出齿音；撮，让字音集中；而合的意义是锻炼唇音。这是练习吐字清楚的第一步，请各位紧记各式练习。（之八）有朋友问：「唱歌走音，高音不成，低音不就，想一展歌喉，可惜开口难听，我该如何？」这真的是一个非常大的唱歌缺憾，现在就“走音”作题目。１．慢慢扩张“横膈膜”，深深吸气，支持着不要把气呼出。２．支持的气息到了顶点，马上用手以快速节拍；拍拍胸口大声用不规则的“呵”音随气而“呵叫” 。３．两手前后左右拍打及按摩头部，力度要适中，目的是令头腔共鸣提升。注意：这招非初学者的歌唱“良方”，如果初来访客，敬请由歌唱第一式作起步点，后会有期。(之九)练习连音━━ 首先吸气，吸气时两旁肋骨微张，气吸至七分满便可以，因为吸气太深，太满反为令人容易泄气。唱出FA音，由１－－－／２－－－／３－－－／４－－－／５－－－／６－－－／７－－－／i 再以MA音重复以上音程，每唱四拍吸一次气。记着练音阶的时候，吸气呼气要安静，发声不要让声音震抖。目的：这一式是训练歌声的穿透力。一连九式高唱入云音波功，各位有心练歌朋友；可有一招一式按部就班练声练气练唱歌？我用“暂别篇”这名字；是有用意的。「声音」是看不见的东西，要拥有一把好嗓子，要经过很多不同的训练方法，很多时不是依书而习，就可以得上歌唱大道。因才施教，因生理条件而判断练声方法，是至理名言。我这九式练声法，是献给各方朋友作为打好声底基础的歌唱良方。请各位朋友持之以恒，将每一式反覆练习，时间定然证明你们声音亮丽了。

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好声音是怎么练出来的？一.技巧1.体会胸腔共鸣:微微张开嘴巴.,放松喉头,闭合声门(声带),象金鱼吐泡泡一样轻轻地发声..或低低的哼唱,,体会胸腔的震动.2.降低喉头的位置:(同上);喉部放松.3.打牙关:所谓打牙关,就是打开上下大牙齿(槽牙).给口腔共鸣留出空间,用手去摸摸耳根前大牙的位置,看看是否打开了.然后发出一些元音,如”a”.感觉感觉自己声音的变化.4.提颧肌;微笑着说话.,嘴角微微向上翘,同时感觉鼻翼张开了,试试看,声音是不是更清亮了.5.挺软腭;打一个哈欠,顺便长啸一声.注意:在大声说话时,注意保持以上几种状态就会改善自己的声音.切记,一定要”放松自己”,不要矫枉过正,更不要只去注意发音的形式,而忘了说话内容.二..气息问题发音*震动,震动*气息,要使声音洪亮,中气十足,就要有饱满的气息.呼吸要深入.持久,要随时保持一定的呼吸压力.平时可以多做些深吸缓呼的练习.最好在练习说话的时候先站起来,容易找到呼吸状态,要坐的话,也要坐直,上身微微前倾.运用气息的时候,千万不要”泄气”,要在上述的呼吸压力中缓缓的释放,并且要善于运用,嘴唇把气拢住.这样来保持胸腹和嘴唇的压力平衡.三..声线问题我们的发音,有一个不容易察觉的线路,比如打呼哨,声音很响亮,道理就在于气息畅通,声音集中,通行无阻.说话也是这样,要尽量让自己的气息贯通,让气音尽量沿着口腔内部的中纵线穿透而出.这样才能使声音集中而响亮.下面我们说下唱歌的基本方法一:姿势1.身体要直2.重心要稳3.上胸要开4.双肩要松5.面部自然6.精神振奋二:呼吸…(呼吸方法有多种…我们应曲风而异)1.锁骨呼吸法2.胸式呼吸法3.腹式呼吸法4.胸腹式联合呼吸法(一般我国的美声唱法多才用与第4种:胸腹失联合呼吸法….通俗就较为随意点了)练习呼吸的方法:(一)可分无声呼吸练习:1.快吸快呼2.快吸慢呼3.慢吸慢呼
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