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烧烤烤韭菜怎么烤
韭菜两头切，这样好看又好操作。烤箱烤，先刷油，等韭菜变软。一般韭菜2分钟就会变软，开始洒水。如果烤韭菜多，就要用插花的方式来回反复烤，让每一串韭菜烤的均匀。

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烤韭菜怎么做好吃烧烤韭菜怎么烤的嫩
烧烤韭菜主料：韭菜200g辅料：孜然粉5g，芝麻5g，盐和胡椒粉5g 。烤韭菜的美味做法如下：1 。将韭菜去沙头，洗净，凉掉多余的水。2.用长棍把韭菜头串起来，铺成一排。3.放入烤盘，用少许植物油冲洗两面。4.放在微波炉的烤架上烤三分钟。5.拿出来烤两分钟，再拿出来撒上调料再烤一分钟。
如何烤韭菜

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烤韭菜怎么做好吃烧烤韭菜怎么烤的嫩好不好
韭菜两头切，这样好看又好操作。烤箱烤，先刷油，等韭菜变软。一般韭菜2分钟就会变软，开始洒水。如果烤韭菜多，就要用插花的方式来回反复烤，让每一串韭菜烤的均匀。
百味烧烤的烤韭菜好不好吃
食材韭菜1调料色拉油少量，盐少许，孜然椒少许，辣椒粉少许，白芝麻少许，烤韭菜少许1 。把锅里的水烧开，往锅里放一点盐。往锅里滴几滴食用油(在焯水菜的水里放点盐和油，让菜保持绿色)，关火3 。将洗净的韭菜放入锅中，焯水后立即捞出4 。用冷水冲洗干净，沥干5 。放两三个韭菜。卷起(越紧越好)6 。用竹签把卷好的韭菜串起来7 。先刷一层食用油，再撒点盐，胡椒粉，孜然粉，辣椒粉，最后撒点白芝麻。烤箱180烤3分钟，然后拿出来吃。烹饪技巧1 。在蔬菜的水里放一些盐，然后滴几滴食用油，以保持蔬菜的绿色。韭菜容易煮，用开水焯一下，马上拿出来洗澡。2.如果家里没有烤箱，可以用微波炉的烧烤功能烹饪，效果一样。3.韭菜独特的刺激性味道是由其所含的硫化物形成的。这些硫化物具有一定的杀菌消炎作用，有助于调节免疫力。硫化物还有助于人体对维生素A和维生素B的吸收，因此，韭菜搭配富含B族维生素的猪肉食用，是一种营养丰富的方式。韭菜炒肉丝炒鸡蛋也是不错的搭配。但需要注意的是，硫化物在遇到热容时会挥发，韭菜需要快速油炸才能保持其营养和风味。韭菜虽好，但含有大量膳食纤维，不易消化，所以一次不要吃太多，最好控制在100克以下。