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我搜索了网站 。不是过去的新闻,也不是新闻 。游戏视频好像是有版权的,其他地方没有 。只能在腾讯视频上看 。建议楼主看下腾讯视频,看完卸载 。
如何打乒乓球基础视频
正确打乒乓球的关键在于正确的站姿、发球和击球姿势 。1.保持标准姿势 。如果你用右手握球拍,你应该站在左边 。两脚开口距离与肩同宽或宽于肩,膝盖微弯,左脚在前,右脚在后 。前脚掌着地,脚尖略用力压地,脚跟略离地,重心放在两脚之间,上身微微前倾,缩入腹部 。网拍手臂自然弯曲,网拍手肘略向外,网拍置于腹部右前方,手腕自然放松,网拍头向前方右侧倾斜 。横拍手肘向下,前臂自然放平,手腕自然放松,拍头指向上方,非拍臂自然弯曲在身体左侧,双眼注视来球 。第二,掌握正确的上菜姿势 。站立时左脚微前,膝盖微弯,上身微前,重心在两脚之间 。向右后下方拍手,肘关节弯曲120-130度,网拍距离与身体平行,网拍面微微前倾,身体重心微微向右脚倾斜;向前向上挥拍,以前臂发力为主,在上升后期或高点阶段击球中上部 。击球时前臂快速收缩,手腕控制拍型和搓球位置,身体重心移向左脚 。三、把握击球五要素 。乒乓球具有球小、速度快、旋转性强、变化多的特点 。想要把球打好,离不开击球的五大要素,即弧线、旋转、速度、力量、落点 。衡量一个乒乓球运动员的技术素质和水平,就是通过这五个方面的比较来确定的 。乒乓球击球技术种类繁多,但击球的动作结构有共同的规律,通常分为击球前:判断、选位、移步、引球、迎球;击球时,决定击球时间、击球位置、拍面角度和挥杆方向;击球后,挥杆,随情况还原 。所有这些,通过大量的实际训练或锻炼,都能找到身体重心向前“压”甚至“扑”的感觉,这是迎击击球的必备要领 。
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想打好乒乓球应该怎样做?
对于业余爱好者来说,提高乒乓球技术的方法有很多,很难一概而论 。以我自己的经验,我觉得可以从以下几个方面来探讨和解决这个问题 。1.规范行动框架 。规范打球的动作框架是业余爱好者最不重视也最容易忽视的问题,但也是对技术提高影响最大的问题 。比如很多业余球迷往往会对网下攻球,拉球出局,或者比赛中总会出现莫名其妙的失误感到沮丧 。为什么会这样?事实上,技术错误的主要原因可能是不起眼的动作 。如果框架不正确,处理球的方式不合理,手指和手腕可能无法用力,腿部和腰部的力量无法传导到手臂和手腕 。“关不了力”,错误自然会发生 。所以建议业余爱好者首先要参考和掌握正确的动作框架,这是打好乒乓球的第一步 。2.注重理解和体验 。日常生活中,很多业余爱好者平时打球的次数其实并不“少” 。但实际效果往往不好,训练量和进步程度不成正比 。这种情况说明你对玩的“理解”和“体验”不够 。要想快速提高乒乓球技术,必须在打球、训练和比赛中逐步养成“注意动作”和“记录成绩”的习惯,及时分析和设法解决打球中出现的问题 。勇于改正技术和行动上的错误 。进步往往从这里开始 。总之,业余乒乓球爱好者要学会如何在有限的条件下,最大限度地发挥自己技术提高的效果 。3.业余乒乓球要练好“发球”、“挥拍短”、“套路”,代表球迷技术水平的唯一标准就是“赢” 。同样,在没有专业训练背景的情况下,发球和接发球的质量、台内短挥的技术、打球能否形成“套路”都是衡量一个业余球星水平的关键因素 。然而,这些技术却是大多数业余爱好者最不重视、最“薄弱”的环节 。而如果能有意识、有针对性地练习几个发球和接发球技术,重点学好,练好阶段的“摆短”技术 。最后会形成几套“攻防”转换套路 。你一定会成为一个业余爱好者 。4.以赛带训的问题 。“以赛代练”是业余爱好者提高技术水平的捷径 。那么,怎样才能做到“以赛代练”呢?尽量和比自己强的对手玩 。尝试和不同打法和技术的人打球 。尽量把每一场比赛都当成一次实战演练 。逐渐学会在比赛环境和比分的压力下练习手感、找球感、练技术、打战术 。及时分析失败和成功 。只有这样,我们才能有深刻的体会,才能取得显著的进步 。
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学会生存,学会保护自己,因为这应该是每个人最起码的技能 。我记得一个星期四的下午,我愉快地走回家 。当我走到居委会的时候,我看到了前面
修路,于是我绕道而行,从另外一条小路走回家 。走着走着,忽然听见一个声音:“小妹妹,你放学啦?”我抬头一看,一位陌生的中年男子出现在我的面前 。“嗯,放学了 。”我随口回了一句 。“我是你爸爸的同事,你不认识我了吗?”陌生人笑眯眯地对我说 。我抬头看了看他,心里在回忆那些我见过的爸爸的同事,“我这有几粒好吃的糖给你吃 。”说完他拉住我的手,拿出几粒糖给我 。我心里在想,这个人我没见过呀,他是认错人还是…… 。我灵机一动问道:“你也是开卡车?”“对!对!你爸爸开车出去了,叫我来接你” 。说完陌生人剥了一粒糖,想往我嘴里塞 。“是坏人,我爸爸根本不是开车的 。”我心里一下子紧张起来,怎么办?平时在电视中和报刊杂志上看到过不少坏人骗小孩的案件,今天被我遇见了,怎么办?他手里的糖肯定有问题,我决不能吃 。“我是不吃糖的,难道我爸爸没和你说过吗?”我急中生智,陌生人无奈地把糖放进袋里,“我带你去见你爸爸 。”他拉着我的手说道 。我慢吞吞地走着,大脑却在高速运转着 。对了,我有办法了 。“去爸爸那里,要帮爸爸买包烟的,我们去小店买好烟就去爸爸那儿 。”我地对陌生人说,“那好吧,要快点 。”看着他那自以为是的样子,我不禁暗暗在笑:你上当了 。陌生人拉着我的手来到小店,这时,我指着远处迎面而来的男子说道:“爸爸,你怎么回来了 。”一旁的陌生人脸一下子紧张起来,紧紧拉着我的手也突然松开了 。我对陌生人说:“爸爸回来了,我们过去吧!”“不、 不,我有事先走了 。”只见他地说,然后往后面跑去,一眨眼就不见了踪影 。父母给予了我们生命,可是我们的人生还要自己把握 。学会生存、学会自我保护是把握人生的关键,让我们一起努力,去创造属于自己的美好人生!
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