乒乓球自己在家怎样练搓球乒乓球搓球如何接，搓下旋球拍子放平吗 _睿知

乒乓球如何搓接下旋球
最传统的下一个旋转是通过摩擦。就是把拍子放的比较平，把球向前向下推过前臂，向上搓。如果擦高了，说明球拍太平了，可以站起来一点擦离网，说明球拍太垂直了，再放平。通过判断来球旋转的力度，适当调整球拍的角度，控制球的高度。这个掌握了，就可以加上旋转，也就是搓球的时候摆动手腕。旋转和不旋转主要看你的手腕。手腕摆动幅度越大，转得越多。那时候不用搓下旋。长一点的可以举，短一点的可以挑。其实最基本的是，只要推挡练习扎实，任何球都可以推。按照“从哪里到哪里”的原则，对方发球下旋是从上往下的，所以推的时候在上面挑一点就行了。说了这么多，希望能帮到你。

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乒乓球下旋球怎么接
乒乓球下旋球的接法有以下几种：1 。如果判断下旋球没有释放，根据来球的不同有几种接法：1 。反手时可以短挥至对方正手三角，或者中间在正手位置。也可以劈向对方正手的大角度，尽可能的转动，增加对方在空间下板的难度。主动接球可以用反手拉球，对方一般比较被动。2.正手位可以把长度劈向对方反手的大角度，也可以把长度劈短挥向对方正手的大角度。3.中间位置横拍可以用台内反手拧起来，有挑打略的意思。正手是用来接打和进攻的。如果觉得挑球和旋转很难，可以把正手挥到对方反手位置，达到控制的目的。二、如果判断对方发的是下旋长球，或者是半释放，采用的方法有：1 。直接用反手拉下旋长球比较好。如果拉不到球，只能搓球控制角度，以免被对手轻易攻击。打不到横的可以主动侧身进攻，打横的可以直接拉起来。2.正手大角度，利用跨步或者大跨步把弧圈球拉到对方正手大角度或者对方反手，尽力提高回球速度，给对方造成困难。3.中路追，正手侧身积极反击，把弧圈球拉到对手反手位置就是稳抓，对手不要发力。也可以回对方正手大角度，但是角度一定要大，不然对方下一板肯定会反击，回的威胁大。4.接发球时注意脚的协调，接发球时不要原地不动。你应该多走动走动。为了提高接球质量，尽量使用弧圈球回击，尽可能增加球的旋转，特别是在球的曲线很低的时候，可以保证阶段率，克服下旋球，减少失误。但轮换的增加无疑让对方不敢轻易发力，有利于我们接发球的下一板持续进攻。资料：发球下旋的方法：下旋-下旋(即直接将球的中间下部向下搓)3354又分为左旋和右旋，左旋(将球的左下部向下搓，通常可以在右手握拍者反手发球或有意搓出左旋以加强球的飞行轨迹，使对方难以回高质量球供你进攻时使用) 。右下旋(正手发球时，把球的右下部分搓下来。你应该看看那些削球手的发球。他们一般在正手下蹲的时候用反手，通常很有威胁，但是恢复速度慢。或者，用在球台短球的正手处理) 。来源：百度百科-下旋球
乒乓球中如何接较低的球
大概有三种方式：搓乒乓球的专业术语。是近阶段反击下旋的技术。种类很多，可分为快搓、慢搓、旋转与不旋转搓、侧旋搓等。根据击球时间、落点和旋转的不同。一般在左半部分用的比较多。动作要点是：球拍在身体前方，击球时，上臂向前伸展，拍面向后倾斜。利用上臂前伸外旋的力量，球拍向前下送，在来球下落期间摩擦球的中下部。它具有动作小、弧线低、落点灵活、旋转变化多等特点。可以遏制对方的攻势，创造进攻或抢攻的机会。【编辑本段】搓球技术中应注意的细节1 。介绍：有些球员认为搓球在球的下部，所以介绍高度一般低于台面，这是错误的；需要注意的是，搓法大多是自上而下，所以网拍高度一定要在台面以上，一般与网高相同。2.用力：球龄较长的中老年朋友，大多是通过‘抖腕’来发力，这多半是‘正胶’留下的后遗症。正胶因为摩擦系数小，通过增加手腕动作来弥补摩擦力的不足；使用反胶的初学者不需要模仿。只有手腕和小臂的合力才足以‘转’，也有利于控球。3.拍子控制：直板的拍子控制主要以拇指、食、中指为主。但有些球友在控制网拍的前后角度时，用拇指和食指的压力压肩来控制网拍形状，会使手腕和前臂紧张，不利于正确用力，会增加整个手臂的负担。正确的方法应该是用前臂的旋前(后)和旋前(前)用自然放松的手腕来调节控制。4.杠杆作用：有很多时候需要利用来球的反弹力，与自身力量的反向运动形成摩擦力。这一点在文章中已有说明，但这里仍需再次强调，需要注意击球时间，尤其是上升期的反弹力，以增加摩擦效果，有效控制弧线；同时注意下降期的减卸力和正转摩擦。5.站位和步法：由于大部分搓球都在球台内，有些球员的准(前)站位会离球台更近，甚至有些球员在搓球时会不自觉地离球台越来越近。这种现象在新手中比较常见。一旦对方‘拉长球’或者‘追上去’，往往还没动就失分了。建议大家多关注国家级运动员的准备姿势和步法动作；正常站姿应以55cm或60cm为基本站距，前后左右移动双脚‘迎前’ 。【编辑此段】搓球要点(以右手为例)1慢搓：站在舞台附近，右脚微前，握球拍的手臂自然弯曲。击球时，用前臂和手腕向前向下发力，脸向后仰，在下降期击打球的中下部。快搓：站位和击球方法与慢搓相同，网拍面略水平，避免出界或高回。搓球的重点和难点
是前臂和手腕的挥拍路线和用力方法。（一）慢搓1、特点与运用慢搓动作幅度大，在来球的下降期击球，回球速度慢，但有利于增加搓球的旋转强度。慢搓一般适用于回接旋转较强，线路稍长的来球。在对搓中，快慢搓结合起来，可以变化击球节奏，牵制对方。2、要点：①应根据来球的具体情况，控制好拍面的后仰角度。②击球时，前臂用力为主，转腕动作不宜过大。③搓加转球，在向下用力的同时，应增加前送的幅度。（二）快搓1、特点与运用动作幅度小，回球速度快，借来球的前进力将球搓回，常用于接发球或削过来的近网下旋球，在对搓中，利用快搓变化击球节奏，缩短对方回球的准备时间。2、要点：①身体重心前移，身体靠近来球。②前臂主动前伸插向球的中下部。③快搓一般借力还击，若来球下旋弱可用力下切。（三）搓转与不转球1、特点与运用用相似的手法搓出转与不转球（相对而言），使对方判断错误而直接得分，或为抢攻创造条件。在对搓中，把旋转变化与落点变化巧妙地结合起来，可以获得更多的进攻机会，在对付削球时，能使自己从被控制的局面中解脱出来。2、要点：①加转是前提，转与不转间差异越大越有威力。②搓加转时，手腕爆发式用力为主。③搓不转时，要注意回球的弧线。（四）不同性能球拍的搓球1、特点与运用：倒拍动作快，用不同性能的拍面击球，完全改变回球的旋转性质，使对方难以适应。常用于对搓中能直接得分或出现机会球时。2、方法与要点：掌握熟练的倒拍技术，选择好换拍面搓球的时机，使对方防而不备，出现失误，并作好下一板球的应变准备。补充：拉球，首先大致先说明弧圈球分为加转弧圈球和前冲弧圈球。楼主说的就是属于加转弧圈球，但是你的对手的拍型不太规范，所以导致拉过来的球很高。这种球一般是在拉下旋的时候才能拉的要拉慢而且很转，首先就是要摩擦强，要球高的话摩擦就要薄，且拍型往前倾斜的角度不是很大。整个重心自下往上移动。难度较大，原因就是要把摩擦控制得很薄，这样就比较容易拉空，要不就是力量不足，球高但是没有威胁。对于这种高调加转弧圈球的接法大致有两种： 1.把球轻挡回去，主要在挡的时候球拍在接触球的瞬间往后移动一些，目的就是要抵消住旋转。注意球拍拍型不要过直，适当向前倾，也不要倾斜过多。2.调整步伐，把身子移至中台，把球反拉回去。注意球的方向，理论上说离球台越远就越容易在球飞过来的时候判断好方向，但是过远的话会导致离球过远拍够不到球或者是不能在发力时把球击出。

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乒乓球怎么搓球判断来球,选好站位。球拍稍向后引至前腹,手腕适当放松。挥拍时,拍面后仰,球拍向前下方搓去,击球时手腕发力击球的中下部。随势动作尽可能缩短,便于还原。
乒乓球怎么接抽球技术要领：接上旋转（奔球）正反手攻球或推挡回接，拍面适当前倾，击球的中上部，调节好向前的力量。接下旋长球用搓球、削球、提拉球回接，搓或削时多向前用力。接左侧上下旋球可采用攻球和推挡（搓球或拉球）回接，拍面稍前倾（后仰）并略向左偏斜，击球偏右中上（中下）部位，以抵消来球的左侧上（下）旋力。接右侧下、下球可采用攻球或推挡（搓球或拉球）回击，拍面稍前倾（后仰）并向右偏斜，击球偏左中上（中下）部位；回接要点和方法与接左侧上、下旋球相同。接近网短球用快搓、快点或台内突击回接，主要靠手腕和前臂的力量。接转与不转接在判断不准的情况下可轻轻地托一板或撇一板，但要注意弧线和落点。接不同性能球拍的发球长胶、生胶、防弧胶的发球基本属不转球，用相应的方法回接。接高抛发球如球着台后拐弯的程度大，应向拐弯方向提前引拍。综合分析：就对方发球时的站位决定自己接发球的站位。观察对方发球前的引拍方向。观察球拍触球瞬间摩擦球的方向，判断球的旋转性质。观察发球时挥臂的动作幅度和手腕用力大小，判断球的落点长短和旋转强弱。根据发球的第一落点判断来球的长短。根据球在空中的飞行弧线判断旋转。根据手感判断来球的旋转。记住不同性能球拍的颜色及各自的性能。
【乒乓球自己在家怎样练搓球乒乓球搓球如何接，搓下旋球拍子放平吗】

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打乒乓球怎样接好球?1、把握好力度。在接旋球时，要注意力度不要过大，应该使用巧劲，否则你用劲越大，击球失误的可能性就越大了。所以对方的旋球旋转越快，我们如果没有实足的把握，不要使大劲，应该轻轻的回击，这主要是对普通的打球者来说的，我个人感觉这样效果比较好，当然每个人打球习惯不同，大家做个参考吧。2、以相反的方向回击过去。如果对方的旋球比较厉害，我们可以以其人之道还治其人之身，对方发上旋球，我们就用发下旋球的方式回击，比如可以削球，就能抵住对方的进攻了。同样的，如果对方是左旋球，我们可以打出有旋球来，但是要注意速度要跟上，否则对方就会快速反击，进行扣球的动作了，比旋球难处理，那就不容易招架了。3、尽量压低回球的高度。当回球时，对方的旋球往往让我们很不舒服，回球很容易高度过高，这样就会被对方抓住机会进行强力的反击了。所以面对旋球，应该尽量压低回球高度，速度不快没关系，只要高度降下来，对方就不至于那么轻易的打快速反击，或者直接扣球了。4、正手大角度还击。如果你打乒乓球技术不错，可以使用交叉步或者大跨步来进行发力，把乒乓球打到对方的反手，尽量发力以提高还击速度，给对方造成困难。这就是防守反击了，不要害怕对方的旋球，其实对付旋球，大力还击扣球是比较有效的，这虽然和回球力量要小有些矛盾，但是根据不同的技术水平，可以使用不同的方法的。5、拉球要注意一定要压住球。当对方发来旋球，我们要注意尽量把握好球拍的握法，要去摩擦球的顶部，通过拉球，可以有效地控制旋球的运转，改成我们的进攻模式。但是对于下旋球要注意，拉球时要尽量提一提球，不要直接发力扣球，否则容易不过网的，这是我经常打球的经验，主要是下旋球一碰就向下快速降落的。6、旋球长球要巧妙接球。对于一些比较长的旋球，接球时要往后退一退，找准旋球的运行方向，如果是下旋厉害，那我们就要把球往上提一提了。如果不往后退，有时候无法判断球的具体运行方向了。