天国拯救些许困难的锁等级如何拯救困难儿童，6岁儿童入睡困难缺什么 _睿知

发育迟缓的孩子，我们该如何拯救？
家长应该很清楚，早起对生长发育很重要，对孩子未来的发展很重要，可能会影响孩子的一生。那么，如何才能让孩子不发育迟缓呢？找出孩子发育迟缓的真正杀手，尽早对症下药，才是挽救孩子的最好办法。遗传因素遗传因素是许多儿童发育迟缓的主要原因。80% ~ 90%的生长发育迟缓儿童属于正常遗传性生长变异，如家族性矮小、体格发育迟缓、低出生体重矮小等。这些症状都与先天性遗传因素或宫内发育不良有关。它们的生长速度基本正常，不需要特殊处理。虽然先天条件导致的生长迟缓已经形成，但还是呼吁家长不要放弃，坚持为孩子创造良好的后天外部条件，最大限度地发挥孩子的生长潜能，让孩子更接近正常的生长发育。母体因素孕妈妈所处的环境及其身心状况也可能造成孩子的生长发育迟缓。在怀孕期间，母亲缺乏足够的营养、情绪异常、药物使用不当、接触辐射和环境都可能影响胎儿的生长发育。因此，在怀孕期间，请孕妇家庭为孕妇提供一个良好的养育婴儿的环境，以保证孕妇有足够的营养摄入。同时，孕妇自身也要尽量保持心情愉快，尽量少用手机和电脑，远离辐射等可能影响胎儿的因素。营养与分配因素营养是儿童正常生长发育的物质基础。营养攻击是否充足，分配是否合理，对孩子的生长发育有重要影响。孩子越小，营养的影响越大。长期营养不良会导致孩子体重下降，进而影响身高的增长和机体的免疫、内分泌、神经调节等功能。父母应该高度重视孩子从出生甚至在妈妈肚子里的营养。当然不是说花钱买很多营养补充剂或者维生素。孩子真正需要的可能是饮食正常均衡的营养摄入。要搞清楚孩子缺什么样的营养，逐步给孩子补充。同时也要纠正孩子挑食的坏习惯，少吃垃圾食品。因素疾病对儿童生长发育的影响也非常突出。一旦孩子急性感染，可能会造成体重急剧下降；慢性感染、慢性肝病等慢性病同时影响体重和身高的增长。内分泌疾病常影响儿童骨骼生长和神经系统发育迟缓；先天性疾病，如先天性心脏病、软骨发育不良等。会对身体和神经发育产生重大影响。家长要根据发育规律，正确判断和评价孩子的发育情况，及时发现偏差和不足，尽早送医院检查。一旦诊断出孩子的生长迟缓是由某些疾病引起的，就要尽早治疗。越早治疗，孩子恢复正常的希望就越大。环境因素孩子成长的环境也会影响他的生长发育。良好的生活环境，比如清新的空气，充足的水源，有助于促进孩子的生长发育，否则，会带来不好的影响。此外，生活制度、护理、教养、运动的安排是否合理，也会影响孩子体质和智力的成长。优秀的家庭、学校和社会教育会对孩子的性格、道德形成、情绪稳定和精神智力发展产生深远的影响。所以家长要努力给孩子创造一个合适的成长环境。当然不是说要给孩子提供优越的物质条件。物质条件固然重要，但更重要的是父母对孩子的教育和陪伴。父母应该在孩子的生活中充当一盏指示灯，以身作则，帮助孩子塑造良好的道德品质，从而促进孩子正常的精神和智力发展。

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聊一聊如何拯救被手机绑架的孩子？
【天国拯救些许困难的锁等级如何拯救困难儿童，6岁儿童入睡困难缺什么】1.不要在孩子面前长时间玩手机。很多家长喜欢玩手机，根本不理解孩子的任何要求，也不陪孩子。这样会给孩子一种错觉，在孩子眼里造成不好的影响。“父母爱玩，为什么我不能玩？”这样孩子摸完手机就会疯狂玩手机，没有任何后顾之忧。2.如果你一定要给孩子买手机，或者有这样的需求，那么你可以给孩子选择一款纽扣机。可以期待联系的作用，如果智能机的功能多了，孩子就不会那么想玩手机了。家长不要觉得拿着按钮机不好意思。孩子小的时候需要的不是手机，而是小伙伴。3.合理安排孩子的时间。很多家长为了让孩子学习成绩更好，一直要求孩子看书，做作业。很多时候，这不仅会阻碍孩子学习成绩的上升，还会导致孩子压力过大，产生逆反心理。可以疯狂玩手机也不奇怪。父母不能对孩子太严格。他们必须让他们的孩子一起工作和休息。4.控制孩子玩手机的时间。很多孩子用父母的手机玩游戏或者上网半天甚至一天。这对孩子是极其不好的。他们会靠每天玩手机，不做其他事情，比如和朋友一起玩，做作业等等。所以孩子玩手机，家长一定要控制好时间，严格执行。5.丰富孩子的课余生活。很多孩子沉迷其中，是因为在家里的日子很无聊，而他们可以在手机上上网，玩游戏。培养孩子读书的习惯，让孩子在课余时间通过读书来打发时间，而不是玩手机。
教育匮乏下的“困境儿童”，我们到底该如何拯救？
面对当今教育缺失下的“困境儿童”，我们必须尽力给他们学习和上学的机会，让他们有更多的机会看到这个美好的社会。如果他们没有接受教育，他们的生活可能只是普通甚至他们可能继续继承父母所做的工作，男孩可能做苦力，女孩可能选择结婚生子，这是他们的命运。他们相信自己的人生，却从未想过如何去争取自己的幸福。如果他们年轻时不重视教育的重要性，长大后就无法重拾初心，继续接受教育。
，能够改变一个人的生活方式，教育能够改变一个人的下一代的生活方式，教育的作用真的是相当重要，所以首先要让这些儿童懂得教育的重要性。而且在一些政策方面我们也要给予一定的支持，如果说这些儿童是因为没有条件去上学的话，未免太过于可悲了，在现在的社会上贫富差距越来越大，如果不能够把资源更好的划分的话，会让更多的儿童觉得在这个世界上存在着很多不公平，他们觉得自己再怎么努力也没有意义，我们一定要让他们懂得教育可以改变命运，教育可以让一个人让自己生活变得更好一些，甚至能够惠及到身边的人。这并不是个人的能力，能够做到的，更应该是整个社会的努力。仅凭个人的能力，我们可以帮助一个或者两个儿童，但是社会的努力可以让整个社会风气发生转变，让人们觉得教育是一个家庭中的重中之重，让他们也更愿意把所有的资源都集中在这一方面。

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拯救600名儿童的师范校长，被以色列总理亲自感谢，他是谁？1943年，一所师范学校的校长和他两名战友组织的的救援行动被纳粹发现，他目睹自己的战友亨丽爱特·皮门特尔被纳粹押解到奥斯维辛集中营，同行的还有近100名犹太儿童，他欲哭无泪，神情复杂。随后他的战友们因纳粹德军而死，自己却侥幸的活了下来。以色列总理内坦尼亚胡和范·赫尔斯特这名校长和他的”战友”从纳粹的魔手中拯救出了600名婴儿、儿童，在他在104岁那年，以色列总理内坦尼亚胡拜访了他，并且对他的义举表示感谢，内坦尼亚胡称：“我们说，拯救一个人相当于拯救了一个与种族，你拯救了数百个宇宙。”（We say: those who save one life saves a universe,You saved hundreds of universes. ）一、”荷兰剧院”青年时期的范·赫尔斯特1911年约翰·范·赫尔斯特（Johan Willem van Hulst）出生在荷兰阿姆斯特丹的一个家具商人的家庭中，通过的他的刻苦努力他考上了阿姆斯特丹自由大学，并在此攻读了心理学和教育学，希望自己毕业后能教书育人，但在这个特殊的年代中，老天似乎想给他更多的使命。尽管荷兰在第二次世界大战期间宣布中立，但德国仍然是对这片在一战中间谍遍地的土地忌讳颇深，并且控制了此地。1941年6月后，德国对荷兰进一步的加强了控制，导致荷兰当地无数财富和资源被掠夺走成为战争资源，荷兰百姓生活水平直线下降，而范·赫尔斯特的生活也受到巨大的影响。范·赫尔斯特的师范学校1942年，31岁的范·赫尔斯特在荷兰的一所师范学校担任讲师，然而由于政府停止了拨款，学校被迫宣告倒闭，此时范·赫尔斯特却出来独抗大梁，表示没有政府补助也可以通过学生家长的资助把这个学校给维持下去。学校管理层并不想继续坚持，范·赫尔斯特则成为了校长，他带着几个零星的老师将这个学校开办下去，继续着他自己的事业。荷兰剧院而在他学校斜对面的则是荷兰剧院（Hollandsche Schouwburg），这个曾经上演无数精彩戏剧的地方，如今却被纳粹政府用来集中荷兰的犹太人。此地挤满了人，臭气熏天，数万名犹太人在椅子或者地板上休息，苦不堪言。而他们未来将会被驱逐到韦斯特博克的集中营、奥斯维辛集中营或者是索比堡集中营。自1942年7月20日开始，范·赫尔斯特已经目睹了4.6万（一说1.8万人）犹太人在之前的18个月内被驱逐出去，他们一批一批被押送出境，而自己每天都能看到这样的残酷的画面，并且明确的知道他们的命运是什么。但他却无能为力。作为一个手无缚鸡之力的老师，在如此危难之际，又能做些什么呢？二、”三个人一场戏”三处重要场所位置画红圈处为共用后花1943年1月，机会来了。德军在押送这批犹太人的时候发现年纪稍小的犹太儿童格外的吵闹，打骂也并不能制止他们的哭闹，也不好直接开枪射杀，于是他们希望能找一个”托儿所”暂时性的盯住这些犹太儿童。在剧院斜正对面正好有一个托儿所，这正符合德军的心意。托儿所负责人亨丽爱特·皮门特尔托儿所的负责人亨丽爱特·皮门特尔（Henritte Pimentel）以及负责管理荷兰剧院的德国犹太人沃尔特·苏斯金德（Walter Süskind）联合师范学院校长范·赫尔斯特，三人一起策划了这场救援行动。三人分工明确，皮门特尔负责从纳粹手中接到这些孩子，苏斯金德负责将一些儿童的名字在名单上删除，而范·赫尔斯特则负责组织学校里的学生志愿者，从托儿所和师范学院共用的后花园里偷偷的将这些儿童送到荷兰家庭中，甚至有一些儿童会搭上火车送往其他城市。范·赫尔斯特为人师表，就是这么以身作则，教育学生的。他们将这些儿童藏在麻袋或者洗衣篮当中，再利用人和纳粹德军搭讪，转移他们的视线和注意力，从而将这些孩子偷运走。被安置的儿童然而他们面临的选择是十分残酷的，纳粹带来的儿童他们不能全部转移走，每当这些孩子的父母被押送到集中营的时候，托儿所还必须将这些孩子放走一批，以蒙混过关。每一次选择都是一次精神上的煎熬，因为他们明确的知道，如果放孩子走，孩子们大概率会在集中营里死亡。范·赫尔斯特晚年回忆，如果德国人带来了32个孩子，他们就填写25人孩子的名单，也就是说他们一次只能救出7名儿童。正如范·赫尔斯特所言：”无论如何，我们必须做出选择，但这也是最痛苦的事情”（”We moesten hoe dan ook een keuze maken. Een van de meest afgrijselijke dingen was om een keuze te moeten doen.”）苏斯金德和他的女儿他们时常在纳粹军队前演戏，尤其是苏斯金德，他给党卫军的纳粹官员弗迪南德（Fünten）用流利的德语说笑话，并且提供雪茄和杜松子酒，因为这一层关系，纳粹总以为他是亲德的。这出戏演得越久，他们就能救出更多的儿童，然而实际情况却出乎他们的意料。三、败露亨丽爱特·皮门特尔1943年7月23日，在这场救援行动持续了近6个月后，德国人在检查托儿所的时候发现了疑点，并且逮捕了67岁的皮门特尔。这个在富裕的葡萄牙犹太人家庭中成长起来的的老护士用尽她的全身力量保护这些无辜的孩子，却最终没有得来福报。托儿所的事情败露了，纳粹官员弗迪南德想到这些逃离的犹太孩子他就痛骂自己的“好友”苏斯金德，并且表示一定要查明真相。晚年的范·赫尔斯特剩下的近百名儿童中，范·赫尔斯特抢救出来12个9-12岁之间的大孩子，晚年的他回忆：”你很难想象80、90或者是100、70个孩子站在你的前面，你必须要决定带着哪个孩子去……那是我生命中最困难的一天，你知道，留下的孩子就会死亡。我只能带走12个孩子。后来我质问自己：”为什么不是13个？”每当回忆起当年的那副场景，他都表现出了深深的内疚，因为就是他的一念之差和”胆小”，少救了一名无辜的儿童。苏斯金德一家人1943年9月，范·赫尔斯特的战友苏斯金德被逮捕，全家被送往韦斯特博克集中营，后转运到奥斯维辛集中营，经历了痛苦的折磨后，在1945年1月或者是2月份死亡。1943年9月17日，皮门特尔在奥斯维辛集中营被杀。他的两个战友都没有将这个32岁的大学校长供出来，而党卫军在查抄了他的师范学院后也并无发现，就这样他侥幸的活了下来。他晚年回忆，这是他这一辈子唯一一次害怕的时候。三、战后事1963年2月作为政治家的范·赫尔斯特二战结束后根据史学家统计，发现荷兰约70%的犹太人丧生，共计10万人左右，这一比例远高于法国、比利时等国家，与此同时，荷兰自愿拯救犹太人的”义人”数量也非常多。范·赫尔斯特战后从政，先后担任荷兰参议院议员、欧洲议会议员、政党CHU的党主席。晚年的他酷爱国际象棋，甚至拿到了国际性的奖项。95岁那年荣获国际象棋竞标赛官军，99岁那年再次获奖。2018年3月22日，约翰·范·赫尔斯特与世长辞，享年107岁。参考资料：《 Henritte pimentel /wie één mens redt, redt een hele wereld (who saves one person saves a whole world)》《The Story of Walter Suskind》
如何拯救朋友的恋爱脑呢？我们想解决一个问题，一定要找到原因，找到问题，等于解决了一半的问题，我们分析下，恋爱脑形成比较复杂，主要有以下几个原因：1、非常想赢这种有点赌徒心态，投入的沉没成本过高，越想越不甘心，于是就加大筹码，就象赌红了眼的赌徒，如果对方再暧昧不清，她一直抱有不实际幻想，就会不停加大筹码，以为会苦尽甘来。2、焦虑依恋这种人也非常多，焦虑依恋的人，自史不自信，会在恋爱中有很强的不安全感，会不停的焦虑，就种就是我们最常见的“作女” 。各种花样作，但是，这种人的依恋感又特别强，又离不开，于是，反复“作”又跑回来，“作”又跑回来，“作”又跑回来……时间久了，男人就知道，其实你就是纸老虎，你根本就是离不开我，干是女人的恋爱地位越来越低，于是更焦虑，加大投入，形成恶性循环。3、非常缺爱，价值感低原生家庭形成的在心理没有安全感，非常缺爱，非常自卑，自我价值感非常低，感觉这种伤害下的一点点爱，也是珍贵的，在童年没有得到足够的爱，对方给一点甜，就总想着对方的好，为了这一点甜，哪怕之后付出再大的代价也觉得值得。理解不了的人，可以去看《被嫌弃的松子一生》。4、资源匮乏好不容易遇到一个她觉得好的男人，好不容易遇到一个她觉得爱她男人，周围实在没有好的资源干是紧紧抓住对方不放，又不会经营关系，只好无底线投入。5、不经事世，恋爱低认知这种就是太天真了，年纪太小或恋爱经验过少，经常见于初恋，无限放大爱情在生命中的价值，每个人或多或少在初恋中都有这样的问题。但是不同的是，不是恋爱脑的人，很快就振作起来，清醒过来。三、如何改变恋爱脑？教你个绝招：一个中心，二个基本点每个恋爱脑都被很多人劝过，父母、亲人、朋友、同事、同学……苦口婆心，各种角度，亲情劝、感情劝，逻辑分析、法律，人性……比如日本的某公主，英国的某王子，全员上阵，亲友、心理师、律师、经济师等，全没有用!恋爱脑的执拗的程度非常惊人！惊人！可以达到佛家的“痴”的程度。所以，根据我十年情感导师的经验，这类人，一定要让她们先找回自我，其它才有的谈!说的越简单，操作越容易，越可能解决恋爱脑的问题。传授你个绝招！如果你身边有这类人，把这个方法告诉他或她。一个中心：婚姻和恋爱是为了幸福注意要点：在一个中心的问题上，不要和恋爱脑纠缠爱情回报和

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孩子爸爸经常酗酒，现在孩子很恨爸爸，我该怎么劝说他？生活在酗酒家庭的孩子感到极度的痛苦，他们会反复受到身体虐待与心理虐待，出现严重的心理创伤。在成年之后，他们可能出现以下的人格特征与行为模式：自我概念：自卑，看不到自己的优点；自信心不足，认为自己没有能力摆脱现状；自我怀疑和自我批评并存，总看到自身的不足。思维方式：固执不灵活，一旦遇到问题，想法容易走极端，出现毁灭性想法。情绪情感：不相信别人给予无条件的情感支持；情绪情感容易走极端：要么特别敏感，希望得到他人的认可，非常在意他人的批评；要么特别冷漠，拒绝表达自己的情感，从理性角度上解读自己遇到的所有问题。人际关系：人际信任不足，很难信任他人；防御性强，一旦感觉与他人关系靠得太近，就要撤回自己的感情。婚恋关系：特别是在与他人建立亲密关系时，感到异常困难；如果是女生，会希望寻找到与父亲完全不一样的伴侣；如果是男生，在婚恋关系中遇到困难时，会产生强烈的自我怀疑——我是不是遗传了父亲的糟糕性格。个体行为：高度紧张感，不能放松与休闲；高度责任感，渴望能拯救自己的家庭。在酗酒家庭中生活，孩子体验到的感受是非常复合的——担心、恐惧、矛盾、焦虑、被拒绝、被忽视。孩子会对主要照顾者产生强烈的依恋，他们深爱着自己的父亲和母亲。就像知乎上的一位匿名回答者说的，即便父亲出现恶劣的酗酒行为，孩子还是会企图拯救他。为什么酗酒家庭会对孩子造成这样的心理伤害？（一）从家庭动力的角度来讲，每个家庭都有自己的内在动力系统，父亲、母亲与孩子各自扮演着不同的角色。和睦的家庭关系应该是平衡稳固的，父亲和母亲应该是一个家庭中“势均力敌”的两个角色。但是，在酗酒家庭中，父亲强势，母亲软弱，这个家庭关系是失衡的。在这种失衡的关系状况下，家庭仍然要持续存在，孩子不得不承担起维持家庭的责任，被迫卷入到父母的战争之中。父亲扮演着控制者或破坏者，母亲扮演被保护者，孩子被迫扮演着保护者或拯救者。当母亲挨骂时，孩子会冲上去与父亲理论；当母亲挨打时，孩子会用自己弱小的身躯扛住拳头。成年后，孩子会以拯救者的姿态出现在这个家庭里，“妈妈，你和他离婚吧”“妈妈，我要带你走” 。在酗酒家庭中，为了维持这种失衡的家庭关系，我们还会看到另一种常见的情况——孩子成为问题儿童。孩子用自己的问题行为吸引父母的注意力，企图通过自己的问题行为解决父母之间的问题。（二）从个体心理学上讲，如果一个人总是做出某种令人讨厌的行为，那么，这个人一定是从这个行为中获益了，而且收获显然大于他的失去。在酗酒家庭中，父亲是从他的酗酒行为中获益的。除了酗酒给他带来的心理满足（酒精作用下的压力释放、酒后吹牛带来的自我膨胀、逞能喝酒带来的成就感等等）之外，酗酒行为还给他带来了家庭控制感。他通过酗酒行为牢牢地控制着家庭中的每一个人，让全家人都围着他转。虽然他们会说“别管我，我喝死了拉倒”，但是，他的潜意识是笃定的——我有了问题，你们不会不管我。同样，在酗酒家庭中，母亲是从她的软弱行为中获益的。虽然这一点让人费解，但是，事实上确实如此。从更深层的意义来讲，许多母亲的软弱是源于自我效能感不足，不认为自己离开家庭能独自带着孩子生活。这种自我否定是令人痛苦的，因此，大部分母亲用另外一个理由掩饰这一点——“我不离婚，是为了孩子” 。家庭成就感以另一种方式得到满足，维持了完整的家庭与忍辱负重的形象，在家族及周围人群中占据道德的制高点。在特别痛苦的状况下，她们会通过向下的社会比较来安抚自己。“虽然你爸爸喝酒，但他就这一个坏毛病，其他方面还是挺好的。”“你爸爸喝酒，但他比XXX的爸爸要好一些，他知道回家，起码不会喝醉了躺在大街上。”（三）从文化心理学上讲，在我们的文化中，喝酒更像是一种增进感情的社交行为，这从跨文化研究中可见一斑。2005年，我参加一项雇佣歧视的国际研究项目，探讨小企业主对酗酒者、艾滋病患者、心理疾病患者、药物滥用者的不同看法。结果发现，国内企业主对酗酒者异常宽容，反复提到社交酗酒的问题。外国研究者一头雾水。我们不得不详细解释饭桌上的酒文化。在对酗酒宽容的文化背景下，我们回看上面的问题，如果妻子因为酗酒问题提出离婚，会遭到周围人的强烈反对：谁还没有一点小嗜好，他不偷不抢不赌，你还有什么不满意呢？丈夫也会觉得委屈：我就这么一点爱好，你还不能容忍了？在这种背景下，酗酒行为往往被美化，人们对酗酒行为更宽容，弱化或淡化酗酒问题带来的危害。面对这样的家庭，我们能做什么？在酗酒家庭中，当孩子能够意识到自己的家庭状况存在问题的时候，往往已进入青春期。“为什么我要生活在这样的家庭里？”困扰着每个生活在问题家庭的孩子。在酗酒家庭中成长，孩子很容易对原生家庭、酗酒父亲产生怨恨情绪，产生强烈的自我厌弃感。如何摆脱酗酒家庭对孩子的影响，重建自己的生活，这是酗酒家庭的成年子女必须要面对的问题。一、放弃拯救者的角色：“你谁都救不了，你能做得很有限”酗酒家庭中的成年子女往往与家庭缺乏界限感：他们会过度卷入父母的生活，充当父母生活的评判者。他们认为自己有责任、有义务把母亲从糟糕的生活处境中拯救出来。当他们没有办法让母亲“脱离苦海”的时候，他们陷入强烈的自我否定：“我不够有钱，我没有足够的能力，我没办法让我妈过上好日子”，甚至出现严重的焦虑症状或抑郁症状。让酗酒家庭的孩子放弃拯救母亲，这是要让他们与母亲的共生关系中挣脱出来。“被拯救者——拯救者”的共生关系维持几十年；一旦割裂，双方都很难适应。但是，母亲的人生是她自己选择的，除非她自己真的想要改变，才会改变。孩子能做得非常有限。因此，即使再难，酗酒家庭的成年子女也要努力放弃拯救者的角色。二、建立新的家庭界限感：“把父母的问题还给父母”在放弃拯救者的角色之后，酗酒家庭的成长子女需要重新与原生家庭建立新的界限感：父母的人生问题由父母解决。他们是继续凑合过，还是离婚？那是他们的人生选择，是他们需要解决的人生问题。不需要其他人评判，也不需要孩子干涉。孩子无需自责，也无需过度解读自己在家庭中的责任。父母都是成年人，有足够的能力解决自己的人生问题，不需要从孩子这里汲取能量。我特别反对让年幼的孩子背上维系或拯救家庭的枷锁。两个成年人都解决不了的问题，凭什么让孩子背负呢？重新建立新的家庭界限感，有助于家庭中的每个人找到自己的位置。父亲需要为自己的酗酒和强势行为负责，同样，母亲需要为自己的软弱行为负责。当孩子从原生家庭中抽离出来，原有的家庭互动模式会打破，新的家庭秩序会建立起来。三、解决自己的人生问题：“你要背负自己成长的责任”蒙台梭利说“成人的幸福其实是与他童年时期的生活紧密联系的”，我对这一点深以为然。酗酒家庭的生活经历确实给这些孩子带来了严重的负面影响。恶劣的成长经历，让他们产生强烈的被吞噬感，让其中一些人很难相信自己能克服生活磨难。特别是早年的生活经历在成年后仍然重复上演，让他们很难相信自己能摆脱这一切。不管是对于酗酒家庭的成年子女，还是其他问题家庭的成年子女，由于幼年缺少必要的关爱，长大之后很容易产生强烈的幻想，希望有某个人能给你带来美好的生活。但是，美好的生活从来不是别人给予的，而是自己经营的。成年人会把关注的重点放在自己身上、放在自己的成长上，磨练自己的生活技能，克服人生的各种磨难。有时，成长是痛苦的，但是，也要勇于肩负起成长的勇气，依靠自己的力量去解决人生问题。无论是抱怨还是憎恨，都不会使生活变得更好。