蚂蚁庄园今天的题目出来了 , 煲了半天的肉汤营养全在汤里面吗 , 煲汤是一门很深的学问 , 不是简简单单就可以去做好的 , 一般人要通过一些学习方式 , 了解各种食物的搭配才可以的 , 这样才能做出好汤 , 下面就来详细介绍下肉汤怎么做 。
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煲了半天的肉汤 , 营养全在汤里面 , 这种说法
答案:错误
答案解析:
煲汤的好处几乎人人都知道 , 有人就说了 , 我只喝汤 , 营养都在汤里呢 , 你看我们熬中药不都只喝汤嘛 , 药渣都倒了 。 也有的人说 , 不管是肉还是骨头 , 炖的时间不论长短 , 大部分营养也都在肉里面、骨头里面 , 所以我吃肉 。
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【煲了半天的肉汤营养全在汤里面吗,小鸡宝宝考考你肉汤营养在汤里】 鸡肉中含有很丰富的蛋白质、脂肪且多是不饱和脂肪酸 , 此外 , 还含有维生素A , 维生素B1 , 维生素B2 , 维生素C , 维生素E , 烟酸、钙、磷、钾、钠、铁等多种营养元素 , 在实际的炖煮过程中 , 蛋白质受热后容易凝固难溶于汤中 , 大部分肌肉纤维也很难溶于水中 , 脂肪受热会析出浮于汤的表面 , 骨头中的钙、锌、铁等 , 可溶性也比较低 , 是不可能完全溶于汤中的 。
如果是想补钙的话 , 还是直接吃钙片 , 喝补钙口服液好了 , 再或者直接喝牛奶、酸奶、豆制品等 , 也都会比喝肉汤补钙要来的快得多 , 有效的多 。
蚂蚁庄园小课堂今日答案
1月9日:煲了半天的肉汤 , 营养全在汤里面 , 这种说法?
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今日答案:是的
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