如何挑选练习足球的小学生 _睿知

怎样更好的去训练足球（小学生）
小学是足球训练的基础阶段。如果能正确引导和培养学生对足球的认识，对学生未来的成长和发展将起到至关重要的作用。所谓足球意识，通过心理学中对意识的理论分析和理解，就是从事足球运动的人对足球的认识，主要指足球理论规则、技战术、发展趋势等方面的知识。还有足球的知识。其中，对足球规律的认识是足球意识的核心，足球思维是足球意识形成和不断提高的关键。通过几年的训练实践，笔者认为足球意识的表现形式主要包括以下几个方面：1 .统一思想，赛前有明确的技战术目标。2.在场上有清晰的头脑和预见性的判断。3.场上跑位灵活，隐蔽，合理。4.强化集体合作意识。根据文献资料分析和在训练实践中的应用效果和经验，在有限的时间内采用以下方法培养和提高球员的足球意识。第一，加强球员的体能和体能训练，保证良好的身体状态。良好的身体状态是保证比赛的关键。在平时的训练中，要从队员的实际出发，发展他们的速度、敏捷、耐力等素质，适当提高体能测试要求，让他们重视自己的体能。同时要根据比赛时间科学制定训练计划。在不同的训练周期中，不断调整训练内容和强度，注意调整队员的情绪状态和身体状态，以保证他们有足够的体力和良好的精神状态迎接比赛。第二，加强球员足球理论知识的传授。作为一名球员，要适应场上复杂的局面，需要球员具备一定的概念理解能力和一定的逻辑思维能力。这需要球员有一定的文化素养，更重要的是有一定的足球专业理论水平。大多数人往往只注重实践，忽视理论学习。在理论学习上，要让球员了解足球的基本知识和规律，了解规则和裁判方法，提高足球素养。具体方法有：足球基础理论课程(技战术、规则和规程)；足球话题分析讨论类(如定位球战术)；看电视直播，视频，讲解；组织团队成员学习相关理论书籍等。第三，加强基本技术训练，提高实战中合理灵活运用技术的能力。足球运动中练好基本功很重要，扎实的基本功是赢得比赛的保证。所以我们平时非常注重球员的基本功训练，比如传接球、运球、控球、头球等。在各种技术训练中，要求运动员不仅要掌握动作的要领，还要了解动作的概念和作用，并告诉如何运用，使技术更加合理和及时。比如：(1)射击意识训练。比赛的关键是投篮。要使球员掌握各种投篮技术，必须将投篮技术与其他技术相结合，在对抗中加强投篮练习，强化投篮意识。(2)国防意识训练。好的防守需要好的意识。好的意识应该是破球——，抢球——，挡球的顺序。在场上要有明确的选位和盯人，加强个人防守能力，同时在配合上要有保护和补偿的意识。这种意识需要在系统训练中不断培养。第四，加强队员观察能力的训练，提高预测判断能力。队员观察力的发展和提高，制约着技战术的合理发挥和运用。如果他们没有敏锐的视觉，看不清场上对手和同伴的情况，该传的球就传不出去，该拦的球就被对方断掉，使得进攻有机可乘
2)提高预见性和判断力的训练实例。(1)防守训练中，在少防多防的情况下，在正确选位盯人的同时，观察判断进攻队员的动向和意图，及时做出断球、补防、助攻防守的动作。(2)根据球的飞行方向、高度、速度、落点等进行判断。及时回应，赚取第二个落点。第五，加强战术基础训练，提高战术思维水平。游戏中需要一定的攻防战术体系。需要在思考后立即做出准确的判断，采取恰当的技战术，赢得比赛的主动权。平时要对队员加强攻防等战术演练，让他们了解并明确自己的战术意图，全面贯彻，并在比赛中根据实际情况进行战术变化。这种战术思维和战术变化的能力主要是通过教学比赛、实战和观察高水平比赛来培养的。训练举例：单人游戏。目的：进攻训练，半场4比3(或者5比4，6比5) 。要点：三名进攻球员要对抗四名防守球员，并绕过或越过他们得分。他们得分越多，赢的就越多。方法：进攻方在禁区外围附近控球。如果他们成功射门，得1分；如果得2分(禁区内射门才能得分) 。如果防守队员能抢到球，把球踢过中线，就得1分。然后进攻方拿到球再继续进攻。可变法：两队每5分钟交换练习，一名后卫留守。不及物动词加强意志品质教育，培养球员自信心。足球可以说是世界第一运动，其魅力无可替代。作为一名优秀的球员，你必须具备许多优秀的意志品质。如坚定果断的品质、坚忍不拔的毅力、勇敢顽强的奋斗精神、团结协作的精神等。基于这些优秀品质的自信，恰恰是一个优秀球员必备的心理素质，是运动员全面提高足球意识的基础。所以加强球员的思想教育和素质教育也是不可或缺的内容。七、强化教练员自身的作用。教练作为一支球队的灵魂，在培养球员足球意识方面的作用是不可替代的。他的主要任务是将足球运动的本质特征、基本技战术、基本规律和关键环节正确形象地展示出来，用准确简洁的语言向球员讲解，并在训练中给予及时的指导，使每个位置的球员都能根据场上各种情况的变化，明确自己的任务目标，有针对性地采取行动，出色地完成自己的技战术任务。

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怎么判断小学
生足球训练运动量过度很正常的都经历过这些过几天就会好的只是上体育课就是要活动肯定有几天身体酸痛的，是长时间不锻炼·····
如何训练一只小学生的足球队伍且具体方式是什么一、加强小学生球员身体素质，体能训练，保证有良好的身体状态。人们不是常说：“身体是革命的本钱” 。对足球运动也是如此，良好的身体状态是保证比赛的关键，在平时的训练中就要从学生的实际出发，来训练提高他们的速度、灵敏度、耐力等各方面的素质，以便让他们重视自己的身体能力。同时根据比赛要求科学制订训练计划。在各个不同的训练时期，不断调整训练内容和强度，小学生的情绪变化和身体状态变化特别快，我们要注意调整球员情绪状态和身体状态，以保证有充沛体力和良好的精神状态去迎接新的比赛。二、加强小学生球员基本技术训练，提高实战中合理灵活运用战术的能力，及战术思维水平。因为足球运动中基本功的练习十分重要，一定要抓队员基本功训练，如传接球、运球、控球及头球等基本技术。扎实的基本功是比赛取得胜利的保证，所以平时就要严格要求队员掌握动作要领，能理解动作概念的作用，并且能说出如何运用才能使技术更为合理。比赛中也需要有一定的进攻、防守战术，采取适当的技术、战术才能赢得比赛的主动权。平时在严格要求队员掌握动作要领的同时，也要加强对队员进攻、防守等战术演练，让他们领会、明确、全面贯彻你的战术，在比赛中能根据实际情况进行应变，这种能力主要通过训练、实战和观摩高水平比赛来不断培养的。（1）射门意识训练。比赛关键看射门，要使球员掌握各种射门技巧，必须把射门技术与其他技术相结合，强化射门意识，加强对抗情况下射门练习。（2）防守意识训练。良好的防守需要良好的意识，良好的意识应是按断球——抢球——封堵球的顺序进行，在场上要有明确选位与盯人，加强个人防守能力，同时在协防中有保护、补位意识，提高球员的战术灵活应用思维的意识。三、加强小学生球员的足球理论知识的传授。作为一名球员，要适应场上复杂情况，需要球员有一定的概念理解能力和一定的逻辑思维能力。大多小学生足球的教练员往往只重视实践，忽略理论的学习，觉得小学生只要会踢球就行，其实不然小学生和成人不同，他们的各方面发育都不成熟，在接受能力和理解能力方面更是欠缺，我们更应当让球员在理论知识学习中，了解足球运动基本知识，理解基本足球运动规则及基本的裁判知识，以此来提高他们的足球修养。具体做法是：初级基本足球理论课；观看电视直播、录象并给予一定的讲解等。四、加强小学生球员观察能力训练，提高其判断能力。球员观察力的发展与提高制约着技战术的合理发挥与应用，如没有敏锐的视野，看不到场上对手和同伴的情况，就会导致该传的球不传，该停的球被对方断掉，使进攻组织间断、漏洞百出。提高球员观察力是技战术合理应用及意识提高的重要前提。（一）培养观察能力训练的方法（1）球员每人一球，成行成列向一方向运球，教练员用手势指运球方向，球员运球中观察教练员手势方向改变运球方向。（2）球员在本方运球，教练员在对方半场跑动选位，站定后立即把小红旗上举，球员看到后，立即把球传到此位置。（二）提高判断力训练的方法（1）防守训练中，在以少防多情况下，在正确防守选位、盯人同时，观察判断进攻球员动向和意图，及时做出断球、传球、回返补位防守的行动。（2）根据球飞行方向、高度来准确判断球的第二次落点。五、加强小学生球员意志品质教育，培养自信心。坚定果断的品质、坚忍不拔的毅力、勇敢顽强的拼搏精神、团结协作的合作精神都是球员不可缺少的品质，而这一切都是要从小培养的。现在的小学生普遍缺乏锻炼，缺乏自信心，缺乏吃苦耐劳的精神，更不用说具备上面那些优良的意志品质了。而自信心恰是一名优秀球员所必备的心理品质，它是球员全面提高足球意识的基础，所以加强对球员思想教育、品质教育、培养和增强自信心教育是我们日常小学生足球训练中一项不可缺少的内容。六、加强教练员自身的作用。教练员是一个球队的灵魂，他的作用在培养球员足球意识中是不可替代的。主要任务是：把足球运动本质特点、基本技战术、基本规律、等用形象正确示范，准确简明的语言讲解给小学生听，并在训练中及时指导，使每一位置的球员在比赛场上根据临场各种情况变化，明确自己任务目的，采取针对性行动，出色完成技战术任务。

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怎样看出小学生是否具备足球天赋首先身体上骨骼要长得好，可以大概知道以后身材会比较高大。其次耐力要好，善于奔跑。最后也是最重要的是球商要高，知道在什么时候做出什么选择最合适，这种能力不是每个孩子都有的，往往足球天才与普遍足球运动员的差别就在这里。
【如何挑选练习足球的小学生】小学生足球训练要点有那些？该怎样训练呢？①青少年参加足球运动，能使肌肉纤维变粗，肌肉收缩力增强，足球不光是一项全身性的体育活动，还能促进骨骼生长，骨密度增大，骨骼的直径增粗，骨重量增加。②少年经常参加足球运动，将能促使其行动迅速，视野开阔，反应敏捷，食量增大，新陈代谢加快，机体抵抗力增强，四肢发达，头脑灵活，肌肉强壮。③有助于智力发展。足球运动不光是拼体力、拼技术、拼战术，更重要和更高层次的是智力与心理的比拼。适度的运动会对孩子的生长发育起到良好的促进作用。所以家长们不用太担心，让孩子们自有的运动起来，才是最好的爱!