如何改善好人际关系如何优化人际关系，如何修复人际关系 _睿知

如何改善和优化人际交往？
可以看一些相关的书，让自己成为一个情商高的人。这样，就会有更好的处理人际关系的方法。

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如何提升人际关系
如何建立正确的人际关系？1.主动寻求帮助面对自己的弱点和漏洞，向外界伸出援手。2.暴露你的需求。只有知道自己的需求，对自己诚实，对别人真实，敢于暴露自己的需求，才能被满足。3.回避“百慕大三角”是一个普遍现象：A与B产生矛盾，本应直接与B沟通，却和C谈B，显然，如果A根本不与B沟通，那么A与B之间的问题就不可能真正解决。但这只是问题的开始，A引发的问题并不止于此。这种充满纠葛的间接(也叫被动进攻)沟通，就产生了三角关系。它确立了受害者-犯罪者-救援者(VPR)三种角色，被称为人际关系的“百慕达三角” 。“百慕大三角”的关键问题在于，A在缔结这样的三角关系时，并不是以解决问题为目的，而是拉拢aC站在自己的一边，这不仅造成了B和C之间的分化，也无助于改善A和B之间的问题，同时，由于C听到了A单方面的描述，很容易抛出赞成A立场的意见，所以A的想法比以前更加坚定，他也没有审视自己的内在动机。如果用回避问题而不是解决问题的心态来处理人际关系，那么A和C的关系往往是一种表面的虚假联系。用不了多久，A很可能会寻找下一个拯救者来听他抱怨他和c之间的问题，这个百慕大三角造成的不和绝对是一个团队、公司、家庭、婚姻、友谊或者其他任何人际系统中最具破坏性的力量之一。应该指出的是，有些案件没有列入这一清单。比如造成问题的双方直接沟通无效，或者有第三方因为其他原因需要介入，彼此的目的都是寻求治愈或者解决问题，那么他们所做的也应该是建设性的。4.学会选择值得信赖的对象。我们要明确：不是所有人都会和你进入第四级连接关系。因此，有必要对对象进行筛选。这似乎是一个很复杂很难回答的问题。在这里，拆解、还原成了另一个更方便的问题：谁值得你信任？是的，当我们使用他人的力量时，信任是最重要的概念。缔结正确的人际关系是建立在高度的相互信任基础上的。推荐五个因素，分别是：理解、意图或动机、能力、性格和“表现”记录。从这五个方面，我们大致可以鉴别出一个人对我们的信任程度。看完文章你知道如何建立正确的人际关系了吗？明天，我们将分享建立正确关系的重要性。
如何提高人际关系？
很高兴为你解答。。沟通是人际关系中最重要的部分。它是人与人之间传递情感、态度、事实、信念和思想的过程。所以，好的沟通是指一个双向的沟通过程。不是你在演讲，对牛弹琴，或者让对方唱独角戏，而是用心去听对方在说什么？搞清楚对方在想什么。对方是什么感受？把你的想法反馈给对方。在交际过程中，由于交际者的特点或交际方式的不同，可能会造成误解。因此，发送者和接收者必须不断地给出反馈，以澄清他们接收到的和知道的是否一致。此外，还有许多简单的事情可以帮助我们建立良好的人际关系：深刻的自我意识和接纳。永远保持真诚的态度。一颗谦卑的心。适度的自我表现。尊重他人，欣赏自己。寻求共同价值观的合作伙伴。消除人际障碍。服务人生观。遵守团体的规则。积极的人际成长。设身处地为对方着想，自己去感受，用温暖、尊重、理解的方式与对方沟通。了解沟通的障碍，并努力突破它们。有与人交流的意愿，虚心倾听，从不马上做价值判断，但最好是站在对方的立场和观点去想象。做一个好的倾听者，用心去倾听对方的想法和感受，而不仅仅是字面上的意思。然后坦诚地告诉对方我们所听到的。你有什么样的感受和想法？善解人意，我们不一定要认同别人与我们不同的观点，但如果能了解别人，我们自己也会无比幸福。更了解自己，会说些什么，也是和别人保持良好人际关系的技巧之一。要善于处理自己的情绪，不要让不好的情绪影响你和周围人的关系。

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怎么提高人际关系？
少说多听，等你的知识积累到一定程度了再开口。一般来说，一个人的性格是长期形成的。遗传的生理，从小到大的家庭影响，环境影响等。形成了一种模式。改变不是一件容易的事，需要相当的时间和精力。它不需要改变。内向的人也能有效沟通，受欢迎。第一，热情。心理学家发现，“热情”是最感人、最吸引人的特质之一。美国成人教育大师卡内基说过这样一句话：“只要你真诚地对别人感兴趣，你在两个月内交到的朋友会比一个希望别人对他或她感兴趣的人在两年内交到的朋友还多。”实践证明，人们更容易喜欢和亲近那些对自己充满热情的人。如果你给别人一个微笑，他们也会给你一个微笑作为回报。虽然不能口若悬河，但是对别人很热情，在别人有困难的时候总是主动去帮助。你的行为告诉别人，你是一个值得交往的人。第二，诚意。在人际交往的讨论中，几乎
所有的专家和学者都十分强调，真诚是建立良好和谐的人际关系的重要原则。大量的研究都证明，真诚是人们所期待的交往方式，而不真诚则是人们拒绝的交往方式。因为人们在心理上有这样一种需要，即自己周围的环境是可以把握的。在交往中，只有彼此以诚相待，相互理解、相互信任，才能在感情上产生共鸣，才能使交往关系巩固和发展。这表明你也许性格的确不够开朗，但你不存坏心，不虚伪，你言行一致，表里如一，你的身边慢慢就会吸引越来越多人乐意与你结交为友。三、幽默。幽默是一种机智地处理复杂问题的应变能力，它来源于对世间事物的洞察，是含着笑去面对人生中的矛盾或冲突。人们会回避和远离一个总是严肃庄重的人，因为他使大家紧张沉重。但人们喜欢富有幽默感的人，因为幽默赋予生活以情趣和活力，把日子点缀得更温馨美好。在众人的聚会中，你话虽不多，但讲出来的话却句句很有见地，句句闪烁着机智，比较那些废话一大箩，叫人听得不耐烦的人，你当然更受欢迎了。四、学习。包括两个方面，一是向书本学习，不断提升自己的学识修养，使自己成为一个有内涵的人。二是向别人学习，观察别人是怎样与人交往，怎样出言吐语，再结合自己的个性特点与生活体验，不断改进自己与人交往的技巧与能力。
怎样提高人际关系？不要直接批评、责怪和抱怨别人要比别人聪明，却不要告诉别人你比他聪明。任何自作聪明的批评都会招致别人的厌烦，而缺乏移情的责怪和抱怨则更有损于人际关系的发展。避免争论我们会发现，这些争论往往都是以面红耳赤和不愉快结束的。事实证明，无论谁输了，都会很不舒服，更何况争论往往会演化成直接的人身攻击，对于人际关系是非常有害的。因此，解决观点上的不一致的最好途径是讨论、协商，而不是争论。勇于承认自己的错误虽然承认自己的错误是一种自我否定，但承认错误会带给你巨大的轻松感。明知错了而不承认，会使你背上学生的思想包袱，使自己在别人的面前始终不能自如地昂起头。另一方面，承认自己的错误，等于变相地承认别人，会使对方显示出超乎寻常的容忍性，从而维持人际关系的稳定。学会批评不到不得已时，决不要自作聪明地批评别人。但是，有时善意的批评是对别人行为的很有必要的一种反馈方式。因此，学会批评还是很有必要的。不要想到就说，也不要随便想到什么就做。待人要和气，但是不要轻佻。凡是交情经过考验的朋友们，就该把他们紧紧地拉在身边。可是不要对每个半生不熟的相识，过分地去周旋。当心跟别人吵架，不过吵了就要让对手下次不敢碰你。要多听别人说自己少说。有钱可以办贵重的衣服，可是不要奇装异服，富而不俗，因为衣着可以看出人品。不向人借钱也不借给人钱，借出去往往是人财两失，借进来会叫你忘了勤俭。首要的是对待自己，要忠实，犹如先有白昼才有黑夜，要这样才能对人也忠实。
【如何改善好人际关系如何优化人际关系，如何修复人际关系】

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怎样才能提高人际关系的方法放宽心态、放开胆子：很多人都是受自己的心态影响了，没自信，胆子小，不敢跟人打交道，怕别人不喜欢自己，所以一直畏畏缩缩不敢接触陌生人，导致总是在原地踌躇，怨天尤人，所以一定要放开胆子，想想就是一个人而已，没什么好怕的，去尝试接触，就算被别人拒绝又怎么样，当是一个历练了，没什么大不了的。微笑对人：无论是认识的或是不认识的，在接触的时候一定要微笑面对，让人知道你对认识他或是跟他交谈你很高兴，微笑也是对人友善的表达，让别人感受到你的诚意。不可当面抨击别人：在与人交际的过程中，除非对方严重损害了你的利益或是言辞带有轻蔑的，不然就不要当面抨击别人。正常的交往中，意见不合很常见，若是一不合就相互肆骂，那就不会有第二次的见面和深入了解，只会是多一个互相看不顺眼的人而已，总是如此，人际关系岌岌可危，所以能谅解的地方要谅解，即表现了自己的大度，也给人留了好印象，觉得这个人挺不错，不会随便就发脾气，值得再次了解观察。礼貌用语不可少：一个人说话的方式代表一个人的素质，一口粗话，人听了就反感，面都不想见了。而一口礼貌用语，人听了舒服，觉得你素质好，人品也差不到哪去，直接对你留有好印象。适当幽默：交往中，千篇一律地礼貌、一成不变的客套肯定也是会让人厌烦的，觉得没一点意思，就会疑问是不是真心话呀，所以在交往时还是参合一些幽默比较好，让人知道你不呆板，不是复读机，可以是合作伙伴，也可以是良朋益友，还可以是玩伴，我们都是真性情的人，亲密感瞬间上升。6节假日祝福对方：忙碌的生活我们不可能照顾到每个认识的人，为了不让人际关系淡漠，可以在节假日或是平时都可以发发祝福短信，或是关怀对方的短信，让别人知道你是惦记着他们的，也会让他们感到暖心，关系虽不能保证会变得更好丹至少不会淡了。