指甲怎样才能长得好看如何可以快速长指甲，指甲长得快的小窍门 _睿知

怎样让指甲生长的又快又长
人类的手指甲和脚趾甲是皮肤的附属物，由一种坚硬的角蛋白组成，由表皮细胞进化而来。MM剪了两天指甲，会不会怀念再长出指甲？我们来看看有什么方法可以让指甲长得快。指甲的生长速度受年龄、健康状况、季节和机械刺激的影响。多做手工，勤揉，会加快指甲的生长速度。指甲主要由蛋白质构成。注意优质蛋白质的补充，对指甲的生长是积极的。酸奶含有促进指甲生长的蛋白质。每天喝一瓶酸奶大有裨益。可以多吃含钙丰富的食物，如牛奶、海带、豆制品等。多吃富含锌的食物，如瘦肉、猪肝、鱼、蛋黄、牡蛎等。好好照顾他们。给手和指甲一个温暖舒适的环境，少做手工家务，减少指甲的磨损，适当泡水，涂护手霜的时候滋润指甲。

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怎样才能让指甲长的快呢？
我在市场上看到，黑芝麻和黄豆能促进指甲和头发的生长，芝麻和黄豆含有高蛋白和钙，也能使指甲变硬；想要指甲硬，就得给指甲补钙，还可以吃一些富含蛋白质和营养的食物。因为指甲是角质的，所以可以促进指甲的生长。还有一个重要的因素，俗话说“人闲了指甲长，人闲了头发长。”如果保持愉快的心情，心情放松，睡个好觉，指甲会比平时长得快。
怎样才能让手指甲长得快又好？？？
1.多干点体力活，指甲搓得越多长得越快。2.【指甲保养方法】指甲一天长0.1cm左右。因为他们有生命，他们也有组织。指甲根部的干皮和小皮对保护指甲有重要作用。如果为了指甲整齐美观而修剪干皮和指甲皮，很容易使手指浮肿。不要修剪干皮和指甲皮是保护指甲的第一原则。其次，注意指甲的含水量。一般的女性指甲都含有70%~120%的水分，通过体内、体外等不同方式补充水分。指甲的含水量深受外界影响，所以干燥的指甲在冬天会失去光泽，洗后指甲会变得更白更软。那么指甲油有什么作用呢？指甲油是由合成树脂在溶剂中熔化后混合颜料制成的，因此可以将指甲与外界隔离。指甲上覆盖着一层不透水的薄膜，无法从外面获得水分。当发现指甲失去光泽时，至少2-3天不涂指甲油。再来说说清漆。一般女人不在乎清漆的质量。是融化指甲油的强力混合溶剂。一些抛光水中含有强脱脂溶剂。如果使用不当，连指甲的油水都会被吸收。经常用水除光时，指甲前端开裂，或水油不足，失去光泽，容易折断。最好2-3天涂一次指甲油，原则是一周至少一天不涂指甲油。用裸水去除指甲油后，涂上护手霜或甘油，按摩指尖。这是美甲护理的基本常识。日常饮食也是决定指甲是否漂亮的关键因素。维生素很重要，尤其是维生素a 。

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怎么样才能让指甲长得快一些啊
每天用热水浸泡5分钟，然后用橄榄油按摩指甲皮肤。注意动作，朝指甲生长的方向推。按摩至热，擦掉多余的油。因为晚上是指甲生长的高峰期，所以要注意辅助按摩和保湿。多吃含锌多的食物。锌主要存在于海产品和动物内脏中，其他食物含锌量很少。———水、主食、孩子爱吃的鸡蛋中几乎没有锌，含锌的蔬菜水果也不多。瘦肉、猪肝、鱼、蛋黄等。牡蛎含锌量最高。据检测，动物性食物的锌含量普遍较高，每100克动物性食物中含锌约3-5毫克，动物性蛋白质分解产生的氨基酸也能促进锌的吸收。植物性食物中锌含量较少。每100克植物性食物中含有约1毫克的锌。在各种植物性食物中，豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等
1.如果你觉得指甲长得慢，可以用指甲刀里的搓板把十个指甲前端全部搓一遍。这样你直接在刺激下会成长的更快。2.这种情况下，最好保持每天一次的摩擦频率。这样，在保持指甲不剪的同时，指甲接触铁元素后还能快速生长。建议晚上睡觉前擦一下，这样睡觉的时候指甲会悄悄长出来。3.因为指甲的生长需要大量的钙，你需要做的就是多吃含钙的物质，比如鱼最好，还有鸡蛋，多喝牛奶。如果想好一点，可以吃点成人钙片。4.保持一个放松的心态，如果能长时间休息最好。因为人在闲着无聊的时候，指甲长得很快。所以，给心情和身体放个假，让指甲长出来。

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【指甲怎样才能长得好看如何可以快速长指甲，指甲长得快的小窍门】指甲盖太短怎么快速长出来
每天用热水浸泡5分钟，然后用橄榄油按摩指甲皮肤。注意动作，朝指甲生长的方向推。按摩至热，擦掉多余的油。因为晚上是指甲生长的高峰期，所以要注意辅助按摩和保湿。多吃含锌多的食物。锌主要存在于海产品和动物内脏中，其他食物含锌量很少。———水、主食、孩子爱吃的鸡蛋中几乎没有锌，含锌的蔬菜水果也不多。瘦肉、猪肝、鱼、蛋黄等。牡蛎含锌量最高。根据测试，动物性食物一般含有较多的锌，而每
百克动物性食品中大约含锌3—5毫克，并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。