产后收腹带怎么绑如何选购产后收腹带，产后用收腹带好吗 _睿知

怎么选收腹带的尺寸
一般情况下，医院剖腹产都是提供腹带的，需要医用型。外面买的腹带不利于伤口恢复。还不如去医院买。总的来说，很灵活。如果大小合适，医生会根据每个人的具体情况给出选择建议。腹带是一种通过物理方法帮助收腹的腹带。分为产后专用带和非产后专用带。产后特供针对产后腹肌松弛，防止内脏下垂而设计。非产后专用也叫束腹带，针对腹部肥大的人群。延伸资料：产后腹带使用相关问题：1 。腹带捆绑过紧会导致子宫脱垂。产后盆底功能的恢复非常重要。盆底损伤如果不治疗，会带来很多问题，如尿失禁、子宫脱垂、阴道前后壁膨出等。虽然绑束带会增加腹内压和盆底肌肉的压力，但会增加子宫脱垂和阴道壁膨出的概率。腰带要用好，不要太紧。2.排恶露和腰封都没关系。不用束腰，但恶露还是会排出。一般来说，恶露会在产后四至六周内自然消退。用束腹不会让恶露排泄得更快。3.束缚起到了一定的辅助作用，但不可否认的是商家的推广对其人气起到了很大的作用。对于刚做完剖腹产的产妇来说，捆绑带可以减轻伤口疼痛，防止伤口裂开，帮助伤口愈合。4.腹带可以帮助增强肌肉的稳定性，这可能会减轻腰部结构的压力。但不是长久之计，不能从根本上解决问题。而且不能长期使用。如果长时间使用约束带，可能会造成腰腹部肌肉无用的萎缩。根本的解决办法是锻炼核心肌群。5.一般来说，建议那些腹直肌分离严重的患者在地下行走时使用腹带。但如果腹直肌分离较轻或没有腹直肌分离，不建议想要瘦肚子的产妇使用腹带。来源：百度百科-腹带人民网-产后腹带，带不带？

文章插图
怎么挑选束腹带
很多妈妈在网购产后塑身衣时不知道选择什么尺寸，给背部带来了不必要的麻烦。好孕网边肖在这里发尺寸对比表，也给你提个醒。也提醒大家，分娩前尽量不要过早准备产后束腹。产后束腹带的大小不好把握。一般很早就需要使用产后束带(很多医院都为剖腹产产妇准备了产后束带)，产后束带一般最好在产后一个月开始使用。产后束腹尺寸表：M:腹围64~70，臀围87 ~ 95；l:腹围69~77，臀围92 ~ 100；XL:腹围76~84，臀围97~105 。产后塑身衣不要用得太晚。一般1-6个月内有效。建议每天不要穿太久的产后塑身衣。提示：也有观点认为，用腹带或健美裤束身，不仅不能减肥，还容易导致盆腔炎、附件炎、盆腔瘀血综合征等妇科疾病，严重影响产妇健康。产后束带的缺点正常情况下，女性盆腔生殖器官由各种韧带和盆底支持组织维持在正常位置。怀孕期间，随着胎儿的生长发育，母体的各个系统都会发生一系列的适应性变化，尤其是生殖系统，尤其是子宫，其体积和重量分别增加到孕前的18倍和20倍左右；固定子宫的韧带也相应地变软变长。分娩后子宫开始恢复，10天左右就可以降到骨盆内，但需要6周才能恢复到正常大小。由于怀孕期间过度拉伸，固定子宫的韧带比怀孕前略松。而阴道和盆底的支持组织，由于分娩时的过度拉伸、扩张和损伤，由于弹性下降，不能完全恢复到产前状态。由于妊娠子宫的扩张，产后腹壁松弛大约需要6-8周。从以上情况来看，正常的产褥期包裹不仅无助于恢复腹壁的张力，还会因腹压增加而导致后盆底支持组织和韧带对生殖器官的支持力下降，从而导致子宫脱垂，子宫严重后倾屈曲，阴道前后壁膨出等。由于生殖器官正常位置的改变，盆腔血流不畅，抵抗力下降，容易引起盆腔炎、附件炎、盆腔淤血综合征等妇科疾病，严重影响产妇的健康。因为怀孕，孕妇的代谢功能旺盛。除了自身和胎儿的需要外，还需要在胸腹部和臀部积累和分布5kg左右的脂肪，为孕晚期、分娩期和哺乳期提供能量，更多的用于哺乳。这种脂肪不会很快消失，因为它在产褥期缠绕在腹部。要恢复身材，第一，产后锻炼，多做抬腿，仰卧起坐等。可以增强腹肌张力，最重要的是母乳喂养。提示产后束腰造成的危害主要有：1 。会造成盆腔血液循环不畅，抵抗力下降，容易引发各种妇科“炎症”，导致附件炎、盆腔炎、尿路感染、盆腔淤血综合征等妇科疾病。2.腰腹过紧会增加腹内压，还容易导致子宫脱垂、严重后屈、阴道前后壁肿胀等生殖器官异常症状。3.肛门周围有一排静脉，称为痔静脉。如果腰部持续过紧，痔静脉会变得曲折，局部血流严重受阻，久而久之容易导致痔疮和便秘。4.腹带过紧会阻碍腹式呼吸，限制横膈膜上下运动，影响肺部呼吸，导致头晕、胸闷等慢性缺氧症状。5.束腰会直接压迫肠胃，会
而且母乳喂养对新生儿的生长发育大有裨益。
产后选择收腹带的时候，需注重什么方面的细节？
>
产后选择收腹带的时候，需注重什么方面的细节？产妇可以尽快应用收腹带，这可以对要不曲线图至下腹部开展调养修复，不仅可以避免内脏下垂，还能够推动孑宫检索和子宫回位，协助产妇的人体渐渐地修复。将收腹带选购回家，好好地运用它调节身型，尽早让身型修复到产前情况。女性最好是把握合理的操作方法，防止绑得过紧伤到身体。下边共享收腹带恰当操作方法给大伙儿：1.平卧躺在床上，平躺，2个膝关节竖起来，两脚也放到床边，维持大腿根部与腹部成90°角的姿态，最好是能在屁股下垫2个软垫。2.两手放到腹部，部位靠下，手臂贴紧腹部，手掌心向外，顺时针方向按摩肚子，让腹部呈轻松情况。3.分2段式捆绑，从趾骨绑到肚脐眼，捆绑时，还记得前边两圈反复盘绕，后边两圈上挪，呈螺旋捆绑。假如立即买的是现有的收腹带，立即套在腹部，绷紧带子就可以。4.捆绑式收腹带要留意每一次绑12圈，腹部比较大用3条带子，此外留意不必绑得过紧，要不然会让自身呼吸困难。5.假如身型削瘦，骨盆突显，束腹带没法紧贴腹部，必须垫上纯棉毛巾，再应用收腹带。6.拆装时，还记得一边拆装一边回收利用带子，以防带子盘绕在一起。如果是网站的收腹带，立即松动带子，脱掉就可以。生完孩子应用收腹带，尽管能防止腹部肉肉渐生，但也无法一直用。有的母亲不清楚，因此盲目跟风滥用，最后作用到自身。那生完孩子收腹带要用好多个月呢？1.自生完宝宝后，坚持不懈应用2个月，实际效果最好是，但是，有的女性也会坚持不懈应用6个月，始终保持腹部平整，无肉肉。2.应用收腹带时，留意它的材料，如果是有刺激味道的，最好是不能用，要不然，刺激性肌肤和呼吸系统，会危害身体。3.产后收腹为了更好地美也不可以捆绑腹部过紧，由于那样不但不舒服，还会继续挤压肠胃和内脏器官，危害身体身心健康。4.为了更好地提高提臀实际效果，有的女性生完孩子24小时内都戴着，连用餐和睡觉的时候也绝不放过，若配戴时间太长，也会挤压内脏器官，危害血液循环系统，提议用餐.尿尿，入睡不必戴收腹带。以上就是我的详细介绍，希望看完对大家有所帮助。大家还有别的意见，可以在下方留言区一起讨论。

文章插图
产后选择收腹带时，应该注意哪些细节呢？引言：在生产之后女性肚子比以前是要大一些的，一方面是因为生产时的伤口修复过程中会产生的炎症反应，另一方面也是由于自己的肚子收缩性不够强，由于长期的变形导致自己的肚子没有办法修复成原来的样子。有一些人就会选择产后收腹带，产后选择收腹带的时候应该注意哪些细节呢？应该注意的细节用收腹带然后自己的肚子通过外力的作用变小也是一种方式，但是在选择收腹带的时候，一定要注意收腹带的材质。毕竟收腹带的材质如果说透气性不够强的话，就会导致自己的身体受到影响，甚至会影响自身的修复。所以尽量去选择那些材质比较好，透气性比较强，纯棉的收腹带，这样的话自己在绑收腹带的时候也能够感觉到更加的舒服。另外就是收腹带的腰身选择没有必要太过的紧，要根据自己的实际情况。如果说自己的伤口没有修复好的话，也不要绑得太紧，在选择收腹带的时候，最好是选择那些松紧可以自由调节的。这个时候就可以让自己更好的去根据实际的情况来进行调节，并且要选择设计比较好的，不要说自己一弯腰还会难受。产后的运动方式产后的运动方式是非常有必要去根据自己的实际情况来进行选择的，如果说自己在生产完之后身体状态还是不错的话，可以适当的加快自己的运动恢复，并且多做一些有氧运动，从而能够让自己的身体恢复的更快一些。但是还有一些人生产完之后是比较虚弱的，需要在床上多躺一段时间。这个时候主要是以散步为主，另外等自己的身体逐渐好了之后，而且也没有什么伤口的时候，就可以做一些稍微剧烈的运动。然后来做一些拉伸和伸展的运动，从而让自己的身体变得更加的柔软，而且也有助于肌肉的提拉。
如何挑选款好的收腹带，有人了解贝莱康收腹带吗？【产后收腹带怎么绑如何选购产后收腹带，产后用收腹带好吗】贝莱康的收腹带不错，塑型效果还是很明显的，反正身边不少宝妈都是用这个牌子的，给你一点建议，要选透气性好的收腹带，贝莱康收腹带面料上有舒适透气小孔，透气性好，穿在身上不容易闷汗，而透气性差的收腹带穿着会感觉闷热，难受，塑型产后收腹带的舒适度尤为重要，所以选择收腹带时一定要选择大品牌和透气性超强的产品，使塑身收腹的同时更加舒适、健康。

文章插图
收腹带在产后哪个时间段使用效果最好呢？要如何选择收腹带？生过宝宝之后，如何快速变瘦是很多妈妈都特别在意的事情。为了让自己的身材恢复到原来的状态很多妈妈会选择使用收腹带，收腹带对恢复身材确实可以起到一定的作用。而且妈妈在怀孕的时候，子宫被宝宝不断撑大，内脏的位置受到压迫，位置会发生变化，在生过宝宝之后使用收腹带可以帮助内脏恢复到原来的位置，还可以改善子宫下垂的问题，但是正确的使用方法才能让它起到最好的效果。材质选择现在市面上收腹带的种类不胜枚举，样式也让人眼花缭乱，妈妈在挑选的时候一定要注意选择最适合自己的，最好能试一下再买，不会花冤枉钱。材质的话，有化纤的、棉质地和一些功能性的收腹带。化纤材质的最好不要使用，因为透气性不好，有的还有味道，对妈妈的身体会产生刺激，棉质的比较柔软，透气性也比较好，穿着不会闷，出汗的时候会更舒服一些。一些功能性的收腹带，比如带草药的，妈妈要慎重选择看是不是真的适合自己产后恢复，质量问题要把好关。使用时间妈妈使用收腹带的时间要注意，顺产的话一般第二天就可以使用了，如果是剖腹产，伤口需要好好护理，医院会有纱布束腹带来帮助妈妈恢复伤口，差不多六七天之后，身体的伤口恢复得差不多就可以使用自己买的收腹带了。但是一般每天使用八个小时就够了，因为收腹带对身体有压迫作用，使用时间太长反而不好，睡觉的时候也最好不要使用，会影响呼吸和睡眠状态。而且晚上睡觉动的时候容易让收腹带移动位置，不能起到很好的效果。使用方法其实穿收腹带并不能让自己腹部的肉变少，所以妈妈在穿的时候不要勒得太紧，这样自己不舒服，也不利于产后恢复，反而会伤害自己的身体。妈妈穿戴的松紧度只要能够托起自己腹部的肌肉就好了。因为生过宝宝之后内脏和子宫位置会发生变化，妈妈在使用的时候可以采用下紧上松的方式进行束缚，这样可以防止内脏下垂，也有利于子宫收缩。虽然收腹带可以帮助妈妈恢复体型，但是光靠这个减肥是不可能的，所以产后调理身体，妈妈还是要在饮食和运动上面下功夫。抓住产后恢复的关键期，饮食上多加注意，多做运动，相信妈妈一定能够赶走腰间的赘肉，瘦身成功的。