凭什么女人要兼顾事业和家庭职业女性如何兼顾家庭，职业女性如何平衡家庭和事业 _睿知

作为一名职业女性，要如何破除同时兼顾职场与家庭的困局？
看到“兼顾职场和家庭”的提法，我们首先要强调的是，这个问题在某种意义上可能一直是对女性不合理的期望。任何人都很难同时兼顾家庭和工作，基本不可能实现。要打破这种困境，就要打破“职场”和“家庭”可以一碗水端平的预期。对于女性来说，她们要找到自己的目标在哪里，自己真正想要的是什么，这样才能做出真正满意的选择。在之前的采访中，我们遇到了一些面临这种困境的职业女性。他们有的选择更关注事业，有的选择更关注家庭。无一例外，他们因为社会不合理的期望而迷茫或焦虑，但我们可以看到，只有做出自己的选择，他们才能过上更加自信和幸福的生活。以下是三位受访者的故事：“我认为事业和家庭之间不可能有真正的平衡。”b，35岁，销售总监，已婚，女儿6岁。很长一段时间，我一直在思考，自己是否能做到“事业和家庭的平衡” 。现在，我认为这是一个伪命题：完全平衡的状态无法达到，你不得不选择偏袒一方。首先，女人只要一怀孕，就会别无选择，开始被绑架。因为你的身体真的被占了，你的精力几乎完全被占了，你要为了她打乱你的生活节奏，改变很多习惯。其次，我以前和很多人一样，认为这种“绑架”主要是在她出生后的前两年，但其实这种影响的周期出乎意料的长。相反，她长大后，我会更加不自由。因为在早期，你的任务主要是生活照料层面的，比如喂奶、喂饭、陪她玩等等；但是当你的孩子两三岁的时候，她逐渐开始和你交流互动。你的公司不仅更重要，而且任务更复杂。但是我的工作时间不稳定，经常出差，需要随时联系客户。如果你要兼顾工作，你和孩子在一起的时间自然就少了。与此同时，许多年轻人带着新的想法和技能进入了这个行业。如果我想跟上社会的步伐，我必须非常努力和勤奋地工作，不断吸收新知识。而且我们这个行业的工作节奏偏离了孩子的生活规律。孩子早上八点到下午五点上学，而我早上八点送孩子上班，其他同事不值班。晚上5点下班接她就更不可能了。同时，让我难过的是，家人和身边的人都不能理解和支持我的事业。她们理所当然的认为父亲付出劳动，女性被谴责为“生而不养” 。但是如果我加班回来晚了，老公长辈会说，我的工作报酬真的那么重要吗？对你来说最重要的是为我们服务好。至于工作之外的兴趣，我应该彻底放弃。我以前喜欢打球，看电影，和朋友约会，但是我周围几乎所有人都认为我应该把所有的业余时间留给我的孩子。久而久之，工作中经常会有负罪感。有一次出差，回到酒店很累。结果家里人打电话来责怪我。我只好挂了电话，一个人躺在床上哭。我发现自己不得不做出选择：要么放弃工作上更高的追求，要么失去对孩子生活的参与。我最终选择了前者。我也去研究了一些自称事业和家庭平衡的女性，但是我发现她们也会更偏向一方。如果你有一份非常好的职业，家里基本上有一个常驻阿姨。妈妈往往只在孩子长大后做一些决定，没有太多事务性和陪伴性的工作。我开始有意识地在工作中做减法，而不是过分追求突破和创新。在职位选择上，我更倾向于选择那些比较灵活的职位。如果需要更多的时间和管理成本，我会慎重考虑；我也会放缓资源的维护和拓展，尽量减少出差。
更可怕的是，我自己也逐渐失去了主观能动性。举个例子，我在公司中层，本来处于事业的上升期，但现在越来越觉得，和男同事相比，我上升的瓶颈不是能力的差距，而是对投资热情的不同程度。我经常很迷茫，感觉自己好像被推开了。以前双职工家庭，父母忙，孩子独立成长。但是现在的社会环境过分强调父母的陪伴和参与。除非你很有决心，否则真的很难抵挡这种影响。“这是我在人生的那个阶段所能做出的最好的选择，所以我不后悔。”c，25岁，目前停职，成了全职妈妈。在职场上升期意外怀孕，这是我人生规划中万万没想到的事情。当我听到这个消息时，我完全糊涂了。我曾经是一个很有能力的“职业女青年” 。我跳出体制，一个人去了北京，没日没夜的工作却乐在其中。但是25岁那年，父亲去世了。那一年，我突然想有自己的家庭，于是开始了相亲。很幸运，我很快通过相亲认识了自己喜欢的男朋友，但即使我能接受结婚生子，意外怀孕还是让我措手不及。我男朋友很单纯。如果我们想要孩子，我们会先结婚，但这个决定对我来说很难，因为那时候我刚开始做领导，还有很多东西要学，而怀孕生子就意味着这一切的中断。更重要的是，一切都太突然了，我根本没有相应的计划，也不确定自己是否足够成熟，是否足够有能力成为一个母亲。这一切让我觉得很纠结，想不到利弊，也没时间做详细的计划。当这种恐慌感快要压倒我的时候，有一天我突然下定决心，要听自己的。我太了解自己的性格了。我是一个即使着急也会把自己的事情揽在自己身上的人。我想这个孩子就是出现在我生命中，改变我人生轨迹的人。我要对这一生负责。宝宝出生前，我原本的打算是宝宝满月的时候交给奶奶，自己回到职场。但生完孩子后，我才真正明白什么是“养育” 。我仔细分析了双方父母的情况，发现如果我有能力在抚养孩子上做到70分，显然其他人都过不了。我不想满足于抚养孩子，所以我几乎别无选择，只能开始一份新工作：做三年全职妈妈。做全职妈妈的辛苦是我一开始没想到的，尤其是孩子出生第一年，产后抑郁，24小时哭闹孩子和琐碎家务，远离职场生活。
甚至远离朋友圈与社交，每一件事都快把我逼疯了，我变得焦虑、暴躁、消沉。最要命的是，老公虽然支持我的做法，却在育儿观念上与我有很大分歧。在他的概念里，爸爸只需要陪小孩玩玩球、健健身，再适当教育教育就可以了，剩下的养育、陪伴都由妈妈来做是自然而然的，也更“令人放心” 。他也不理解我的很多做法，比如我会精心去配比孩子每天的早餐，给孩子均衡的营养和渗透式的陪伴教育，但在他看来，“一碗粥、一个鸡蛋羹不就解决了吗，干嘛那么累？”我们因此有过很多争吵，我没有办法劝说他，他也拒绝改变传统的育儿观念。那些时刻我都深切地感受到，婚前夫妻双方讨论好育儿理念、家庭分工是多么重要，生孩子绝不仅仅是女人的事，而是一个家庭最重大的事。在沟通无效后，我接受了眼下的事实，不再逼迫老公多陪伴孩子，那种非自发的、不够积极的陪伴对孩子而言也并非好事，而我的暴躁和消沉也会对孩子的情绪产生很大影响。我开始把重点真正聚焦在养育孩子这件事上，我告诉自己，这就是我的事业。直至今日，我也并不认为自己的选择是完美的，在有条件的情况下，准备好了再要孩子也许会更好，但这已经是我在当时的人生阶段里能做的最好的选择了，所以我不后悔。意外怀孕可能也是一种女性独有的特殊人生体验，你的人生会因此被突然打断，面临拐点，它会带来很多人生规划上的冲击，但这个体验也让我看到了自己在面临选择时候的强大，让我解锁了一个全新的人生和自己。在这里，我们希望对因为这一困局而迷茫的女性说：无论所需要面对的什么，你要时刻保持头脑清醒，想清楚自己要什么，清楚自己的每个决定是怎么做出的，以及为什么这样做。也只有这样，在想起之前的选择的时候，不会被悔恨所裹挟。与此同时，我们也希望社会大众能够减少对女性的不合理期待，不再因为她们不能做到工作与家庭的绝对平衡而指责她们。毕竟，女性有权利去追求她们所想要的一切事物。

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职业女性不仅要承担职场的压力，女性如何平衡家庭与职业？现代社会，无论是生活还是工作，都在喊着女性能顶半边天的口号。我们解放了女性的生产力，却没能改变传统的甚至是根深蒂固的家务劳动属于女性的观念。在中国，一个职业女性要承受工作和家庭的双重压力。社会给了他们比男人更高的压力，要求他们以非凡的意志去承受。职场对女人是批判的，批判的，不会因为你是女人而区别对待你，不会因为你是妈妈而包容你。要想成功，女性需要付出更多的时间和精力。作为职业女性，她不仅要陪伴孩子的成长，更要在事业上创造一个世界。她每天都在工作和家庭的游戏中身心俱疲。但是，职场上没有英雄主义。如果想错过孩子的成长或者耽误工作进度，如何平衡工作和生活的关系？陪伴孩子重要的不是时间，而是沟通和效率。家庭和工作的侧重点和比例，每个人都不一样。如果你能把20%的时间花在解决家庭关系和陪伴孩子上，你可以选择把80%的时间花在工作上。有时候，长久的陪伴是没有意义的。比如孩子在做作业，你在做家务，误以为你介入了孩子的生活。其实这是不对的。真正的陪伴是沟通交流，参与孩子的选择，给孩子做出选择的机会。每天抽出10分钟和孩子深入交流，有时候比每天和他沉默更有效。对孩子来说，感受到爱和关心比虚伪和耗时更重要。工作的时候，不要因为自己是女人就贬低自己，要不断提升自己，增强自己的不可替代性，占领核心竞争力，让自己成为公司不可替代的一部分。学习健康管理和时间管理，养成自律的习惯，一个能兼顾家庭和工作的人才是真正的成功女性。陪伴家人的时候注意质量，工作的时候高效工作，不要让家庭事务干扰自己，多留出时间和家人相处，实现良性循环。现代社会，男女平等，女性要想在事业上有所发展，就必然要占据自己生活的一部分去做出一番事业。这就需要我们克服传统观念，与丈夫合作，共同承担家务的责任，实现良性的亲密关系。所以一定不要被刻板印象打动，要公平讨论家庭分工，充分尊重对方，做到良好的协调，这样更有利于夫妻双方的发展。
女性如何平衡家庭和事业？1、分清自己在工作上和家庭中的角色想要事业家庭两不误，首先就要分清自己在事业上和家庭中的角色，在婚姻中做一个妻子应该做的事情，融入家庭生活，下班回家之后承担该有的家庭责任，当你在事业上有一定成就，也不要将职业病带到夫妻相处的过程中，在生活中也是一个好妻子、好妈妈角色，这样的婚姻生活会更加和谐。2、工作之余要有自己的生活和娱乐职场女性如果只知道拼命地工作而忽视了工作以外的生活，那么，就不仅对身体健康不利，还会影响心情，危及家庭和谐。职业女性应该学会劳逸结合，在工作和生活方面合理安排时间和精力，爱事业，也要爱家庭。3、让家人了解自己的工作，帮助自己处理好事业与家庭的矛盾夫妻双方可以通过合理的规划设计，协商决定，在事业进入冲刺或巅峰阶段时，让对方承担更多的家庭责任和义务，好投入更多的精力去实践职业生涯规划。4、要及时调整自己的情绪职场女性在工作中勇于奉献，为了事业能够向上发展，经常加班加点，有时工作压力大时可能会有负面情绪，心情烦躁，回到家中，一定要调整好自己的情绪，和家人做好沟通，争取家人的理解，不要将工作上的情绪带回家。5、教育好子女要教育子女从小养成良好的学习、生活习惯，和孩子做好沟通，当好孩子的榜样。家庭的和谐与否影响着孩子的成长，孩子的健康成长又影响着家庭的和谐，进而也影响工作与事业。孩子优秀，促使你有更多的时间和精力投身于工作和事业。

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职场女性如何平衡事业与家庭？大多数职场女性，尤其是结了婚的女性，总会面临这样一个问题：如何才能平衡好自己的事业和家庭。这里给出几点个人的建议。第一，要有所取舍和侧重。大部分处理不好事业与家庭之间矛盾的职场女性都有一个通病，就是坚持两手都要抓，两手都要硬的原则，既要家庭和睦又要事业顺利。其实，一个人的精力有限，想完全做好两方面是很难兼顾好的。与其这样收尾难顾，不如好好想想现阶段什么是对自己最重要的，什么是可以排在其次的，做出一定的取舍，将重心和精力投入某一方面。这样在做很多决定时就不会很纠结了，也容易解决冲突。第二，做好个人的时间管理。尽管之前说了要有所取舍，但并不是让职场女性放手某一方面，还是要在能顾及的时候照顾到另一方面。这个时候时间管理就显得尤为重要了，因为一旦有所顾及就会感觉到时间不够用。比较好的方法是对自己的时间进行记录，找出那些被浪费掉的时间，把它们用在该用的地方上，比如和同事闲聊的时间可以用来与孩子聊聊天，在家追剧的时间可以用来准备一下次日的会议资料。这样做，你会发现你有很多时间可以用来兼顾事业和家庭。第三，找到最优的解决方案。在平衡事业和家庭的过程中，总有些问题是一定会发生的，无可避免。这时就要找到最优的方案来解决。比如接孩子，可以让家人代劳，或者让孩子自己回家，并不是一定要自己去才可以，甚至可以是先接孩子，在返回公司加班完成工作。总之，问题的解决方法不止一个，选择一个最为合适的才是最恰当的。
左手工作右手家庭，职场女性应该如何平衡家庭与工作呢？1.最理想的状态是，做自由职业者。这样的话，就可以把办公室搬回家。孩子需要你的时候，就去照顾孩子，孩子睡着的时候，你就可以抓紧时间工作了。这种自由职业妈妈，现在越来越多，因为互联网现在已经很发达了，尤其是移动互联网，可以满足线上办公的一切需要。但是还有一些职场妈妈，她们当下没有条件做自由职业者。比较常规的做法是，让老人白天帮忙带孩子，等孩子大一点了送幼儿园，自己则继续在职场打拼。这种状况，可能是大多数人的选择。有的人也做得不错，但是也有的人可能比较纠结烦躁。2.无论是做自由职业者，还是继续做职场妈妈，其实很关键的一点是，要保持一个从容的心态。这种心态，可以让你在遭遇任何问题的时候，能够快速冷静下来，然后寻找应对方法，进而度过这个难关。如果你在问题到来以前，自己的情绪就先凌乱了，那结果也是可想而知的，你的坏情绪甚至还会影响了孩子的身心发展。那么怎么保持从容？你得想清楚自己想要什么，更看重哪一个。如果你选择事业，就妥善安排好孩子的生活，然后去打拼。如果你选择孩子，那就先不要把重点放在工作上，而应该把重心放在孩子身上。你应该为自己的选择负责，而不要总是颠来倒去地后悔。3.其实这个世界上不太可能存在完全两者兼得的好办法，就算你做自由职业者，看起来是两者兼得，其实也是更偏重孩子一些，否则你完全可以自主创业，继续在职场打拼嘛。对于职场女性来说，事业和孩子都很重要，只是在某一个阶段，需要做出一些选择，让自己更侧重其中一个罢了。

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女人如何平衡家庭与工作之间的关系？??关于这道题目，我想说一句大实话，生活没有平衡，只有取舍。每个人一天都只有24小时，时间花在哪里是看得见的。第一，改进工作方法，提高效率。因为时间有限，尽最大可能避免浪费，不要在细节上磨蹭太久，随时记得你的方向，其实很多事不必亲力亲为，只是通过忙和累让你感受到一点点自我的重要性而已。第二，关于家庭，关于育儿，也是分阶段性有侧重的。例如0-6岁是一个人性格形成的关键时期，需要母亲多关注和陪伴，这段时间尽量能向家庭多倾斜一些，长远来看更有益。另外就是选择大于努力，在择偶的时候要选择和你家庭价值观一致的伴侣，比如对于和长辈关系的处理，家庭琐事的安排，子女的教育问题等，在相处的时候注意观察和选择。第三，控制焦虑。不管是为工作牺牲陪家人的时间还是为家庭减少工作上的拼搏，都要有良好的心态，最焦虑的是想两者兼得，特别容易活成恶狠狠的样子，并且要经历各种辗转起伏的情绪波动。所以，在面对工作和家庭生活的取舍的时候，不要产生焦虑和愧疚的心理，要告诉自己这都是阶段性的问题，保持良好的心态。——————————————————–茶余生活美学，创业职场，欢迎关注微信公众号：温碧珠??
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