乳液在东北如何保湿，冬天去东北穿什么保暖 _睿知

冬天东北太干燥了，皮肤有点掉皮，怎么办？
一、保证每天饮水量不少于2000毫升(8杯水) 。据研究，冷开水比热开水有更好的补水效果。每天多喝水可以帮助容易流失的水分保持在最佳水平。第二，如果条件允许，最好在室内使用加湿器，可以有效改善室内干燥环境，减少皮肤干燥的诱因。第三，夜晚是皮肤渗透加强的时候。11点以后睡觉，皮肤的水分就被抽光了。所以总是熬夜的人，皮肤松弛缺水的问题，如果不改善的话在秋天会特别明显。所以无论如何都要保证充足的睡眠。第四，多喝红茶。因为茶叶中含有丰富的微量元素锰，其中红茶的含量最多。锰能保证正常的皮脂代谢，防止皮肤干燥，促进肝脏中维生素B6的积累，增强人体的抗皮炎功能。此外，大白菜、菠菜、黄豆中也含有锰，可以补充。第五，水果可以补充水分和维生素，深层滋润皮肤。当然也不能省略。但是吃含糖量高的水果会消耗水分。不妨多吃一些不那么甜的水果，比如橘子、草莓、葡萄。

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在东北，对于干性皮肤的人秋季如何护肤？
为什么秋冬季皮肤会变得特别干燥敏感？我们来分析一下皮肤的生理变化：皮肤除了保护和感觉的功能外，还有一个重要的功能就是调节体温，使我们的体温保持相对稳定。夏季天气炎热，湿度增大，为了驱散体内热量，维持正常体温，皮肤血管扩张，汗腺活动加强，分泌增多，毛孔张开，皮脂腺分泌增多。秋季天气转凉，为了减少身体对外界的热量，皮肤血管收缩，毛孔闭合，汗腺和皮脂腺的活动减弱，使皮肤表面的水分和油脂含量也随之减少。如果你的皮肤比较干燥，或者年纪比较大，皮肤比较容易干燥，角质层缺水，皮肤比较敏感。秋季护肤要点1 。一定要洗脸。不管皮肤多干，只要脸暴露在污浊的空气中，就一定要卸妆洗脸。原则是洗脸时不要太用力按摩，选择保湿成分高的卸妆水，充分揉出泡沫后再按摩。洗完脸，用干净的毛巾吸干脸上的水分就可以了。2.避免皮肤失去光泽。夏天，皮肤大量暴露在紫外线下。秋天皮肤感觉暗沉无光泽。随着气温下降，皮肤的皮脂量和含水量急剧下降。此时，如果忽视这样的变化，仍然保持夏季的保养方法，皮肤就会因为水分和油脂不足而干燥。所以使用保湿乳液是保养的重点，可以让你的脸变得通透有光泽。3.晒黑皮肤的即时补救措施。随着古铜色皮肤热潮的消退，越来越多的人注意到紫外线对人体的危害。更有甚者，过度暴晒不仅会使皮肤变黑，还会加速皮肤老化。当然，最好的方法是阻止它的发生。但如果不小心晒伤了，记得马上冰敷，直到皮肤不再红肿疼痛，再配合美白保湿精华及时补水。4.紫外线还是很有害的。有人认为秋天的太阳没有夏天的毒，防晒美白的工作被忽视了。不知道秋阳的紫外线还是很强的。这时候如果出门，一定要涂上保湿霜、隔离霜或者有防晒系数的粉底。因为秋季皮肤容易干燥，所以最好选择含有保湿成分的。5.在不同季节削弱皮肤的弹性。夏天对皮肤的伤害会在秋天充分显现。如果不仅皮肤干燥，而且自身弹性也减弱，情况可以说相当严重。这时候只能靠持续1 ~ 2周的密集保湿保养来做到。每两三天敷一次高保湿面膜在脸上。更糟糕的部分，你也可以按摩一下，随着维生素C的摄入，你可以
我是东北人！和东北寒冷干燥的冬天相比，我受不了北京！对于鼻出血，可以买一管红霉素眼膏(一块半左右)，挤到鼻子里，然后用棉签伸到鼻子里轻轻擦拭均匀！这是我流鼻血去医院的时候医生告诉我的！当你的鼻子感到干燥的时候，抹上一些！事实证明非常有效！如果你是干性皮肤，就用橄榄油吧！还是余美静！我皮肤比较干，春天冬天特别难受。我一直用最便宜的护肤品，像玉美净，强生；约翰逊袋装，保湿效果很好！如果晚上空气太干燥，可以在地上洒些水或者在床边放一盆水！其实北方的冬天比南方的冬天舒服多了，因为有暖气！里面其实很暖和，20多度！在室内可以穿睡衣！出门穿厚外套，买厚羽绒服！

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怎样应对东北干燥寒冷的冬天
这是完全可能的。适合各种肤质，尤其是一些敏感肌肤。它的保湿效果很好，保湿效果也很好。
我跟老公回东北老家过年，但东北的天气实在是太干了，我这种干敏肌用薇诺娜柔润保湿霜能行吗？
南方人在北方过冬要注意：1 。北方的冬天比南方早，很多冬天通常在十月中旬就冷了。所以提前存放冬装比较便宜，冬天买可能会贵一点。2空气干燥。相比南方，北方会很干燥，空气中的水分不够；所以很多人会因为缺水而上火，所以第一次到北方的人，一定要记住风和日丽一天至少三杯水的量，这样身体才会有足够的水分，虚火才会自动消失。3空气不好，颗粒多。相比之下，北方城市空气中的颗粒物会比南方城市多；如果我们人多，就容易感染呼吸道疾病，所以口罩是每个人都必须的。只要出门穿上，风再大也没关系，健康又保暖。
，4寒风不停北方基本上天天刮风，并且风大而且寒冷刺骨，一不小心我们漂亮的脸蛋就会开个小口的，还有手也会裂开，甚至冻伤。所以帽子有必要，手套是必须物品，衣服裤子最好是防风的（羽绒服、冲锋衣都可），出门前用一些护肤品。面对北方暖气如何安然入睡：1.面对暖气我们可以在暖气旁边放一盆水，这样室内水分会多点，睡觉就比较舒服。2.把窗户不要关的太死，留一丝透气口，你会发现还是很暖和，但是舒服多了。3.在床边放一点矿物质水，或者生理盐水，睡前少喝点，中途醒来再补给，早上起来喉咙就会很舒服。4.准备点含片，西瓜霜、胖大海、金嗓子都可以，没事嚼一嚼，对身体很好。5多吃一些水果，补充身体的技能。6.慢慢适应，保证良好的睡眠时间、习惯，也可以保证。

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冬天天气干燥，怎么才能做好手部保护呢？、常备润手霜，每次洗手后及时涂上它，可补充水分及养分。另外，选润手霜也有讲究。如果手背肌肤有紧绷感觉及少许细纹，宜选用一些性质较温和、含甘油、矿物质的润手霜；如果肌肤出现瘙痒、脱屑状况，则属敏感干性肌肤，宜选含有薄荷、黄春菊等舒缓成分及甘油等滋润剂的润手霜。2、为双手选定几副专用的手套，在提过重的东西或搬运粗糙物品时，须戴上厚实耐磨的劳动手套；接触刺激性液体，如洗洁精、洗衣粉液之类时，须戴橡胶手套；寒冷天气外出时，则应戴上质地柔软的保暖手套 3、用浸过清洁剂的抹布做完家务后，需用柠檬水或食醋水把手洗净，以去除残留在肌肤表面的清洁剂里的碱性物质，然后抹上润手霜。4、看电视或闲暇时，不妨做一些简单的手指操，比如模仿弹钢琴的动作，让手指一屈一张地反复活动，可以锻炼手部关节，健美手形。5、调理好日常饮食。平日应充分摄取富含维生素A、E及锌、硒的食物，如绿色蔬菜、瓜果、鸡蛋、牛奶、海产品、杏仁、胡萝卜等，以避免肌肤干燥。此外，还应注意钙、铜等营养素的摄入，因为身体一旦缺钙、缺铜，会引起指甲无华、脆弱易折断，影响双手健美。钙含量高的食品有：奶类、豆类制品、海产品、绿色蔬果；富含铜的食品有：动物肝脏、贝类、硬果类、豆类制品及深色蔬果。6、经常修剪指甲，防止指缝内积存污垢而破坏双手美观。7、少做仿真指甲。一是易感染细菌、病毒；二是美甲材料会使指甲变薄，强度减弱，从护手、健手的角度考虑，仿真指甲还是少做为妙。8、定时按摩双手，以促进血液循环，防止手部浮肿。
【乳液在东北如何保湿，冬天去东北穿什么保暖】