如何让指甲1天就变长如何让指甲快速生长，如何使指甲快速生长 _睿知

如何让指甲快速长长？
1.如果你觉得指甲长得慢，可以用指甲刀里的搓板把十个指甲前端全部搓一遍。这样你直接在刺激下会成长的更快。2.这种情况下，最好保持每天一次的摩擦频率。这样，在保持指甲不剪的同时，指甲接触铁元素后还能快速生长。建议晚上睡觉前擦一下，这样睡觉的时候指甲会悄悄长出来。3.因为指甲的生长需要大量的钙，你需要做的就是多吃含钙的物质，比如鱼最好，还有鸡蛋，多喝牛奶。如果想好一点，可以吃点成人钙片。4.保持一个放松的心态，如果能长时间休息最好。因为人在闲着无聊的时候，指甲长得很快。所以，给心情和身体放个假，让指甲长出来。

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指甲怎样长的快
1.想要指甲长得快，就需要多补充蛋白质、氨基酸、钙、铁、锌等微量元素。因为这些元素是你化指甲时不可或缺的元素。2.想要指甲长得健康漂亮，提供这些营养补充绝对是必不可少的。所以建议增加核果类食物的摄入，因为核果类食物不仅蛋白质丰富，而且锌、镁的含量也很高，多喝豆浆、酸奶。3.吃深色蔬菜、豆腐、橄榄油等。将有助于改善体内缺铁或缺钙。
【如何让指甲1天就变长如何让指甲快速生长，如何使指甲快速生长】怎样能让手指甲快速涨长
你好！1.想要指甲长得快，就需要多补充蛋白质、氨基酸、钙、铁、锌等微量元素。因为这些元素是你化指甲时不可或缺的元素。2.为健康美丽的指甲提供这些营养是绝对必要的。所以建议增加核果类食物的摄入，因为核果类食物蛋白质丰富，锌镁含量高，多喝豆浆和酸奶。3.吃深色蔬菜、豆腐、橄榄油等。将有助于改善体内缺铁或缺钙。祝你健康快乐！

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怎样让指甲迅速长出来？
方法有很多，试试吧！看哪个适合你？1.多吃钙片，多吃含钙食物(多吃核桃和深色植物，如紫菜、海带)；2.每天涂一次马尾草指甲强化液就好了。一个星期后，指甲会变得结实、坚韧而不折断，还会生长；3.经常用水泡，多洗手，让指甲吸水；4.一种更快的做水晶指甲的方法；5.经常摩擦会加速指甲的生长。6.尽量减少直接接触指甲，或者把指甲当工具，用肉代替指甲，减少伤指甲的机会。7.如果小指甲皮已经萎缩或消失，每天用温水浸泡10至15分钟，然后用热毛巾轻轻擦干，再从靠近身体的一端向远端按摩，使小指甲皮重新生长。此外，护理霜可以用来擦拭指甲的小皮，以减少开裂和脱皮。8.保持双手干燥。在干燥的条件下，病菌不容易生长，感染的几率会降低。9.减少接触各种刺激物，如肥皂、有机溶剂等。如果必须接触刺激物，尽可能戴上防护手套。10.选择不含甲醛或丙酮的指甲油或上光剂，换成含醋酸盐的产品。一周最好不要超过一次，指甲油在指甲上的停留时间不要超过5天。11.对于受伤或开裂的指甲，隔天用市面上卖的指甲修复膏涂抹。含果酸或磷脂的指甲修复膏为佳。O(_)o呵呵~不知道能不能帮到你NE~ (p.s ，祝大家新年快乐！)请shushihuan456g(2-4 19:36 ，江湖三级初学者) 。没必要直接抄我的吧？
怎么才能让指甲长得快一些？急
每天用热水浸泡5分钟，然后用橄榄油按摩指甲皮肤。注意动作，朝指甲生长的方向推。按摩至热，擦掉多余的油。因为晚上是指甲生长的高峰期，所以要注意辅助按摩和保湿。多吃含锌多的食物。锌主要存在于海产品和动物内脏中，其他食物含锌量很少。———水、主食、孩子爱吃的鸡蛋中几乎没有锌，含锌的蔬菜水果也不多。瘦肉、猪肝、鱼、蛋黄等。牡蛎含锌量最高。据检测，动物性食物的锌含量普遍较高，每100克动物性食物中含锌约3-5毫克，动物性蛋白质分解产生的氨基酸也能促进锌的吸收。植物性食物中锌含量较少。每100克植物性食物中含有约1毫克的锌。在各种植物性食物中，豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等含锌量较高。

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怎样才能让手指甲长得快又好？？？
1.多干点体力活，指甲搓得越多长得越快。2.【指甲保养方法】指甲一天长0.1cm左右。因为他们有生命，他们也有组织。指甲根部的干皮和小皮对保护指甲有重要作用。如果为了指甲整齐美观而修剪干皮和指甲皮，很容易使手指浮肿。不要修剪干皮和指甲皮是保护指甲的第一原则。其次，注意指甲的含水量。一般的女性指甲都含有70%~120%的水分，通过体内、体外等不同方式补充水分。指甲的含水量深受外界影响，所以干燥的指甲在冬天会失去光泽，洗后指甲会变得更白更软。那么指甲油有什么作用呢？指甲油是由合成树脂在溶剂中熔化后混合颜料制成的，因此可以将指甲与外界隔离。指甲上覆盖着一层不透水的薄膜，无法从外界获得水分。当你发现
指甲失去光泽，至少2-3天不涂指甲油。下面谈去光水，一般女性都不在乎去光水的品质，它是融化指甲油的强力混合溶剂。有的去光水含很强的脱脂力溶剂，若使用不当，连指甲的油份、水分都被吸收了。时常用去光水，指甲前端裂开，或水分、油份不足，失去光泽而易断。最好2-3天涂一次指甲油，以一周至少一天不涂指甲油为原则。去光水去除指甲油后，涂护手霜或甘油，并按摩指尖，这是保养指甲的基本常识。日常饮食也是决定你指甲是否美丽的要素，维他命是很重要的，特别是维他命a