韧带拉伤了怎样快速恢复正常手韧带拉伤如何锻练好快点，手指韧带拉伤最好的治疗方法 _睿知

手韧带拉伤了有没有快速恢复的办法啊？急！！！
1.休息，立即停止运动，不要让受伤的关节再承受任何重量。2.冷敷。冰或其他冷敷可以帮助减轻疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天3到4次。3.压迫。用绷带或其他方法压迫受伤部位可以减少出血和充血。绷带松紧要适中，让你能感受到压力，但不会让你的四肢麻木或缺血。4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是消肿，促进血液回流。涂红花油会好的更快。病好了才能努力，不然就落后病根了。

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（手指韧带拉伤）有什么好办法快点治好~~~
【韧带拉伤了怎样快速恢复正常手韧带拉伤如何锻练好快点，手指韧带拉伤最好的治疗方法】韧带受伤的部分会有肿胀和充血。韧带损伤的治疗是在损伤后立即做以下工作：1 .休息，立即停止运动，不要让受伤的关节再承受任何重量。2.冷敷。冰或其他冷敷可以帮助减轻疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天3到4次。3.压迫。用绷带或其他方法压迫受伤部位可以减少出血和充血。绷带松紧要适中，让你能感受到压力，但不会让你的四肢麻木或缺血。4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是消肿，促进血液回流。
手腕韧带拉伤怎么才能好的快一点？？？
韧带是连接两块骨头的组织。常见的韧带劳损有两种：踝关节外侧韧带劳损，也就是我们通常所说的歪脚；以及膝关节韧带劳损(膝关节疼痛后期详述) 。韧带受伤的部分会有肿胀和充血。韧带损伤的治疗是在损伤后立即做以下工作：1 .休息，立即停止运动，不要让受伤的关节再承受任何重量。2.冷敷。冰或其他冷敷可以帮助减轻疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天3到4次。3.压迫。用绷带或其他方法压迫受伤部位可以减少出血和充血。绷带松紧要适中，让你能感受到压力，但不会让你的四肢麻木或缺血。4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是消肿和促进血液回流kgdxk-主席级16

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手指韧带拉伤，有什么好方法能快点
没那么快。就算是缓了两个星期，也不能继续比赛。急性损伤发生后，应立即停止活动，减少出血。韧带组织不易再生恢复，韧带拉伤要及早处理。拉伤时，应立即用冷水冲洗受伤部位或用冰块压迫该部位止血，然后盖上绷带进行压迫包扎，防止肿胀。可以让骨科医生检查后确定是否可以按摩尽快恢复。不能随便按摩，以免骨折复杂化。
手指韧带拉伤怎么办恢复快
手指劳损也是很常见的运动损伤或者日常劳损，要看它的程度。如果是轻微的，要注意及时休息。手指劳损后，不要用力过猛，不要拿重物，不要频繁弯腰或伸懒腰。这个手指会在两三个星期后越来越好。如果是严重或剧烈，甚至是手指的肌腱韧带受伤，休息时间可能会更长，可能是一个月甚至六周。如果当时伤势较重，可能需要适当固定，用指板固定手指，才能让恢复得更好。