步步高如何添加百度网址如何使用百步，一步功能 _睿知

“饭后百步走”是人们沿用已久的健身方式，但应该怎样科学地“百步走”呢？
中医专家解释，养生之道就是养生。随着生活水平的不断提高，越来越多的人开始注重保健。为此，中医专家推荐以下几种中医美容新方法。中医入门很讲究饭后百步走。让我们和边肖一起来看看吧，希望能给你带来帮助。“饭后走百步”是由来已久的健身方法。但如何科学地“走一百步” ，这里很有讲究。散步是一种传统的健身方法。即走路时，利用两臂的摆动来拍打肩、胸、腹、腰等部位，有舒筋活络、缓解紧张、消除疲劳的作用。倒着走改变了人体的行走方向和习惯，有利于锻炼人体的感觉器官，平衡感觉。踮脚走路，先着地，再过渡到脚跟，这样可以按摩脚部的穴位和经络。但是不要倒退太多。听音乐散步是一种缓解压力的方式，也有助于消化。但是不要听那些动人的歌，会不由自主地加快节奏，不利于消化。一边慢慢走一边按摩腹部，逆时针方向揉腹部。药王孙思邈坚持“饭后用热手搓腹” 。他认为“饭后揉腹可治百病” 。以上是中医专家的简单介绍。通过以上简单的介绍，大家一定有了一定的了解。边肖建议，每个人都应该饭后适当运动，以达到保健的效果。饭后百步走，你会越来越健康！但是一定要按照路走，不要光走！

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怎么用百步去除虱子？
将30克百部用400毫升水煎煮半小时，然后过滤。消除虱子的方法如下：1 。消灭内衣和床单上的虱子：可以将这些物品放入水中煮沸10分钟左右。如果衣服(比如呢子衣服)不耐湿热，也可以干洗。2.消除毛发中的虱子：剃掉带虱子的毛发，然后彻底清洁皮肤，这样可以彻底去除上面的虱子。用药物杀灭头发上的虱子，应选择高效低毒的药物。可用1克氯菊酯、10毫升乙醇(酒精)和90毫升中性洗发水配制杀虱液。头发上有虱子时，将药液用水稀释100倍，用50毫升稀释液30毫升浸泡头发，半小时后用清水洗净头发，如此连续3天。也可以用10%的百部水煎剂洗头，然后用浸过药水的毛巾包头发过夜，第二天早上用水洗头。也可以每周用25%的百部乙醇(酒精)溶液湿润头发，揉两次就能有效果。醋可以溶解虱卵上的粘性物质。如果头发里有虱子卵，可以在头发上涂醋。用量为20-40毫升。第二天用漏勺梳头梳出虱卵，然后用水洗头。阴毛上有阴虱。可以用25%的百部乙醇(酒精)溶液涂抹，也可以用等量的煤油混合10%的醋酸溶液。3.消灭衣服、被褥、草席、席子上的虱子：50%敌敌畏乳剂4毫升加500毫升水，然后喷在上面即可。也可以用刷子蘸50%敌敌畏乳剂4ml ，在有虱子的衣服、被褥上画出纵横的线条。这两条线相距10厘米(3英寸) 。然后可以把衣服和被褥卷起来或者折叠起来，放置2个小时就可以杀死里面的虱子。
怎么用百步去除虱子
将30克百部用400毫升水煎煮半小时，然后过滤。消除虱子的方法如下：1 。消灭内衣和床单上的虱子：可以将这些物品放入水中煮沸10分钟左右。如果衣服(比如呢子衣服)不耐湿热，也可以干洗。2.消除毛发中的虱子：剃掉带虱子的毛发，然后彻底清洁皮肤，这样可以彻底去除上面的虱子。用药物杀灭头发上的虱子，应选择高效低毒的药物。可用1克氯菊酯、10毫升乙醇(酒精)和90毫升中性洗发水配制杀虱液。头发上有虱子时，将药液用水稀释100倍，用50毫升稀释液30毫升浸泡头发，半小时后用清水洗净头发，如此连续3天。也可以用10%的百部水煎剂洗头，然后用浸过药水的毛巾包头发过夜，第二天早上用水洗头。也可以每周用25%的百部乙醇(酒精)溶液湿润头发，揉两次就能有效果。醋可以溶解虱卵上的粘性物质。如果头发里有虱子卵，可以在头发上涂醋。用量为20-40毫升。第二天用漏勺梳头梳出虱卵，然后用水洗头。阴毛上有阴虱。可以用25%的百部乙醇(酒精)溶液涂抹，也可以用等量的煤油混合10%的醋酸溶液。3.消灭衣服、被褥、草席、席子上的虱子：50%敌敌畏乳剂4毫升加500毫升水，然后喷在上面即可。也可以用刷子蘸50%敌敌畏乳剂4ml ，在有虱子的衣服、被褥上画出纵横的线条。这两条线相距10厘米(3英寸) 。然后可以把衣服和被褥卷起来或者折叠起来，放置2个小时就可以杀死里面的虱子。

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百步和百部两种中草药有什么分别用法作用..
百步味甘、苦，性温。入肺经。能润肺降气，止咳杀虫。可用于治疗慢性咳嗽、肺结核咳嗽和百日咳。配合紫菀、款冬花、黄芩、白芨，效果更佳。
也可外用治疗头虱、体虱、蛲虫病和外阴瘙痒。
百步方：
治疗肺寒咳嗽痰少：百部、麻黄、杏仁四十颗。末了蜜丸大如芡实，热水融化，加松子肉50片，糖丸含大魔力。(《小儿药证直诀》百部丸)
治寒邪侵苔甚至达肺使人咳嗽：桔梗五分——钱，甘草(炒)五分，白钱五分，橘子一分；一百美元五美分，
紫菀一钱五分。水煎服。(《医学心悟》止嗽散)
③治卒得咳嗽：生姜汁，百部汁。和同合煎，服二合。(《补缺肘后方， )
④治暴嗽：百部藤根捣自然汁，和蜜等分，沸汤煎成膏咽之。(《续十全方》)
⑤治暴咳嗽：百部根渍酒，每温服一升，日三服。(张文仲)
⑥治久嗽不已，咳吐痰涎，重亡津液，渐成肺痿，下午发热，鼻塞项强，脚胁胀满，卧则偏左其嗽少止，偏右嗽必连发，甚则喘急，病必危殆：百部、薏苡仁、百合、麦门冬各三钱，桑白皮、白茯苓、沙参、黄耆、地骨皮各-钱五分。水煎服。(《本草汇言》百部汤)
⑦治三十年嗽：百部根二十斤，捣取汁，煎如饴，服一方寸匕，日三服。(《千金方》)
⑧治遍身黄肿：掘新鲜百部根，洗捣，罨脐上，以糯米饭半升，拌水酒半合，揉软盖在药上，以帛包住，待一、二日后，口内作酒气，则水从小便中出，肿自消也。(《杨氏经验方》)
⑨治牛皮癣：百部、白鲜皮、萆蔴子(去壳)、鹤虱。黄柏、当归、生地各一两，黄蜡二两，明雄黄末五钱，麻油八两.先将百部等七味入袖熬枯，滤去渣，复将油熬至滴水成珠，再下黄蜡，试水中不散为度，端起锅来将雄黄末和入，侯稍冷，倾入磁盆中收贮，退火听用。(《外科十法》百部膏)
⑩治蚰蜒入耳：百部(切、焙) ，捣罗为末，以一字，生油调涂于耳门上。(《圣济总录》)
(11)咳嗽。用百部根泡酒，每温服一升，一天服三次。又方：用百部、生姜，各捣汁，等分，取二合煎服。又方：用百部藤根捣自然汁，加蜜等分，以沸汤煎成膏，噙咽。
(12)遍身黄肿。用新鲜百部根，洗净，捣烂，敷脐上，以糯米饭半升，拌水酒半合，揉软，盖在药上，外用布包好。一、二天之后，口内有酒气，水从小便出，肿亦渐消。
(13)熏衣虱。和百部、秦艽，共研为末，烧烟熏衣，虱自落。用上两药煮汤洗亦可。
以上便是百部的用法与作用。但却从没听说过“百步”这味中药材。可能是某种药材的异名或别名，再或者根本没有这位药材。
中药“百步”的药性和作用是什么？百部【功用主治】温润肺气，止咳，杀虫。治风寒咳嗽，百日咳，肺结核，老年咳喘，蛔虫、蛲虫病，皮肤疥癣、湿疹。（1)润肺止咳：用于新久咳嗽，如急、慢性支气管炎、百日咳及肺结核等。配麻黄、杏仁治小儿风寒咳喘；配紫菀、贝母、寒水石治小儿肺热咳嗽。(2)灭虱杀虫：用于头虱、体虱。浓煎灌肠治蛲虫。①《抱朴子》：治咳及杀虫。②《别录》：主咳嗽上气。③陶弘景：百部火炙酒渍，饮之疗咳嗽，亦主去虱。又主暴嗽。④《药性论》：治肺家热，上气，咳嗽，主润益肺。⑤《本草拾遗》：火炙浸酒空腹饮，去虫蚕咬，兼疥癣疮。⑥《日华子本草》：治疳蛔及传尸骨蒸劳，杀蛔虫，寸白、蛲虫。⑦《滇南本草》：润肺，治肺热咳嗽：消痰定喘，止虚痨咳嗽，杀虫。⑧《中国药植志》：与猪蹄煮服，可以治风湿症。⑨广州部队《常用中草药手册》：治百日咳，肺结核，支气管炎，皮炎，湿疹，荨麻疹，脚癣，阿米巴痢疾。http://bk..com/view/54955.htm