高跟鞋换鞋跟如何选择鞋跟，高跟鞋鞋跟磨损了怎么办 _睿知

高跟鞋的鞋型有很多种，该如何选择适合自己的鞋子？
很多人觉得高跟鞋太难穿了。其实都选对了。它们比平底鞋好，也更漂亮。我的高跟鞋都超过6 cm了，就以这个为例吧！首先你要买一双款式百搭的黑色高跟鞋，然后根据你的职业和公司定位有选择地购买。我有10双多功能高跟鞋。因为脚背高，在行政单位工作，所以选择的都是前面有水台，鞋跟8 cm左右的。颜色都是浅色的。高跟鞋不是越高越好。有的女生觉得穿高跟更好看，或者为了看起来更高，不得不踩一双恨天高的13cm高跟鞋。这个高度确实很高，但是高到他们走不好。他们只能缓慢的移动一小步，这让他们走路的姿势让人难以忍受，更不要说高跟鞋能给你带来多少优雅。一般身高较高的女生都觉得没必要穿高跟鞋。其实穿高跟鞋主要不是为了增加身高。高跟鞋穿的好，可以从驼背变成自尊。因为高跟鞋的结构问题让你为了平衡正常人而稍微前倾，驼背的问题得到改善。另外，如果女生个子不高，在选择高跟鞋的时候尽量选择低一点的，因为穿更高的高跟鞋，鞋跟的高度太醒目，和自己的身高不匹配，而且会让腿变短。这样走路你得注意她的腿。因为每个人的脚都不一样，有宽有窄有胖，现在我也没见过一双自己满意的高跟鞋或者其他鞋子。现在的鞋企只做一两个楦型，是根据某人的脚来设计的，或者模仿其他鞋型，没有考虑到每个人都能穿的鞋型。更何况这些鞋企的老板还没有考虑到大家都能穿的鞋型，只要设计师说这个鞋型就是今年的东西了。别的鞋企都在做这个鞋，穿什么，主要是现在的鞋企老板不懂脚，怎么懂鞋。你说他不知道，他们会说你不知道。我干这行这么多年了，你也知道怎么不自己做。哈哈，其实现在的高跟鞋都不好穿，穿上就会掉，向外倾斜，前倾，夹脚，起茧。是因为设计师不懂脚。为什么？高跟鞋让人眼花缭乱，你可以选择自己喜欢的。高跟鞋可以改善身材，高度适中。漂亮时尚的高跟鞋能提升女人的气质。高跟鞋已经成为当今女性的必备品。选择适合自己的高跟鞋，会让女性焕然一新，魅力四射。穿高跟鞋在视觉上强化了女性的特征，突出了女性完美的线条，提振了女性的自信。不同的高跟鞋给人不同的感觉。尖头细高跟鞋不仅时尚，还能拉长身形，让腿变得修长。高跟鞋带来的灵气和魅力是很多女性无法抗拒的。鞋头和脚的形状应该吻合。女人只有选择适合自己的高跟鞋，才能更加美丽动人。如何选择舒适的高跟鞋？其实选高跟鞋就是选最后一种。最后一种是什么？是鞋楦的形状，鞋楦是用来做鞋的模具。下面第一张图给你看的是真正的最后。高跟鞋的舒适性最重要的部分是在开发阶段。到时候会做各种调整到最后，比如瘦身增肥，比如改变底弧。然后经过各种试衣。根据个人喜好，可以是恨天型，也可以是普通底型。第一次穿的话，不建议选择恨天型的，那种感觉太弱了，在地上走不动，而且不选择明显的薄底，时间长了脚也受不了。当你离开的时候，不要担心踩到你的脚后跟。你可以自由地先用脚后跟着地。如果担心出汗，可以穿隐形袜。想买细高跟鞋，不能买普通货。至少买百丽的牌子可以穿。否则质量不好的鞋子会使站不稳，或者容易扭伤脚踝和脚跟。个人很少买细高跟鞋，细高跟鞋是留着拍照穿的。
爱厚跟或坡跟鞋的可以正常逛街，提升身高。你选好舒适又好看的高跟鞋了吗？

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如何挑选合适的高跟鞋
女性的成熟魅力可以在高跟鞋上体现出来，高跟鞋也是性感的代言。高跟鞋除了增加人的身高，还能增加诱惑，提升气质。高跟鞋降低女性的步幅，因为重心后移，双腿相应伸直，臀部收缩，胸部向前伸展，婀娜韵致应运而生。我相信每个女孩小时候都有一个高跟鞋梦，都会偷偷穿妈妈的高跟鞋。我一直相信童话里灰姑娘的水晶鞋一定要有高跟鞋。按照鞋跟分类，高跟鞋一般被归类为充满魅力的细高跟鞋。(这是最有女人味的鞋)厚底鞋(舒适，可以搭配出时尚感和俏皮感)复古俏皮的粗跟鞋(因为这两年复古风大热，也比细高跟鞋舒服)易波浪的楔形鞋(适合刚穿高跟鞋的孩子，容易驾驭，容易亲近)时尚紧凑的楔形鞋跟从高跟鞋的脚尖也更舒服。还可以分为可爱优雅的椭圆形高跟鞋，性感奢华的尖头高跟鞋(前几年流行，目前很少见到，比较挑腿) 。露趾鞋中气质温和的鱼嘴鞋，大方自然(办公室、夏天、脚不好看的话都可以搭配) 。高跟鞋对腿型还是很有帮助的。穿上后，细长高跟鞋的颜色可以在原来的基础上显示出来。根据场合和穿着者的气质，五颜六色的高跟鞋可以分为两类。一个是漂亮抢眼的服装高跟鞋。对于职业高跟鞋来说，黑白和裸色米色是搭配黑色3360最常见、最实用的百搭色。能凸显你的能力和大气，所以黑色是鞋柜必备。或者白色裸色3360白色很干净，是不容易出错的颜色；裸色是最基本的颜色，但也是很有气质的颜色，夏天也能显腿长。如果是浅色连衣裙，选择一双简单的裸鱼嘴或者椭圆形高跟鞋。服装类高跟鞋可以根据衣服的类型来选择，颜色和装饰也可以大胆一些。它可以与衣服相配或协调。穿高跟鞋的注意事项：高跟鞋可以保持女性良好的体态和气质，但也有很多注意事项。让我们来看看。记住，只要是高跟的鞋子。
子走在路上都不会舒服，别痴心妄想跟你的平底鞋一样脚底生风。毕竟高跟鞋可以改善腿型，也很美啦！1.选购高跟鞋（试穿很关键）第一次选高跟鞋，最好选皮质较软的，如羊皮，质量好的鞋子。选择真皮鞋是因为真皮的弹性要比人造革好得多。鞋跟较高的话鞋面就要选偏大点，因为这样才不会让鞋跟致使的重力挤压你的脚。鞋码要合脚，站立的时候很舒服，走起来跟脚才可以，而且不能太顶脚。如果不合脚当然会加速疲劳，会有疼痛感，一般来说，如果没有合脚的鞋，大0.5-1码自然就可以用半码垫，或者购买缓解疲劳的硅胶垫，刚开始穿高跟鞋，不习惯是肯定的，可以先从坡跟慢慢穿起，不要一开始就尝试8厘米以上的鞋子，尤其是细跟。千万不要抱着试一试的心态不会买太好的高跟鞋，质量不好鞋跟不稳的高跟鞋，很容易导致脚步疼痛，所以还是尽量买质量好口碑好的品牌。首先，选购高跟鞋的最佳时间是在下午3至4时，此时试穿十分钟及多步行，以能确保鞋子真正合脚舒适。穿高跟鞋时，可在脚前掌或脚跟等受压处做个软鞋垫，减低脚底所承受的压力；经常穿高跟鞋的鞋跟高度不宜过高，最好不超过6厘米，鞋跟不宜太小，否则难以稳定地支撑体重，而鞋头宜稍宽松，让脚掌及脚趾多一点空间。鞋跟的粗细须与身材、小腿成正比。较胖的人不要选择太细的鞋跟，否则鞋跟看起来会有“撑不住”的感觉；而纤瘦的人则避免穿着太粗的鞋跟，否则走起路来会产生极不协调的沉重感。脚踝的粗细也是选择鞋跟时的重要依据。高度、粗细合宜的鞋跟，可以缓冲小腿到脚踝间的腿部线条，让整个人看起来亭亭玉立。如果小腿到脚踝之间线条不够修长，或是脚踝比较粗的人，穿高跟鞋可能比穿平底鞋视觉上更合适。2. 穿着高跟鞋高跟鞋不宜每天穿。需要长时间行走的女性，不妨在办公室准备一双舒适的平底鞋，与高跟鞋交替着穿，减轻局部的疲劳。下班回家后把脚泡在温水里至少5分钟，每天加强脚踝及强化运动，并做一些脚部松弛运动，帮助筋腱舒展。平时不要总穿相同高度的高跟鞋，以免脚部同一处经常受到挤压。平时端坐时，应先弯曲双脚，然后轻轻将双腿伸展，维持此姿态30分钟，不要抬起双腿，可使脚部放松3.行走高跟鞋穿着高跟鞋走路时应挺胸收腹，自然大方，稳步而行，以大腿的力量，将大腿轻轻抬起带动小腿往前跨出步伐。不宜弯腰曲背，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。练习时随时注意上半身在跨出步伐时，重心是不是维持在两腿的中间。让高高的细鞋跟着地所产生的那种特有的声音，节奏明快、悦耳动听，成为美女到来时的一个必要的组成部分，连自己欣赏起来都是种享受。平时多注意脚部的保养，养成热水泡脚的习惯，并适当的按摩一下。平时穿高跟鞋走路应注意不断地休息，休息时可以把脚尖翘起，活动一下小腿。穿尖头的高跟鞋时，要注意有时间活动一下脚趾，这样可以舒缓一下，防止同一部位过分受到压。穿高跟鞋走路，脚跟一定要不时向后移，不要因为高跟而导致脚趾受力过大，要给脚趾一定的间，哪怕是很小的。脚趾使劲往前冲，看上去也不美观。如有时间时，可站在距一堵墙一米处，将上半身抵向墙壁，而下半身伸展向外保持脚跟平放地上，重复做几次，每次伸展20秒，常做以上练习，有助于防止脚部不适。4. 避免脚疼痛很多人有穿上高跟鞋脚疼的问题，慢慢练习适应高跟鞋是一方面，选择对鞋子也是很重要。寻觅一双尽可能与你足型相符的高跟鞋很多穿高跟鞋的所导致的疼痛都是因为向前滑动过度所致。在鞋帮的内侧应该预留足够的空间，高跟鞋不恰当会导致前足掌向前移动。增加足的压力刺激。导致疼痛。直到足趾的疼痛，而穿适合自己足型的高跟鞋可以帮助缓解疼痛，矫正足痛的原因。缓冲垫全鞋内底面都应该放置鞋垫，可以帮助疼痛的缓解。如果你有足趾骨头的疼痛或穿高跟鞋站立的时间很长的话，应该在跖骨的位置放硅树脂的鞋垫。这种鞋垫看起来像平坦的树胶状的垫子，承担的工作是提供良好的缓冲，吸收地面对足底的震荡冲击力，可作为足底脂肪丢失的替代物。关注高跟鞋倾斜的角度斜坡过度的程度要适合你的舒适感觉。应该是逐渐过度的斜坡的陡度，足弓的弧度与高跟鞋的拱形要吻合，适合足弓的高跟鞋可以减少穿高跟鞋导致的足痛。穿露趾的高跟鞋可以减少鸡眼和胼胝的压力刺激。如有鸡眼和胼胝需要看医生，借助他们的帮助取消与纠正导致的足痛原因。与此同时，请选择露趾的高跟鞋来让有炎症的区域释放压力
个子高的小姐姐，应该如何挑选适合自己的高跟鞋？很多人选高跟鞋的时候一脸茫然，不知道高跟鞋适合自己什么。今天，我们来看看是否选择高跟鞋。高跟鞋可以说是让我们女生又爱又恨，有美又痛。没有女生能抵挡住高跟鞋的诱惑，但是你知道高跟鞋应该是怎么挑选吗？1.鞋码的选择下午3点到6点选择，因为这个时候人的脚会比平时稍微肿一点，所以选择的尺码是最合适的，另一个脚趾要能在鞋里自由活动。试穿的时候应该多走几圈，最好是五分钟，看是否舒服。2.鞋子稳定性的选择买的时候把鞋子放在桌子上，轻轻一推。如果鞋子抖得厉害，建议你不要买。想象一下，一双可以站立不稳的鞋子，怎么能承受一个人的重量，穿上之后更加不稳。3.鞋面和鞋底的选择第一次选择高跟鞋的时候，最好选择材质比较好的，因为质量好的皮革弹性比较好，可以防止脚长时间被挤压，比如柔软的羊皮，这样脚就不会那么容易受伤，可以很快适应高跟鞋。还有一点很重要，就是要注意鞋底的柔软度。高跟鞋的鞋底一定要有一定的柔软度。4.鞋跟高度和厚度的选择鞋跟的厚度必须与身体和小腿成正比。适当厚度的鞋跟可以拉长小腿到脚踝的腿部线条，使整个人看起来更加优雅。胖子不要选择太细的鞋跟，否则鞋跟看起来会“撑不住”；瘦子要避免穿太厚的高跟鞋，否则走路会觉得不协调，笨重。第一次穿高跟鞋的时候，不宜太高，最好穿在5cm以下。5.鞋面覆盖的鞋子越多，越好穿虽然鱼嘴高跟鞋有自己独特的美，但是占地面积大或者有鞋带的鞋子其实更舒服。看实际体验，穿高跟踝靴和高跟凉鞋的舒适度真的会差很多。6.细高跟鞋不容易天天穿虽然细跟看起来很吸引人，但是支撑力还是远远小于粗跟高跟鞋。如果每天穿细跟高跟鞋，更容易产生小腿肌肉和腿疼。7.厚底比薄底款式好穿鞋底太薄太硬会让脚很不舒服！稍微厚一点的底部(比如适度的防水平台)或者加防震鞋垫的设计，可以吸收和减少走路时对脚的压力和伤害。
【高跟鞋换鞋跟如何选择鞋跟，高跟鞋鞋跟磨损了怎么办】

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怎样挑选舒适的高跟鞋？穿着高跟鞋的确没有平底鞋舒适，但只要选对鞋跟，其实并没有想象中那么难受，更何况那点小小的痛楚，比起它能够带来的种种好处来说，又算得了什么？俗话说，鞋穿在脚上，舒不舒服只有自己知道，对于高跟鞋而言，更是如此，要兼顾美观及舒适，并非想象中的如此容易。所以，以下我们为你拟出挑选高跟鞋的必读攻略，不如对号入座，选出最适合你的那一对。选择合适鞋跟高度:天桥上14厘米的高跟鞋固然令人惊艳，但穿上却可谓是一步一惊心，就算是专业级的model ，也会有被绊倒的情形发生，更不用说如你我这般的普通人。因此，高度正是选择高跟鞋的首要课题。1.入门级：5~7厘米对通常的女性来说， 5~7厘米是最受欢迎、最安全的美丽高度，特别是5.5厘米的鞋跟性感易行走，就算是偶尔需要狂奔的时候，也能够轻易驾驭。2.进阶级：10厘米,10厘米的高跟鞋很具诱惑性，尤其是细跟晚装鞋，大多都维持在这个高度。不过，要在10厘米的高跟上行动自如，不是所有人都能办到。不过，你也可以选择近年来流行的前面垫高的粗跟款，能够减少不安度，也显得颇为优雅。3.专业级：14厘米,近年来坡跟鞋的大热，令高跟鞋屡创新高， 14厘米超高跟鞋是Chanel设计师KarlLargerfeld认为最适合与超迷你裙搭配的款式，能够令全身线条更加修长，让女人产生超性感的魅力。若不想太过性感，也可与宽腿裤搭配，产生出高挑挺拔之效。4.漆皮亮彩,品位往往来自于对细节的一点点情趣，在未来主义的推动下，材质的质感与触感都十分独特的漆皮出现在各品牌的手袋、鞋及腰带等配饰上，再加上漆皮具备的超高搭配度及不易过时的特性，都令它成为买鞋时的首要选择，显现出大气的名家风范。
如何选择高跟鞋？如何选择鞋跟的高度？测量高跟鞋鞋跟高度有两种方法。一种是直接测量鞋跟后部将鞋子水平摆放，用直尺站在靠近鞋跟后部中间位置测量鞋跟高度。另一个是测量侧面过去台湾省的技术人员以英寸为单位测量。前者在国内普遍采用。伸直双脚后，完全放松。测量脚底到脚后跟的垂直距离，这是最适合你穿高跟鞋的高度。注意右边的蓝线是高跟鞋最适合的高度。高跟鞋的款式让人眼花缭乱，鞋跟高度从平底到厘米，那么如何根据鞋跟高度选择适合自己的高跟鞋呢。芭蕾舞平底鞋在选择工作中穿的鞋子时，一定要考虑通勤成本，包括时间和具体方法。虽然在经典的圆头鞋和时髦的尖头鞋之间没有那么时髦，但是在赶上地铁和公交车的时候会更加从容。但是，并不是所有人都认为平就等于舒服，所以要根据衣柜里的衣服和自己的喜好来选择。如果平底鞋不是他们的最爱，就应该换成短跟的鞋子。高跟鞋的鞋跟高度，提供了足够的提升力，可以提升气质，又不会因为太高而整天穿，导致脚痛。这双低跟鞋和高跟鞋穿起来会很可爱。如果你一整天都要到处穿，你可以穿这双鞋，这将最大程度地保护你的脚，而不会失去你的女性气质。高跟鞋的鞋跟高度非常经典，任何年龄段的女性都可以完美驾驭。对于职场女性来说，无论是圆的还是尖的，都是完美的选择。高跟鞋是热爱时尚的年轻女孩的最爱。的鞋跟可以提升他们的气质和身材，可以和其他鞋跟比较短的鞋子一样稳定。虽然鞋跟够高，但还是可以穿得漂漂亮亮去逛街。高跟鞋可以最大限度的展现气质和身材，非常适合周末的下班后聚会或者帕蒂。搭配相应的服饰相信你是人群中最亮的。

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怎样挑选适合自己的高跟鞋？没有女人不爱高跟鞋，经常穿高跟鞋可以拉伸腿部线条，让我们的身体有紧张感从而导致臀部收缩、胸部前挺，让我们看起来更性感更有气质，也让我们更自信。但是相信很多人对于高跟鞋都是又爱又恨的，美是有代价的，众所周知穿高跟鞋很累人，那如何挑选适合自己的高跟鞋就显得很重要了。必须上脚试穿：高跟鞋不同于运动鞋鞋码差不多就能穿起来很舒服，高跟鞋的款式和每个牌子的特点都会不同，不上脚试穿很容买到自己穿着不舒服的鞋，所以买鞋不建议网购，或者至少去商场试好再从网上订。脚感舒服为上：很多女性朋友有很多的高跟鞋漂亮但是却只能珍藏于鞋柜中，原因就是买的时候只重视了款式但是脚感很差不适合穿出门去，所以买鞋一定要注重质量和脚感。跟的款式选择：坡跟鞋相对来说比较不累，比较适合夏装，对于刚接触高跟鞋的朋友来说可以尝试；粗跟穿起来稳定性比较好搭配衣服也比较广泛；细跟穿上更显性感，我也很喜欢就是一定要买到合适自己脚的鞋，对于职场朋友来说粗跟和细跟肯定是首选；细跟鞋不太适合偏胖的MM ，因为看起来会不协调。高度量力而行：对于刚刚接触高跟鞋的女性朋友来说，跟的高度要从低开始， 3、5、7、10、300px ；每个高度尝试到觉得能驾驭就可以尝试同款类型的下一个高度；注意跟的选择要考虑到自己的身高问题。颜色选择：常规的高跟鞋颜色是黑、米色；对于初入职场的新人这样的选择比较保守可以好搭配衣服，等形成了自己的穿衣风格可以再挑选自己喜欢的款式和颜色；靓丽的颜色搭配得好可以出现很多风格，但是一定要注意，皮肤黑的人尽量避免单色的亮色高跟鞋，挑选或者搭配有误很容易让人觉得乱而不是优雅。款式选则：尖头鞋、圆头鞋、鱼嘴鞋等等，大脚不适合尖头鞋，因为本来脚就很大，一穿上显得更大了，脚趾不好看的人不要穿鱼嘴鞋，圆头鞋比较中规中矩比较好搭配。