如何修复MacBook启动缓慢（6种解决方法教程）

当你有工作要做时，没有什么比 Macbook Pro 启动缓慢和死机更糟糕的了。坐着焦急地等待登录屏幕出现在你的 MacBook 上？请阅读以下内容以了解发生这种情况的原因以及如何解决 MacBook 启动缓慢的问题。
启动缓慢的问题意味着设备的启动时间比平时要长。一开始，你应该知道，启动缓慢可能只是因为你的笔记本电脑即将达到其使用寿命。MacBook 是一项技术，因此，无论你如何维护它，它都不会永远持续下去。如果你的机器已使用五年以上，则可能是你的设备因长时间使用而疲惫不堪，或者无法应对最新软件的症状。

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内容目录

修复 MacBook 启动缓慢的 6 种方法
方法一：更新macOS
方法2：删除多余的登录项
方法 3：NVRAM 重置
方法四：清空存储空间
方法 5：使用磁盘急救
方法6：以安全模式启动

如何修复MacBook启动缓慢？6 种方法方法一：更新macOS
MacBook启动缓慢修复教程：修复 Mac 启动缓慢的最简单故障排除方法是更新操作系统软件，如下所述：
1.从 Apple 菜单中选择系统偏好设置。
2. 点击软件更新，如图所示。

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3. 如果有可用更新，请单击更新，然后按照屏幕上的向导下载并安装新的 macOS。
或者，打开App Store。搜索所需的更新并单击获取。
方法2：删除多余的登录项
MacBook启动缓慢的解决办法：登录项是设置为在 MacBook 开机时自动启动的功能和应用程序。太多的登录项意味着有很多应用程序同时在你的设备上启动。这可能会导致 Macbook Pro 启动缓慢和死机问题。因此，我们将在此方法中禁用不必要的登录项。
1. 如图所示，单击System Preferences > Users & Groups。

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2. 进入Login Items，如图所示。

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3.在这里，你将看到每次启动 MacBook 时自动启动的登录项列表。通过选中应用程序旁边的隐藏框来删除不需要的应用程序或进程。
这将减少你的机器在开机时的负载，并且应该可以解决 Mac 启动缓慢的问题。
方法 3：NVRAM 重置
如何修复MacBook启动缓慢？NVRAM 或非易失性随机存取存储器存储大量重要信息，例如启动协议，即使在 MacBook 关闭时也能保持标签。如果 NVRAM 上保存的数据出现故障，这可能会阻碍你的 Mac 快速启动，从而导致 MacBook 启动缓慢。因此，请按如下方式重置你的 NVRAM：
1.关闭你的 MacBook。
2. 按电源按钮初始化启动。
3. 按住Command – Option – P – R。
4. 按住这些键，直到你听到第二次启动铃声。
5.再次重新启动你的笔记本电脑，看看这是否适合你的 Mac 缓慢启动修复。
单击此处阅读有关 Mac 键盘快捷键的更多信息。
方法四：清空存储空间
MacBook启动缓慢修复教程：超载的 MacBook 是速度较慢的 MacBook。尽管你可能没有使用完整的设备存储空间，但高空间使用率足以减慢速度并导致 Macbook Pro 启动缓慢和死机问题。释放磁盘中的一些空间有助于加快引导过程。这样做的方法如下：
1. 点击Apple 图标并选择About this Mac，如图所示。

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2. 然后，单击存储，如图所示。在这里，你可以看到 Mac 上的可用空间量。

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3. 点击管理。
4. 从屏幕上显示的选项列表中选择一个选项以优化设备上的存储空间。参考给定的图片。

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方法 5：使用磁盘急救
如何修复MacBook启动缓慢？损坏的启动盘可能会导致 Mac 问题启动缓慢。你可以使用 Mac 上的急救功能来识别和解决启动磁盘的问题，如下所示：
1.在Spotlight 搜索中搜索磁盘工具。
2. 单击First Aid并选择Run，如突出显示的那样。

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系统将诊断并修复启动磁盘的问题（如果有）。这可能会解决 Mac 启动缓慢的问题。
方法6：以安全模式启动
MacBook启动缓慢的解决办法：以安全模式启动 MacBook 可以消除不必要的后台进程，并帮助系统更有效地启动。请按照以下步骤以安全模式启动 Mac：
1. 按开始按钮。
2. 按住Shift 键直到你看到登录屏幕。你的 Mac 将以安全模式启动。

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3. 要恢复正常模式，请照常重启 macOS。
常见问题 (FAQ)
Q1. 为什么 MacBook 启动需要这么长时间？
Macbook Pro 启动缓慢和冻结问题有多种原因，例如登录项过多、存储空间过度拥挤或 NVRAM 或启动磁盘损坏。
【如何修复MacBook启动缓慢（6种解决方法教程）】我们希望你能够通过我们的实用指南解决 Macbook 启动速度慢的问题。让我们知道哪种方法适合你。如果你有任何疑问或建议，请将它们放在评论部分。