如何让自己坚持不说话如何接纳自己不说话，孩子不说话 _睿知

如何接纳自己？普通省属重点大学大学生，96年，男，外表一般。从小生活在母权家庭，内向，自卑，
一个人首先要接受的是自己的身体，这是与生俱来的。也许你觉得自己的身体有很多问题，但请注意，世界上还有比你更痛苦更悲惨的人。他们中的许多人都乐观坚强。你喜欢拿自己和别人比较，往往会觉得自己很弱小。人生最重要的是和自己比，而不是和别人比。只要你比昨天好，那就好。不说废话是好事，该说的时候就说。很多事情都是自己改变的。比如你喜欢忘事，你就要有规律的放东西，而不是把自己的东西乱七八糟的放。这些是可以控制的。自己不做，在这里抱怨真的没有意义。要说的太多了。就说这么多吧。
【如何让自己坚持不说话如何接纳自己不说话，孩子不说话】

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我不爱说话，别人把我当傻子一样怎么办？
内向的人不如外向的人讨人喜欢，外向的人关注现实世界，喜欢人多的地方，内向的人更关注自己的精神世界，懂自己的心或者喜欢看书听歌。一个人在家呆一个月没问题。因为不喜欢热闹，不喜欢问候，不喜欢人多的地方，内向的人说话的机会比外向的人少很多。这也造成了内向给人的印象是不爱说话，反应慢，总是比别人慢半拍，总是沉浸在自己的世界里，避免不了被别人当成傻子。1.和别人说话的时候，不要走神。如果你在和别人说话的时候经常不自觉地沉浸在自己的世界里，别人说什么你都反应不过来，一句话也听不进去。另外，别人跟你说话你也不认真听，老是走神。以后谁还会喜欢和你聊天？我们都想被别人重视，但首先需要学会尊重对方。2.关注社会现象，但我们不能与外界隔绝！不要只沉浸在自己的世界里，外面有很多美好的东西。我们应该适当打开自己的内心世界，让外面的阳光照进来。不要害怕犯错误。每个人都会犯错，所以一点也不要害怕。当你想做一件事的时候，提前想想如果做不好会发生什么。把所有结果都列出来再看一看，没什么大不了的。不要用“完美”苛责自己，要学会接纳自己，接纳自己的不完美。默默再试一次。扩展信息：聊天的技巧：1 。引导话题当你不知道聊什么的时候，引导对方聊自己感兴趣的话题是个不错的方法。在交谈中注意对方的心情、感受或衣着，及时捕捉这些信息以便做出调整。可以用询问的方式，把话题抛给对方。就像，“哦，怎么样？”“你怎么看？” 。2.多听少说。一个能倾听的人往往比一个话多的人更受欢迎。因为，人有表达自己对话题兴趣的欲望，有不开心的事也想找个人倾诉。如果有人愿意听他们“唠叨”，自然会觉得亲近。在倾听对方的过程中，要不时给予回应，鼓励对方说下去，必要时引导对方，比如“下一步是什么？”“你似乎心情不太好。怎么了？” 。3.注意细节。在日常交往中多注意观察，在一些细节上多为他人着想。如果你发现别人需要帮助，而你举手之劳很容易，那就及时提供帮助。比如进出电梯主动让路，主动承担一些小工作，照顾新人等等。
一个平时非常内向的人，如何才能让自己自信起来？
内向的人内心比较敏感，可能和自己的经历或者家庭原因有关，就是会自卑，就是害怕，不能像那些外向的人一样。他们再怎么努力去做一些改变，还是得不到别人的认可，这点微不足道。别人讨论的时候还是会说3360，“这个人不说话，脸皮太薄等等。”我想说，我们真的无法让每个人都满意自己，但有时候真的要放下自己，不要太在意别人的看法。内向的人如何让自己变得自信？尝试以下方法。首先，让微笑绽放在你的脸上。我们都知道内向的人不爱多说话。如果他们想打开自己的人际圈，微笑可以帮助他们弥补这个不足。“微笑是疲惫者的休息，沮丧者的一天，悲伤者的阳光，是大自然最好的营养。”如果你能保持微笑，不仅能让对方对你产生好感，还能获得自信。第二，学会接纳自己。很多内向的人对自己都不满意，有一种特别的自卑。在日常生活中，总会有一些人无法接受自己。比如个子矮，不漂亮，不够聪明等等。很多人花了太多的精力在否定自己上。我觉得变得自信的第一步就是要学会接纳自己，接纳自己的不完美和不足，让自己由内而外散发出自信。第三，时刻提醒自己不要在意别人的看法。其实对于大多数内向的人和缺乏自信的人来说，之所以会感到焦虑、害怕、害怕做事，是因为太在意别人的看法，怕自己做不好会被别人指指点点。所以变得自信的方法就是不要太在意别人的看法。这个世界上没有绝对完美的人。我们要学会接纳自己，不要太在意别人的看法，这些看法大多是片面的。

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老实内向，不爱说话，缺少和同事之间的交流沟通，我怎么办？
你好，其实和同事保持良好的沟通是对的，但是和同事要多听少说。小贴士1:说话温和，谦虚有礼，尊重每一个人。2:找共同话题。3:不要太长时间谈论同一个话题。
是两个人都喜欢的话题，也不要一直在这个话题上不停交流意见，时间长了会让对方感觉到厌烦。四：生活中：不谈论别人的隐私，不揭别人的短五：说话不要带脏字六：勇敢承认错误在交流过程中，如果自己出现问题，或者提出的看法不合理，要主动向对方提出抱歉，勇敢的承认自己的错误，比如说“我错了，是我考虑不周。”等话，都很不错的七：不要带着情绪沟通八：真诚的赞美别人的优点九：要有耐心，懂得运用智慧人际交往是一个十分依赖情商的活动，但是在与人沟通交流的过程中，对智商也是有相当高要求的。对于对方提出的问题，要懂得巧妙而又不失礼貌的回答。
老实内向不爱说话，和同事之间没有共同语言怎么办？我觉得首先应该做的是建立自信。内向的人到处都是，甚至周星驰、马化腾都是内向者，也就是说内向根本不是影响一个事业发展的关键因素。你说同事讨厌你，其实压根不是因为内向外向的问题。我知道几个天天口若悬河的外向同事，身边的人个个唯恐避之不及。并不是外向就可以得到同事喜欢。不要过于在意职场上的目光。我们工作是为了挣点收入学习技能，并不是为了讨好同事。不可否认人际关系在职场上的重要性，但妄想让同事都喜欢自己就有点想当然了。只要完成自己的工作，保持对其他人的尊重，积极融入团队，具备正常沟通，我觉得已经达到职场人际的基本要求了。至于是否能与同事建立更进一步的亲密关系，则不可强求。因为职场并不是以人情为纽带的地方，有利益就有竞争，你不可能让所有人永远满意。一个人能不能得到别人的认可和亲近，我觉得更重要的是三观是否相近。要永远记得，酒逢知己千杯少,话不投机半句多，不是一路人就很难成为朋友，职场上更是如此。可以主动增加与别人的沟通。人是群体动物，每个人都害怕处于边缘化。任何人在工作上或业余时间都会有与人沟通的愿望，如果总是被动地等别人来找我们交流就会感觉很孤立。不论是工作时间还是下班之后，我们都可以主动找同事交流，其实我相信别人也有同样的社交欲望。不要主观地觉得别人的疏远就是对你的讨厌，主要是交流太少的原因，也许他们是觉得你喜欢独来独往。只要主动地融入团队工作交流或私人活动中去，你不需要外向也一样会得到大家的接纳认可。要知道，内向不是不说话，如果封闭自己就会被同事判定为你太高冷。选择更适合自己的交流方式。如果想在职场上有更融洽的同事关系，那就有意识地让自己做的更好。如果没有很强的语言能力，那就经常保持微笑；如果不会拉近与别人的关系，那就让自己多去热心帮助别人。对于那些内向害羞的人士来说，采用邮件、微信等其他方式也可以实现沟通了解的目的。假如在工作环境中感觉比较拘谨，完全可以多参加同事间的业余活动。用积极的心态来让同事们感受到你是个好相处的人。在职场上过于张扬或过于把自己放的卑微，这都不利于自己的发展。我们可以对别人保持微笑和尊重，但没必要让自己低到尘埃。对自己都轻视的人也不会得到别人的认可，我们不要把他人都看的很高大。只要真诚地与人交流，不吹不黑，保持平等的心态，能够体现自己在团队中的作用，我相信也就够了。如果愿意改变自己，可以努力提高自己的沟通表达能力。而对于确实三观不同的同事，完全没必要去奢求他的喜欢。你可以与那些有共同语言的人做朋友，而同事间只要保持正常的工作联系就好。加油，相信自己

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我无法接纳自己内向的性格，该怎么办！多看到自己身上的优点，内向不是不能与人交谈与人相处的代名词，内向只是性格上的一种表现，但并不表示你对什么都没有想法，任人摆布，所以你还是独立而有个性的个体，你在和性格外向的人同时做一件事情上也许你会更理智也更冷静，所以不要排斥这种性格，理性的看待自身的优点和缺点，看到内向中缺乏的活跃性，那么就尝试着多和身边的人说话，先从最简单的交谈开始，慢慢你会找到自信心，别排斥自己的性格，它有它优秀的一面，凡事都是分两面去看的，有利有弊，所以，世界上没有完美的人，只要你能正确的看待自己，一切都会很好的，希望你开心起来，会好的！