想外遇了该怎么办如何外遇，怎样才能有外遇 _睿知

如何搞好婚外情？
1.向对方表明你要结束这段感情的态度，而且要干净利落。2.断绝与对方的一切联系，无限期断绝与对方的一切联系方式。3.有意识地培养自己，把注意力转移到家人身上，重新培养和家人的亲密关系。

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外遇是怎样发生的
1.孤独心理学家通过研究发现，孤独通常是婚外情的主要原因。当夫妻中的一方无法与另一方分享生活中的大大小小的事情，或者谈完之后无法理解，彼此之间的友好沟通困难时，孤独感就会油然而生。这个时候一旦给了婚外情的机会，孤独的那一方自然会出轨。这也是异地恋最容易出轨的原因之一。2.心理学研究表明，在人际交往中，人的需求是否得到满足，直接影响着人与人之间的关系。如果需求得到满足，两个人的情感联系就会加强。反之，如果得不到满足，就会感到失望，从而削弱人与人之间的关系，甚至疏远或终止人与人之间的关系。我们常说，“千杯酒逢知己，半句话却是恋人。”这是事实。对方的想法满足了你的期望和喜好，关系得到了加强，对话也可以继续下去。反之，两个人的想法不兼容，谈话会立刻停止。在夫妻关系中，这个原则同样适用。如果一方的生理或心理需求长期得不到满足，就可能导致婚外恋。3.生活太单调乏味了。过于单调带来的疲惫，进一步引起情绪变化也是婚外情的一大诱因。日常生活很琐碎，很无聊。结婚久了，双方热情开始降温，也疏于在生活中营造情调。这种情况特别容易让人觉得无聊，所以期待婚外情的刺激。在这种情况下，你要努力做一个有良心的人，时不时在生活中制造一些小惊喜，以此来缓解日常生活的无聊。4，经常吵架，吵架，吵架，伤心。虽然过去一直强调夫妻之间偶尔的争吵可以促进彼此之间的情感交流。但是，如果吵架，毫无节制地说什么，很可能会对伴侣造成很大的心理伤害。虽然都是气话，但是伤害了你的感情。人是感性的动物，都有趋于平和快乐的时候，都有脆弱的时候。如果长期在吵架中受到伤害，其中一方很可能因为受不了伤害而放弃，甚至主动找婚外情。
怎样才能出轨
但是在爱情面前，每个人的态度都是自私的，希望对方只为自己而精彩。但很多时候，婚姻的平淡会扼杀爱情的激情，很多人会出轨，爱上别人。那么如何判断对方是否出轨呢？

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结婚后，男人是如何出轨的？
很多女人不明白为什么男人结婚的时候喜欢暧昧。既然有幸福的家庭，为什么男人结婚都喜欢出轨？如今，欺骗已经成为一种社会批评，不仅影响个人，也影响家庭。从最近的出轨调查可以看出，很多人出轨后不悔改，放纵自己。我们必须思考为什么现在出轨这么普遍，为什么男人结婚容易出轨。娶一个你不爱的女人。如果一个男人不想和一个女人结婚，他更有可能出轨。一个女人天真地认为，男人功德圆满的时候还能灵活变通是意料之外的，不管他想用什么手段娶自己。他们不喜欢女人。他不喜欢他们。你可以让一个你不喜欢的男人嫁给你，给你一个名字，但不能保证你身边的男人不会出轨。婚姻不是女人想的那样。只要这个男人愿意嫁给自己，一切都会好的。况且AA婚姻那么多，男女结婚也不会失去财产。而且，他们不会失去自由。结婚对他们来说也是一件简单的事情。女人在婚姻中想要一些东西。突然，他们回头一看，他除了结婚证什么都没有，对他来说不算太好也不算太差。其实婚姻也一样。如果一个女人结了婚，成了男方的保姆，因为一日三餐的冷暖照顾，她不可能不爱弟弟。那一天，她儿子的哥哥突然发现一个和他老婆完全不同的女人离四贤女很远，他内心的征服欲就来了。反正家里有个好老婆。另一个爱人怎么样？如果这个情人打他，婚姻就解除了。不要对男人太好。虽然这是句老话，但是很多女人都不听。最后他们发现，男人宠着老公，失去自我，是有好处的。说到底，给人自由就是给自己自由。婚姻太漂浮了。因为女人有自己独立的经济能力和独立的思考能力，不可能给男人足够的空间，每天问那么多问题。不要怀疑和猜测一个人本能的责任和担当。如果能像大家谈恋爱一样保持距离和空间，像亲人一样互相照顾，像朋友一样有很多话题，像战友一样分享，那就更好了。如果你让对方走了，你们就很了解对方了。没有距离就会有问题。
如何处理婚外情
面对婚外情，可以尝试以下方法。第一，不要纠结这件事，怀疑老师有婚外情。一般女性都会忍不住去确认，想找到更可靠的婚外情证据。一旦发生这样的注意，你真的会发现你老公有很多可疑的证据。在婚外情的深层欲望中，好奇的成分多于性需求。如果这个男人仍然爱他的妻子，他的家庭，他的婚姻，通常在六个月到一年后自然结束。第二，不要去找这个女人，尤其不要去攻击这个女人。有的女人会说老公：“你怎么能和那种人渣在一起？”这是对丈夫人格的贬低，会激起他的愤怒，尽管他原本是爱妻子的，或者他对她有愧疚感，这样他就不会愧疚了。因为既然你这么看不起他
，那你活该了。第三，不要到处宣扬，男人对自己的社会印象比较在意，他会有较强的自我保护意识。如果外人都知道他有婚外情，为了避免别人说他玩弄女性，道德败坏，他会瞎说自己早不爱自己的妻子了，原有的婚姻是痛苦的，会主动提出离婚以证明自己是个受伤害者。何况我们的文化也说“没有爱情的婚姻是不道德的” 。第四，丈夫的婚外情不要告诉亲人，尤其是老丈母、老丈人。否则，这个男人以后去妻子家就很尴尬。这毕竟是夫妻隐私。更不要传播到单位，有些妇女到单位去闹，让领导去管管自己的丈夫，或者给他一个教训，这都是导致婚姻分裂的无效行为。第五，不要在这段时间对先生过分的好，你不要装扮成情人的样子，这样会让男人不舒服。你一定要表现出独立生活的能力，先把自己照料好，让自己活得舒服一些。不要每天哭哭啼啼的，或者就板着脸。我知道好多老板有婚外情后不敢回家，知道为什么吗？就是怕太太哭和争吵，结果只能开着车在街上逛，逛到早上五点才回家，那时再激动的太太也睡着了。一旦发现配偶有婚外情，千万不要大吵大闹，要冷静处理。您要做的了解事实的真相，分析目前的局势，要清楚自己对家庭，爱情，金钱，事业的取舍，找合法专业的婚姻调查公司进行对策咨询…..只要您能提供一点线索，我们便可以告诉您事实真相,另外可以帮你调查婚前对另一方家境·身世·品行·经济等等，专业的婚姻律师为你指导合法婚外情证据….