如何打磨自己的性格如何修炼自己的性格，如何修炼自己 _生活百科

如何修炼自己的性格？
要培养自己的性格，就要经常锻炼自己的能力，学会与人交往。拓展自己的外交和对外沟通能力。交朋友可以锻炼一个人不同方面的性格。
【如何打磨自己的性格如何修炼自己的性格，如何修炼自己】

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怎样进行性格的自我修养？
研究性格的心理学家认为，几乎每个青少年都想拥有良好的性格。要做到这一点，就要尽早修炼自己。所谓人格修养，是指个体为了培养良好的人格而进行的有意识的人格改造和行为控制活动。修养在性格发展过程中起着重要的作用，它决定着性格发展的方向。古语有云：“一玉不琢，不成器” 。一个人的性格也是如此。没有认真的修养，是不可能自然而然地达到一种优秀的、高尚的境界的。那么，我们应该如何进行自己的性格修养呢？心理学家认为要做到以下两个方面：1)加强人格的修养意识。如上所述，品格修养是一种提高和完善自我的自觉行动。所以有没有人品修养，会决定这种修养的成效。要加强修养意识，首先要对自己的性格缺陷有清醒的认识。因为一个人如果把性格缺陷看得不重要，就会对性格培养失去热情。其次，也要看人们对自己要求严格的程度。鲁迅说：“我的确时不时地解剖别人，但我更无情地解剖自己。”2)加强性格修养的持久性。性格是从出生那天起，经过多年的培养形成的。所以，人品的修养不是一朝一夕就能见效的。我们必须有坚强的意志，再接再厉。在性格修养的过程中，要时时处处关心和注意，在每一件小事上一点一滴地约束自己的言行，在潜移默化中逐渐改变自己的不良性格。
如何修养自己的性格，让自己有一个好的性格
性格这种东西，是天性决定的，但也是可以后天慢慢磨平的。首先，你要有自己的信息。其次，你要善于接受外界的事物，以积极的心态面对身边的事物。善于与人沟通，多听别人的话，多听，多看，多想，多做。最后可以聊聊天，聊聊天，性格也会慢慢开朗起来。但是如果到了一定程度，就需要大量的参与。

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如何修炼自己平静性格
1.注意转移，避免刺激。当悲伤、忧愁和愤怒发生时，人的大脑皮层往往会出现一个强烈的兴奋焦点。如果能有意识地调节大脑的兴奋和抑制过程，使兴奋焦点转为平静的抑制状态，就可能保持心理平衡，使自己从负面情绪中解脱出来。比如，当你抑郁焦虑的时候，不要再去想引起抑郁的事情，尽量避免焦虑的刺激，有意识地听音乐、看电视、翻相册、看小说等。并强迫自己转移注意力。这样可以将负面情绪转化为正面情绪，淡化甚至忘记无聊。再比如，如果遇到难以理解的事情，先不要去想。你可以让你的思想长出翅膀，自由地思考，在幻想的世界里漫游。也可以和别人畅所欲言，这样就不会在棘手的事情上岔开话题，给自己带来莫须有的麻烦。随着事情的变化，能够冷静地解决难题，化解矛盾，往往能得到满意的结果。2.理性控制，自我冷却。理性控制是指控制或缓解不良情绪爆发的意图和成就感；自我冷却是指努力将愤怒情绪降低到平和克制的状态。也就是说，所有理性的人都能及时意识到自己情绪的变化。他们一生气，马上就意识到不对劲。他们能迅速冷静下来，主动控制自己的情绪，用理智减少愤怒，保持情绪稳定。林则徐在房间里挂上“治愈愤怒”的横幅，提醒自己及时控制情绪；俄罗斯著名作家屠格涅夫，在劝人吵架之前，把舌尖放在嘴里十次。这是事实。3、坦荡、克己使人“心无私天地宽”“宰相肚里能撑船” 。为人坦荡，心胸宽广，有事业心，有团队精神；而那些忍耐力小的，则满腹辛酸，斤斤计较，到了孤家寡人的地步。人生会多种多样，有悲欢离合。所以大家要注意自我克制，消除压抑的情绪和自私的杂念，用豁达乐观幽默的态度去处理容易激怒自己的事情，经得起挫折，克己奉公。这往往能让原本紧张的事情变得轻松起来，让尴尬的场面在幽默和笑声中化解。
怎么锻炼自己的稳重性格？
人会发现，在成长的过程中，性格会逐渐受到外界环境的影响。有的人认为自己从少年成长为成年人，性格越来越内向。其实他的性格在社会交往中对人是非常有利的。那么，如何锻炼自己的个性呢？三正。没有投机取巧的方式来锻炼自己的性格，就是要有正确的三观。2练习。很多人性格内向，在人多的地方或者不熟悉的环境里很难与人交流。然后，可以做一些独立的练习，在一些场合对比，在人多的情况下练习。总会一步一步改进的。3.不要想太多。很多人放不下自己的个性，是因为想太多，总是瞻前顾后。其实不用想太多，只要实事求是，老老实实做一件事，说实话就好。4.多读书。一个人性格的形成和一个人的眼界有很大的关系。可以多读点书，试着站在前辈的肩膀上看世界，对提升自己的性格很有好处。5.不要投机取巧。一个人做事性格的形成，其实一切都是从实际出发。在做事的过程中，放开自己的性格是非常有益的。6.放弃你的恐惧。在锻炼性格的时候，其实应该放下恐惧。别人对你的看法对你重要吗？
事实上是对你很不重要，所以要放弃那些没有必要的恐惧感，大胆的做事做人。

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如何锻炼自己的性格，变得坚强独立要想在困难面前坚强，方法不是“忍”眼泪，而是你的内心真的能够承受得住！如果你真的坚强，那么你面对困难的时候就不会流泪，而不是用你的坚强来“忍”眼泪。你性格上的不够坚强，是因为你经历得太少承担得太少，一帆风顺太多了。我们这一代独生子女，父母宠得太多，帮我们承担得太多，帮我们挡的困难太多，在困难到来的时候，我们总会躲在他们身后，看他们解决，看他们承担。而他们老去，很多事只能我们自己去承担的时候，我们已习惯害怕。没有人天生就是坚强的，坚强的人也只是在经历了许多之后，懂得去承担而已。要变得坚强的你，就要懂得去经历。当不幸和痛苦真的袭来的时候，一次是很痛的；第二次，也许你会好一点；第三次，也许你学会安慰自己了；第四次，也许你开始冷静了……有一天不幸再来的时候，你不再哭泣，而是冷静地思考，微笑着安慰和你同样受苦的人了！煅练坚强的方法1、多学习2、多参加团体活动3、有规律的生活习惯，积极锻炼4、模拟逆境生存场景，避免养尊处优的生活习惯5、学会独立思考问题6、加强心理素质锻炼，遇事不要慌乱。在现实中，有些我们无法左右方向，但至少可以调整风帆，有些我们无法控制事情，但至少可以调节心情。坚强－－就是调节心情，让自己更快乐一些的方法之一。没有人愿意痛苦的过着每一天。如果可以使自己快乐，何不坚强一些，但如果你的坚强并没有给你带去快乐，那么就可以放弃坚强，毕竟快乐是最终目的。离开自己的依靠。独自到社会上打拼，我就不相信你不坚强，不坚强你就得饿死，一般人的求生欲望大过一切，那时候你不坚强也坚强了总之勇敢一点，多锻炼，经历多了就会坚强起来的