土耳其肚皮舞由来如何去土耳其学肚皮舞，土耳其肚皮舞 _睿知

怎样学肚皮舞求答案
肚皮舞是一种具有阿拉伯风味的舞蹈形式，起源于中东，受阿拉伯文化影响，在中东、巴基斯坦、印度、伊朗等地区得到了长足的发展。19世纪末传入欧美，至今已遍布世界各地，成为家喻户晓的国际舞蹈。肚皮舞是一种女性舞蹈，其特点是舞者随着千变万化的快节奏摆动臀部和腹部，舞蹈优美多变，多有阿拉伯风格，以神秘著称。近年来，肚皮舞作为一种受女性欢迎的减肥方式在世界各地流行起来。肚皮舞，阿拉伯语原名RaksSharki，意为东方舞蹈，故又称东方舞。总的来说，肚皮舞是中国中部、中亚和埃及的一种古老的传统舞蹈。土耳其称肚皮舞为Gobekdans 。肚皮舞起源于埃及。一开始只是一种脏舞，只能在一些小场合表演。1993年在芝加哥举行的世界博览会上，当第一位来自中东的肚皮舞者在midwayplaisance表演时，埃及肚皮舞公司引起了轩然大波，成为当时争议的热门话题，但最终，肚皮舞迅速风靡全美。它让美国人大开眼界，于是肚皮舞的美国人把法语DanseDu文特雷(直译成英语肚子的舞蹈)翻译成肚皮舞。这种舞蹈经常出现在百老汇的音乐剧和喜剧中。肚皮舞通过世博会走向世界，其精致的服饰、花式的胯动作、性感迷人的姿态风靡全球。半个世纪后，在成立以来的六年中，BDSS舞蹈家已经在欧洲、非洲、美洲和亚洲的100多个国家巡回演出。站姿：想学好任何一门功夫或舞蹈，第一步站姿都要规范。肚皮舞重点是挺胸、伸颈、直背、提臀；自信地抬起头，避免弯腰驼背。自信气质，从第一个姿势开始，双臂1 。两臂在身体左右两侧自然张开，整个人的重心在脊柱上。它从一只手的手指开始弯曲，通过手腕、前臂、手臂、肩膀和身体以波浪形传递到另一只手臂。2.手臂也可以左右交替跳舞，注意每个关节就好。在这个过程中，最好眼睛盯着手臂弯曲的动作，一起灵动。经常锻炼手臂不仅可以提高肩、臂、腕关节的灵活性，还可以预防鼠标手、肩肘炎症等慢性关节疾病。1.可以试着从简单的单指伸展开始，双手轻轻握拳，从拇指开始依次伸展手指。伸出食指时会自动缩回拇指，以此类推。2.中指和无名指的协调会议很困难。别急，可以慢慢试。先试着做，再追求速度。

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有没有人想去土耳其学肚皮舞的？我想去学一年的肚皮舞。有兴趣的一起去吧。有知道土耳其的舞蹈学校的人吗
为什么不去埃及？个人觉得埃及风更适合东方气质。QQ；1139462040
怎样去土耳其学习肚皮舞？有学校网站吗？谢谢大家@
这个有点麻烦，建议你咨询专业人士。即使你在网上给出了具体的网址，万一是骗人的呢？

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您去过土耳其吗？您看过土耳其的肚皮舞吗？
2011年亚洲肚皮舞节的大师们来自中国大陆，台湾省，埃及，土耳其，叙利亚，美国，德国，以色列，日本，俄罗斯等！一口气邀请了17位国际巨星，30多位亚洲名师！成为史上最盛大的亚洲肚皮舞节嘉年华大师营！其中邀请了马兴老师在大师营授课。为期十天的大师营(7月14日至7月24日)每天在几个教室同时开课。在大师营课程表上选择自己喜欢的课程！
怎么跳肚皮舞？
肚皮舞，阿拉伯语原名‘raksharki’，意为东方舞蹈，故又称‘东方舞’ 。一般来说，肚皮舞是中东、中亚和埃及的一种古老的传统舞蹈。肚皮舞，也被称为“RaksSharqi”，是世界上最古老的舞蹈形式之一，是一种强调腹部运动东方风味的独舞。肚皮舞起源于中东。它最初是作为一种宗教仪式，用来描述大自然和人类繁衍不息的循环，庆祝女性的生育能力，颂扬生命的神秘。这可以解释为什么肚皮舞以腹部的摆动为主要动作，并且要求赤脚，这是为了保持与土地的接触。这种舞蹈形式逐渐发展成为一种民间艺术，最后成为中东各国广泛流行的一种独特的娱乐和表演形式。它是神秘的阿拉伯文化艺术花园中的一朵奇葩。肚皮舞是一种非常女性化的舞蹈。肚皮舞的特点是摆动腹部，随着千变万化的快节奏大力舞动手臂和胸部。这些动作就变成了肚皮舞，这是一种牢不可破的舞蹈技术。肚皮舞必须在光滑的地板上进行，赤脚跳舞，配合音乐，有极其快速复杂的感性肢体动作和快速的舞步，就像欧美的狐步舞一样。肚皮舞当然可以在没有伴奏的情况下单独表演。肚皮舞，一种独特的充满浪漫气息的阿拉伯音乐，更具动感。配以常见乐器如UT、Ney、德布雷克铃鼓、扬琴杜珊等。打击乐器的铃鼓尤为重要。舞者在表演扭腰舞肚的绝活时，鼓的加入有倍增的动态效果。肚皮舞还结合了其他道具，如蛇、剑、面纱、蜡烛、火焰等。这些道具的出现可能受到了古代肚皮舞和神秘宗教仪式的影响。中东的一些国家仍然尊重这些戏剧性和神秘的表演。特别
错综复杂的蛇把戏，蛇像征男人和女人，雌雄同体蛇，非常诡异，充满了阿拉伯的神秘。作为一种优美的身体艺术，肚皮舞通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言，充分发挥出女性身体的阴柔之美。它是一种全身的运动，可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，从而提高身体的弹性和柔韧性。手臂的动作非常重要，它能表达出舞者的优雅和精巧。它不仅仅是一种运动，它也为心灵与身体建立了一种精神纽带。你可以象蝴蝶、海浪、流水一样欢快与自由。当你翩翩起舞时，你体内的女神让你变得更优雅、更有力量、更加性感。它是女士探索自身的舞蹈，是对身体和内心世界的探险。主要的肚皮舞风格流派有现代埃及 cabaret （表演）流派，是很内敛、优雅的，而且经常包含一些芭蕾的动作，它很强调对肌肉的控制，动作幅度比较小，”极少便是极好（ less is more ）”是他们的舞蹈理念，和这种风格截然不同的土耳其 cabaret ，”怎么样都好（ anything goes ）”更符合他们的舞蹈理念，大幅度的动作，华丽奔放。跳跃和胯部动作非常常见。土耳其舞者通常穿着很少，不过这并不是这种风格的要求。黎巴嫩 cabaret 是介于现代埃及和土耳其风格之间的一种肚皮舞流派。除了上述的流派，在民间，还有许多不同的肚皮舞风格。目前阿拉伯肚皮舞不仅流行于从土耳其到埃及的中东地区，在北非各国，美国，欧洲，澳大利亚也十分风行。目前阿拉伯肚皮舞不仅流行于从土耳其到埃及的中东地区，在北非各国，美国，欧洲，澳大利亚也十分风行。另外，印度舞不能说是肚皮舞，但肚皮舞也是印度舞文化的一种，只有各地的表现形式和舞蹈风格有所区别！目前肚皮舞已成为健身减肥新宠适合任何年龄:肚皮舞适合任何年龄阶段的女性人群，没有舞蹈基础都可以，它设有各级别的培训班，你可以从最基础的练起。适合任何体形的人:不管你是胖是瘦，都可以练习肚皮舞。其实胖人练习的效果会更好，你看土耳其舞娘不是多数是胖女人，才能跳出那么富有韵味和旋律的舞蹈吗？肚皮舞是自己的舞蹈: 肚皮舞不需要看别人的眼色，配合别人的步伐，自己觉得好就是好。舞动时你只需要关注自身和内心，这是一种灵魂和身体合二为一的舞蹈，让你能完全沉浸在自己的世界里，欢乐、自由。锻炼全身各个部位:肚皮舞并不是你想像的只锻炼腰腹部，它的练习还需要全身各个部件的配合，例如头颈、胳膊、胸部等，是一个全方位锻炼身体的舞蹈。肚皮舞的基本装备：赤足：古埃及人相信赤足跳肚皮舞可以表达对女神的崇敬，这大概就是肚皮舞赤足的缘起吧。同时，跳舞时通过甩开鞋的束缚，可以更深层次地打开心扉，通过跳舞来连接自己的身体和情感。休闲服：在健身中心学习肚皮舞时，穿一身活动方便的休闲服就好了。不过，如果你学会后并有表演的欲望时，一身漂亮的服饰是翩翩起舞时必不可少的。标准服装：肚皮舞服装通常由三部分组成：露脐小上装、镶有亮片的臀部腰带、低腰裙或灯笼裤。另外还可以根据个人喜好配上面纱及相应的饰品，需要注意的是全身的服装颜色一定要上下协调、有整体感。露脐小上装：1、可以做成印度妇女穿在纱丽里的短袖小衫的式样，最好是短袖或无袖，因为穿长袖跳舞太热而且不舒服。2、在普通文胸上绣上漂亮的彩色亮片和七彩小珠，不过一定得选择很结实的文胸，否则跳舞时会承不住珠珠片片的重量、珠片散落一地！缝亮片和彩珠时要用尼龙线。肩带上的亮片最好用有弹性的线缝制，这样跳舞时可以跳得更舒展。镶有亮片的臀部腰带：起着点缀臀线、加强跳舞时的动感的作用。由结实的材料如天鹅绒制成，可以是V形、可以是波浪形，下面缀上长长的珠链。腰带的位置通常是肚脐下四个指头以下，附在低腰长裙或灯笼裤外。低腰长裙或灯笼裤：用轻盈透明的布料如丝绸、软缎做成，穿上去刚好落在肚脐以下、臀部以上。裙子要长，这样转起来飘飘洒洒地很好看。裙子可以做成分开的七片，或者只是前面分开，这样既便于跳舞又显得很性感；灯笼裤的外边可以开叉一直到脚踝，由于外面系有带链珠的腰带，跳舞时身体时隐时现，显得很迷人。面纱：面纱使舞蹈显得更神秘，多了几分异国风情。面纱通常两米长、一米半宽，用透明、轻盈的布料做成，面纱四周可以缀以亮片做点缀。饰品：包括戒指、手镯、项链、腰链、脚链等等，总之，尽可能多的让身体各部位挂上这些叮当作响的饰品，会使整个人更加摇曳多姿。肚皮舞招式解读第1式 8字美臀重点：纤腰、翘臀将注意力集中在腰部，双脚张开，身体微微坐低，将重心放在下半身，做动作时背部要挺直。两手张开，呈‘8’字形式来回摆动腰部，注意不要用背部力量旋转。第2式提手纤腰重点：纤腰、手臂将注意力集中在腰部，身体微微坐低，将重心放在下半身，做动作时背部要挺直。双手合十提高企直，双腿保持静止，向右弯腰将上半身向左方伸展，维持动作数秒后返回直立姿势。左右方交替重复进行。第3式拉扯修臂重点：修正上手臂、手臂内侧、肩膀及背部整个动作都只用到上手臂的力量。先提高右手，左手自然垂放，双手同时向后拉扯；接左手提起，右手垂放同时向后拉扯，快速地交替进行。第4式旋转丰胸重点：丰胸做动作时只用上半身力量做旋转。双脚张开，两手微弯放在大腿上，注意力集中在上半身。用上半身力量往左、右、前、后方，作360度旋转式扭动，注意腰部保持不动。第5式纤腿步操重点：收紧大腿及小腿将注意力集中在大腿，两脚张开比肩略阔，身体微微坐低，将重心放在下半身，做动作时背部要挺直。两手自然垂放在身体两边，先将右脚抬高，然后两脚交替快速地向上抬起，以脚尖地，注意身体要挺直不要左右摆动。第6式快速瘦臀重点：修减臀部外侧将注意力集中在臀部，两脚张开比肩略阔，身体微微坐低，将重心放在下半身，做动作时腰部要挺直。两手举高手心向上互握，身体微微坐低。用臀部力量由右向左快速摆动，左右交替练习。注意摆动时只有臀部用力，其他部位维持静止状态。文章来源：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4bd076d301000cul.html======================可以减小肚子